Hei Bella,

ich gestehe ich hab die Dinger seitdem ich rauchfrei bin auch probiert,.. hatte von einer Exraucher-Kollegin den Tipp das sie die in schwierigen Situationen dabei hat, denn es ist aus meiner Sicht allemal besser sich so ein Ding anzuzünden als ne Zigarette,.. aber es sind ja eben diese Gewohnheiten die man sich abtrainieren will/sollte und daher keine probate Möglichkeit einfach statt Ziggis nun Kräuterretten zu rauchen,..
Habe die immernoch zuhause und auf Grillfeiern, jetzt im Urlaub sicherheitshalber dabei,.. bisher habe ich 3 Stück geraucht und auch immermal welche an andere großzügig abgegeben. Die schmecken nicht sonderlich und spätestens beim 2ten Zug ist dir klar, dass Du weder Kräuterretten noch Zigaretten haben willst - zudem habe ich die bei den Malen nicht inhaliert,.. - aber das wird dir in dem Moment eben klar. Die Finger stinken danach und es schmeckt fürchterlich,. dass liegt aber nciht an der Kräuterrette sondern ne Kippe würde genauso ecklig schmecken.
Und oh Wunder, die Dinger gibt es in der Apotheke, die Dame im Tankstellenkiosk hat gar nicht kapiert was ich will und mir ein Packerl nach dem anderen "ohne Zusätze" rausgezogen und war völlig irritiert das ich immernoch nicht zugreife

Ich denk sowie Renate das gemacht hat ist das 1A und sicher der beste Weg aber ich bin auch der Meinung auf dem Weg zur Rauchfreiheit ist jedes Mittel legitim außer eben Rauchen

Alles Gute Dir und denk dran der Stinker hat nix zu bieten, lass Dir da nix erzählen von dem, im Moment lavert der noch den ganzen Tag in deinem Hirn und will dir klarmachen das ohne ihn nix geht,.. alles Quatsch!!, geht ganz wunderbar,..
Klar gerade am Anfang wo Du stehst ist das Hirn manchmal wie Grütze und man kommt sich fast ferngesteuert vor aber da kann ne Ziggi auch nicht helfen - sonst fängst Du wieder von vorn an und wirst dne Dreck gar nimmer los. Also schön aussitzen!!! Du hast Dich entschieden und Du alleine bestimmst Dein Leben nicht so ne dämliche Sucht ;-) Wird schon, ganz erlich auch wenn du es grad noch nicht siehst, da ist schon ein Minipunkt am Ende vom Tunnel eher so groß wie ein Sandkorn und der wird ab jetzt immer größer!!! Daher nimmer reinqualmen in den Punkt sonst siehst Du den nimmer

Alles Liebe und bleib stark,
Mine