Ich wollte mit 64, nach 50 Jahren Rauchen endlich aufhören, und zwar ohne die Hilfsmittel die ja eigentlich auch keine sind.
Zum Schluss hat mich das Rauchen richtig angeekelt.
Das schlimmste war der Gestank, ausgesondert bei Festen. Ich wollte nicht mehr der Knecht der Zigarette sein. So beschloss ich am 24.10.2014. Jetzt ist Schluss!!!!
Und es war Schluss!!!!
Was mich am meisten ärgert ist die Tatsache,dass der Entzug lange nicht so schlimm war wie vermutet, denn sonst hätte ich schon viel früher damit aufgehört.
Allerdings bin ich von einer Sucht in die nächste geschlittert. Sehr wichtig war mir, das ich nicht Zunehme und deshalb bin ich jeden Morgen laufen gegangen bzw. gehe immer noch jeden Morgen ca. 1 Stunde. Ich denke ohne diesen Ersatz wäre ich sicherlich körperlich nicht da wo ich heute bin.
Ich habe seit dem Rauch Stopp ca. 4 Kg abgenommen, bin richtig fit, kann besser schmecken und der Geschmack im Mund ist wesentlich angenehmer als zu Rauchzeiten. Es ist rundherum ein tolles Gefühl nicht mehr der Knecht der Zigarette zu sein.
So kann ich heute sagen, das Rauchen ist für mich Geschichte!
eingereicht von Ros
