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Antwort auf: 2 Alternativstrategien benötigt

[quote=103845]Also zu den Wut und Heulanfällen, die hatte ich auch ganz ganz schlimm!!!!
Mein Mann und ich haben uns auch viel gestritten, (bzw. ich hab die ganze Zeit rumgezickt und gemault bis er halt auch drauf eingestiegen ist) , ich hab das ein bisschen als BLitzableiter gesehen und wenn ich ganz ehrlich bin, hab ich nur drauf gewartet das er mir sagt ich soll endlich eine Rauchen damit Ruhe ist! (hat er nicht getan zum GLück)
Manchmal habe ich auch zum Heulen begonnen, einfach so als ob ich nicht ganz dicht bin.....

Aber: nach 3 Wochen war das bei mir vorbei!!!!!!!!!!!!!

Und zu den schönen ABenden, am anfang habe ich es konsequent vermieden mich mit Rauchern zu treffen (mein Mann raucht auch) aber in GEselliger Runde ist es eine höllenqual darauf zu verzichten (für mich).
Alkohl trinke ich immer noch keinen, aber gestern waren wir bei einem Riesenfest und es waren wirklich bis auf 1 Person und mir alles Raucher....und es war überhaupt nicht schlimm für mich nicht zu rauchen!!!!!!!!!
Selbst wenn das jemand vor 5 Wochen noch gesagt hätte über mich den hätte ich für nicht ganz dicht erklärt!!!!!!!!
Zwischendrin kam zwar der GEdanke hoch, aber der verfliegt immer schneller und leichter.......

Liebe Grüße[/quote]

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Verfasst am: 23.08.2013, 12:28

schlumpfinchen

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Liebe Julia Herzlichen Glückwunsch 10 Tage

Wie geht´s Dir, konntest Du Deine Stimmung ein wenig beruhigen? Nimmst du Nikotin-Ersatz-Produkte oder machst Du kalten Entzug?

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