Hy,
Ich kann dich sehr gut verstehen - bin erst seit 16.08.13 rauchfrei. dieses mal bin ich davon über zeugt, dass ich es schaffe. Denke nicht daran, dass es dir schlecht geht wenn du nicht rauchst, sondern dass du dich freuen kannst, nicht mehr rauchen zu müssen. Atemübungen haben mir auch sehr geholfen brenzlige Situationen zu über winden - und ich freue mich heute darueber, dass ich nicht geraucht habe! So kommt ein Tag nach dem anderen.........kleine Schritte führen zum Ziel! Sucht hat nichts mit Logik zu tun - ich habe es inzwischen kapiert, dass ich ganz alleine für mich verantwortlich bin! Drueck dir die Daumen - auch du schaffst es! Und ganz nebenbei jeden Tag 6€ - da kannst du dir auch einen Wunsch nach dem anderen erfüllen! Würde mich freuen, wieder von dir zu hören.