♥Novemberzug 2024♥ - Bitte einsteigen!
Ohje, ich schaue immer viel zu spät auf die Tage, selbst bei mir... irgendwie ist jeder Tag ein kleiner Sieg
@Christian Herzlichen Glückwunsch, gut gemacht 
Ich habe gestern Abend Lebkuchen genascht, wollte eigentlich nicht.... Im Prinzip habe ich nie auf Gewicht geachtet, habe mich auch nie unwohl gefühlt. Zurzeit ärgere ich mich allerdings über solche Nasch Attacken ... aber ganz ohne geht's nicht. Mit Genuss, nicht übertreiben.
Ich merke bei euch schon, dass ihr alle viel weiter seid als ich.... kürzere Zeit und im Kopf ist noch einiges umzudenken.
LG Anna
Gratulation zu 50 Tage
Lieber Christian 
Lieber Klaus ich glaube lutzi2 ist in den Januarzug umgestiegen?
Ich habe heute morgen gedacht wo ich Christian seinen Post gelesen habe mit abnehmen 
brauchen wir nen abnehmzug 
Es gibt aber ja auch noch die bauchfrei Gruppe, trotzdem ist das auch nen Punkt. Übergewicht ist auch nicht gerade gesund obwohl das sich ja auch wieder einpendeln soll. Kenne aber einige die nachdem rauchstopp trotzdem nicht alles runter bekommen haben.
Ich fange dann auch lieber jetzt an bevor es zu spät ist
Erst mal lieben Dank an euch Anna, Nadine und Klaus für eure Gratulation, ja 60 Tage hört sich schon ganz schön viel an.
Ich nutze jetzt gleich mal die Gelegenheit und gratuliere dir Christian ganz herzlich für 50 Tage Rauchfreiheit und damit kannst du jetzt auch auf der Blümchenwiese herum hüpfen.
Du hast dir ja zusätzlich zum Rauchstop ganz schön was vorgenommen. Ich meine, egal, ob du das Fasten und andere Lebensumstellungen genau so durch ziehst, wie es du dir vorstellst, so finde ich zählt jeder Tag, an dem man sich bemüht und es geschafft hat. Darüber sollen wir uns freuen und nicht herum mäkeln und uns kritisieren, wenn's nicht genau so klappt, wie geplant (außer was den Rauchstop betrifft).
Hallo Ihr Lieben
Hier ein Update aus dem Zug
Helga82 : 71 Tage
Aeni2302 : 67 Tage
Elvir: 66 Tage
Spe: 66 Tage
PluckyDuck: 66 Tage
FroileinB: 64 Tage
Eva1959: 61 Tage
KetteRechts: 60 Tage
DaniBanani : 58 Tage
Pustekuchen : 58 Tage
Qwrtuiadgjl : 56 Tage
Marsu1967: 54 Tage
Espana - Nadine : 53 Tage
Wildfang 2 : 51 Tage
Travelmaster : 50 Tage
Pati*81 : 48 Tage
Susanking : 48 Tage
Bayer70 : 46 Tage
Sarah77 : 46 Tage
schmetterling_23: 44 Tage
Dendiir: 42 Tage
Jump'in - Anna : 37 Tage
Wildfang 17 Tage
die Unentschlossenen:
Mrs.Cabbage: - ? Tage
Dianascl : - ? Tage
Paulapanther: - ? Tage
Marcel12345: - ? Tage
Sojayl: - ? Tage
Lutzi2: - ? Tage
Rangernico : - ? Tage
Dofamaha: - ? Tage
Anni41: - ? Tage
Dianascl : - ? Tage
Es wäre toll, wenn sich jemand von euch um die Statistik kümmern würde.
Liebe Grüße
Klaus
Guten Morgen lieber Christian
Ja du hast Recht.
Im Grunde könnten wir jeden Tag feiern.
Das würde das Feiern zur Alltäglichkeit verdampfen
und es wäre nichts Besonderes mehr.
Wir feiern ja auch nicht jeden Tag unsere Geburt.
Obwohl, das war schon etwas Besonderes
Aber Heute:
50 Tage Rauchfrei!
Die Blümchenwiese
Das ist ein erster ganz wichtiger Meilenstein!
In der freien Wildbahn schaffen das nur die Wenigsten.
Herzlichen Glückwunsch
Liebe Grüße Klaus
Guten Morgen zusammen ,
eigentlich können wir uns doch jeden Tag feiern . Ich bin auf jeden fall total klasse wie wir das hier zusammen durchstehen ! 
Heute darf ich wieder arbeiten und was soll ich sagen , ich hatte wirklich keine Lust aufzustehen. Meine Beine schmerzen vom Schlittenfahren am Samstag mit den Kids . Dazu kommt noch das ich mir irgendwie es in den Kopf gesetzt habe abzunehmen und seit Freitag Heilfaste , was bedeutet das ich seit gestern nichts mehr gegessen und ich im Moment echt Hunger habe aber keinen Drang verspüre eine zu rauchen.
Ich verstehe mich selber nicht wieso ich mir das jetzt geballt gebe.
Vielleicht sehe ich es als Startpunkt meiner geänderten Lebensweise des nicht Rauchens , weniger Alkohol konsumierend , mehr Sport Treibens und einer bewussteren und gesunderen Ernährung.
Bin mal gespannt ob ich das mit dem Fasten bis kommenden Montag durchhalte. Das letzte mal habe ich nach 5 Tagen die Segel gestrichen.
Euch noch einen guten Tag
Christian
Guten Morgen zusammen
Liebe Eva Glückwünsche zu 60+1 
So langsam geht's hier wieder los! Heute schon Therapie und morgen.
Gucken wie ich das überstehe. Ich bin leider immer noch so müde ab und zu.
Obwohl ich meine Erkältung überstanden habe 
somit ist auch Evas Frage beantwortet.
Wetter ist beschissen. Ich nehme es zwar sehr mild wahr aber es ist dunkel und grau. Die nächsten Tage geht's rauf und runter hier und ich merke es in beiden Hüften. Da ich nicht mehr rauche nehme ich das irgendwie extremer wahr! Ändern kann ich es aber nicht!
Ich wünsche Euch einen schönen Tag
LG Nadine
60 Tage für Eva
Herzlichen Glückwunsch
Liebe Eva 
lichen Glückwunsch zu 60 TagenrauchFreiheit
LG Anna
Danke lieber Klaus für deine Schilderung und die Vorwarnung, dass es nochmal so richtig schei..... werden kann.
Ja, es ist gut, immer mal wieder von den "alten Hasen" zu lesen, die den Rauchstop erfolgreich durch gezogen haben. Zu lesen, wie es ihnen ergangen ist.
Auch wenn es immer wieder das Gleiche ist oder ähnlich ist, was ich schon vorher (z.B. in deinem Tagebuch) gelesen habe, hilft es mir, weil ich immer wieder daran erinnert werde.
Und ja, so ist es mir auch gegangen, als ich vor kurzem über mein so starkes Verlangen schrieb und mir viele von euch geantwortet haben. Danach wurde es wirklich leichter.
Habe ich mich dafür eigentlich bei euch bedankt?
Der 61. Tag ist auch schon wieder fast vorbei und er lief ganz gut. Eva
PS: ich habe es gestern endlich geschafft, mir als Belohnung einen Massagetermin auszumachen.