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Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.

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Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025

Antwort auf: Aller Anfang ist schwer....

[quote=101335]Hallo Liebe "Leidensgenossen" :-)

Mein Name ist Michael und ich habe mich vor ca 10 min. auf RauchFrei.de angemeldet in der Hoffnung das mir dies 
vielleicht helfen wird.

Kurze Info zu meiner Rauchkarriere und ich fasse mich wirklich kurz weil soviel passt hier nicht rein.
Folgendes ich habe wie glaube ich viele andere auch sooft versucht mitdem Rauchen aufzuhoeren.
Jedoch bin ich nach ca.4 Anläufen immer wieder Rückfällig geworden.
Meine Größten Nichtraucher Erfolge waren
Erster Versuch Nichtraucher Zeitraum knappe 8 Monate wieder angefangen aus Langeweile und Gruppezwang
(Schulzeit)
Danach lange Zeit nichts.Jahre später erneuter Versuch 
Nichtraucher Zeitraum knappe 4 Wochen.Rückfällig geworden wegen zuviel Gedanken Stress im Kopf usw.
Danach noch zwei mal ausgesprochen zu meinen Liebsten das ich es sein lassen werde habs aber nie gepackt.
So schwer wie immoment war es noch nie.Zuviele Dinge gehen mir durch den Kopf
Muss dazu sagen ich bin Familienvater von 2 Söhnen die wiederrum kennt jeder ab und an ziehmlich stressig sein können.Das ist meine Größte Angst das ich wenn ich nichtmehr Rauche vor Stress Regelrecht platze.
Murz mit gewissen Momenten nichtmehr fertig werde etc.
Ich weiss aus eigener bisher gesammelter Erfahrung das ich als Nichtraucher mich
A. Viel besser fühle ich deutlich besser gelaunt bin die Leute sowie sie mich kennenlernten wieder zum lachen bringe
B. Ich mich nichtmehr selbst an ekel wegen dem Geruch des Tabaks 
C. Ich viel besser Luft bekomme mehr schmecke mehr Ausdauer habe usw
D. Ich mich allgemein viel VIEL wohler in meiner Haut fühle

Vorallen was mir am mitunter meisten durch den Kopf schwirrt ist das ich wie jeder auch
öfters zum Naschregal laufe und mich bediene dadurch habe ich in meinen 4 Wochen Nichtraucher Dasein knappe
10kg zugelegt für manche zuviel aber ich kanns vertragen.
Mein Ziel ist es nun aufzuhören Gewicht zuzulegen und es mit Sport umzuformen 
Die Restlichen Nichtraucher Vorteile ergeben sich ja von alleine. :-)
Jedoch mangelt es immer wieder an den Schmachtmomenten
Muss dazu sagen JEDER hier aus der Familie meine Verlobten rauchen
Schwiegermama/papa,Bruder meiner Verlobten,Opa,Onkel usw selbst meine Verlobte raucht
Jedoch sagt sie das sie nicht aufhoeren will hat nach der Schwangerschaft Ups&Downs mit ihrem Gewicht gehabt
was sie aber nach langer Zeit in den Griff bekommen hat nur will sie halt wegen Nichtrauchen usw nicht wieder zunehmen.Respektiere da ihre Ehrliche Einstellung voll und ganz.
Jedoch wünscht Sie sich das ich nichtmehr Rauche und sie will mir wieder dabei helfen aber ich habs immer irgendwie geschafft neu mitdem Rauchen anzufangen deshalb lächelt sie nur darüber wenn ich ihr sage das ich aufhoeren will.
Das alleine sollte mir nun Ansporn ohne Ende geben finde ich.

Brauche da echt mal eine Meinung von Leuten die Außerhalb meiner Familie stehen die anhand meines Textes sagen koennen wie ich mit meinem 
"Ich rauche nur weil ich denke ich komme mitdem Stress wenn er den da ist nicht zurecht"
umgehen kann.:bang:
Schliesslich ist jeder nur ein Mensch und Stress hat jeder 
Ich hoffe das mir jemand ein paar Tipps geben kann würde mich echt freuen

Liebe Grüße an den Rest von euch

Micha aus Bochum

Ps: Sorry für eventuelle Grammatik Defizite habs vom Handy aus geschrieben :-)[/quote]

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Verfasst am: 20.07.2013, 19:57

Arthie

Dabei seit: 20. 07. 2013

Rauchfrei seit:

Beiträge: 9 Beiträge

Hallo, versuchs mal mit Hypnose und Spritze . War vor 8 Wochen bei einem [Name vom rauchfrei-team entfernt. Bitte keine konkreten Therapieangebote empfehlen! Danke]. Tolles Seminar. Der ist Arzt und hats wirklich drauf. Vier Stunden Seminar und zack war ich rauchfrei, toi, toi , toi

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