Forum: rauchfrei-info.de

Antwort auf: Die Angst es wieder nicht zu schaffen...

[quote=100660]Hey Uli. :D
Erstmal natürlich einen 'Herzlichsten' zum Widerstand! Du hast sicherlich in dieser Situation eine Menge Kraft gelassen...
Ich kenne die Suche nach etwaigen Ausreden nur zu gut. (bei dir halt die Flucht zum Gelegenheitsraucher)
Ich habe letztens schon jemandem berichtet, dass ich ja quasi von jetzt auf gleich beschlossen hatte, aufzuhören. Einfach so, weil es gerade abends war, ich am Tag noch keine geraucht hatte, weil es mir nicht gut ging und ich mir dachte 'yeah, da haste ja jetzt quasi schon einen ganzen Tag weg!'. :)
Aber genau deswegen habe ich dann auch angefangen, mir Ausreden zurecht zu legen, warum ich vielleicht wieder anfangen könnte...

'Ich habe mich nicht genug vorbereitet.'
'Ich habe mir das Starter-Kit noch gar nicht bestellt (bis heute nicht).'
'Ich habe gerade eine Schachtel angefangen, das schöne Geld (diese liegt bis heute unangetastet im hintersten Winkel vom Küchenschrank).'

Dann habe ich irgendwann, das geht jetzt aber leider nur bei mir, weil ich eben die ganzen schlechten Erinnerungen und Schmerzen damit verbinde, angefangen, eben immer daran zu denken, wie schlecht es mir ging, wenn ich geraucht hatte. Wenn ich zum Beispiel Schwindelanfälle bekam, oder Panikattacken! :cry:
Vielleicht hattest du ja auch schon so eine miserable Erfahrung und du schafft es, diese beiden zu verbinden, den Gedanken mit der schlechten Erfahrung?!

Ich drücke dir weiterhin alle Daumen, die ich habe! :P
DieAnne :sun:
[/quote]

Ich möchte E-Mails erhalten, wenn Beiträge zu diesem Thema hinzugefügt werden.

zurück

Verfasst am: 26.09.2013, 19:56

ulrich1980

Themenersteller/in

Dabei seit: 17. 06. 2013

Rauchfrei seit: 4175 Tagen

Beiträge: 21 Beiträge

Vielen lieben Dank!

Ja, so langsam ist alles am richtigen Platz in der neuen Wohnung angekommen. Es ist auf jeden Fall ein Fortschritt im Vergleich zur letzten... Viel gemuetlicher.
Aschenbecher gibts allerdings keine ;-).

Jetzt gilt es dann wohl, die 200 zu schaffen!

Liebe Gruesse
Uli

Zitieren

Profil

Antwort auf: Die Angst es wieder nicht zu schaffen...

Seitenfuß mit Webseitenübersicht