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Antwort auf: Die Angst es wieder nicht zu schaffen...

[quote=100401]hallo ulrich,

willkommen im forum und super, dass du wieder aufgehört hast!

diese gedanken: nicht der richtige zeitpunkt usw.... hatte ich auch, die sind echt mist, gar nicht drauf hören - nicht so einfach ich weiß ;)

ich denke auch, dass das so eine nornicotin-attacke gewesen sein könnte bei dir. ich persönlich finde es hilfreich, mir vor augen zu halten, dass solche phasen auch nach längerer rauchfreiheit nochmal kommen können.

grade nach langer zeit ist man dann ja oft so überrumpelt und oft auch enttäuscht und deprimiert, nach dem motto: wenn es so weitergeht, kann ich ja auch gleich wieder anfangen. ich denke, da muss man wirklich sich drauf einrichten und dann auch wieder die strategien vom anfang einsetzen und vor allem stur bleiben, was dann oft nicht so einfach ist!

mir ging es zum beispiel in der woche nach dem 50sten tag so, dass icj mich zum teil richtig benebelt gefühlt habe und manchmal in den schmachtphasen gar nicht klar denken konnte :o das deutet für mich schon auf chemische prozesse im körper hin.

also, lass dich nicht entmutigen, zieh es durch, du schaffst das bestimmt!

liebe grüße,
janina

:ladybug:[/quote]

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Verfasst am: 26.09.2013, 19:56

ulrich1980

Themenersteller/in

Dabei seit: 17. 06. 2013

Rauchfrei seit: 4162 Tagen

Beiträge: 21 Beiträge

Vielen lieben Dank!

Ja, so langsam ist alles am richtigen Platz in der neuen Wohnung angekommen. Es ist auf jeden Fall ein Fortschritt im Vergleich zur letzten... Viel gemuetlicher.
Aschenbecher gibts allerdings keine ;-).

Jetzt gilt es dann wohl, die 200 zu schaffen!

Liebe Gruesse
Uli

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