Ihr rauchfrei-Newsletter informiert Sie über aktuelle Neuigkeiten zu den Themen Rauchstopp und (Nicht)rauchen..

2020 wird rauchfrei

Der Weg ins neue Jahr ist häufig gepflastert mit guten Vorsätzen – um eine alte Redensart abzuwandeln. Seit vielen Jahren ganz vorne dabei: der Rauchstopp. Und die Chancen stehen gut, dass, wer diese Zeilen liest, zu genau jenen zählt, die jetzt... mehr

Anderen beim Rauchstopp helfen (I)

Nach jahre-, häufig sogar jahrzehntelangem Rauchen den Ausstieg angehen: für viele Menschen kein einfaches Unterfangen. Zwar haben es viele (auch mit der Hilfe der Angebote auf dieser Website), schon geschafft, die Zigarette ein für alle Mal. mehr

Anderen beim Rauchstopp helfen (II)

Ihr Partner/Ihre Partnerin oder eine andere Ihnen nahestehende Person möchte mit dem Rauchen aufhören? Bei diesem Vorhaben können Sie eine wichtige Rolle spielen. Natürlich liegt die Verantwortung für den Erfolg des Rauchstopp bei dem (Noch-)... mehr

Nach dem Rauchstopp: erfolgreich "Nein danke" sagen.

Nein danke, ich rauche nicht mehr“: ein Satz, der vielen frischen Nichtraucherinnen und Nichtrauchern noch schwer über die Lippen geht. „In diesen Satz muss ich erst noch hineinwachsen“, schrieb kürzlich eine Userin im rauchfrei-Chat.... mehr