Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Hallöchen an alle Abnehmwilligen,
zuerst einmal sage ich Tina zu 700 und Ingo zu 150 Tagen der
Rauchfreiheit 
das habt Ihr beide super gemacht 
Bei mir hat sich seid letzter Woche nichts verändert, habe immer
noch 76,9 kg trotz Kebab und Pizza - schmeckt halt einfach gut 
Habt alle einen angenehmen Tag
liebe Grüße Jutta
59,2 kg, daß ist aber eher meiner Magen-Darm-Erkrankung geschuldet. Ich glaube nicht, dass das so bleibt!
Ich wünsche euch allen eine gute Woche! Bleibt gesund und passt gut auf Euch auf!
Nira
Herta, ich kann dir nur recht geben.
Ey das muss so!!! 70 kg an Rauchfreitag 700!
Herzlichen Glückwunsch zur 700, das ist schon ne echte Ansage
Guten Morgen allerseits,
ich halte weiter mein Gewicht um die 64 kg, mit regelmäßigem Sport und null Süßigkeiten. Diese Woche hadere ich ein bisschen damit, weil es genaugenommen gemein ist, dass es trotzdem nicht abwärts geht, andererseits muss ich wohl den Erfolg sehen, dass es nicht mehr mehr wird. Irgendwo hab ich mal gelesen, dass der SToffwechsel sich eine Weile nach Rauchstopp wieder normalisiert. Nun denn, das scheint bei mir nicht der Fall zu sein. Wahrscheinlich wäre ich ohne Süßkramstopp schon längst jenseits der 70 kg... Man soll nicht alles glauben, was man irgendwo liest...
Mit dem aktuellen Gewicht könnte ich notfalls auch dauerhaft leben. Aber ehrlichgesagt hatte ich schon gehofft, irgendwann wieder Schokolade essen zu können 
Bei euch sah es ja größtenteils letzte Woche echt gut aus, das ist toll. Herzlichen Glückwunsch zu den kleineren und größeren erreichten Erfolgen!
Ingo, bei dir zählen heute die 150 Tage rauchfrei, die sind so viel geiler als jedes Ergebnis auf der Waage es jemals sein könnte!
So ihr Lieben, dann wünsche ich uns allen einen schönen Mittwoch!
Bis nächste Woche
Jani
Gruß Tina
Ganz große Klasse sind jedoch deine
700 RauchfreiTage
HerzlichenGlückwunsch
Liebe Grüße sendet dir
Herta
Ein herzliches HALLO, in die Bauchfreigruppe!
Ein dicker Drücker für dich, lieber Ingo,
mein Tipp für dich ist, schau nicht auf deine Waage, schau auf deine tollen 150 rauchfreien Tage.
Zu denen ich dir von Herzen gratuliere!
Und für mich...was soll ich sagen?
Meine Bemühungen, noch besser auszusehen, noch schlanker und attraktiver zu sein, verliefen in der vergangenen Woche, leider ins Leere.
Ich bin schon froh, dass mein BMI von 25,9 festgeschrieben bleibt.
Der Grund...tja, zuviele YokerTage? zuviele Einladungen mit gutem Essen, aber ganz viel Spaß.
Wobei, ...ich muss meine Einleitung korrigieren!
Freude und Spaß zu haben, trägt dazu bei, dass wir uns in unserer Haut wohl fühlen. Das ist es, was für jeden von uns, das wichtigste ist.
Deshalb, habe ich mein Ziele, weiter abzunehmen nicht erreicht.
Dafür jedoch, viel Lebensfreude hinzugewonnen.
In diesem Sinne wünsche ich EUCH, trotz oder vor allem wegen der seit einiger Zeit herrschenden Umstände, verliert nicht die Freude an jedem einzelnen Tag, etwas zu tun, dass euch glücklich macht.
Mein Spruch des Tages....
ANGST ESSEN SEELE AUF!
Meine Angst ( wenn ich die Flugzeuge und Maschinengewehr- Schüsse, vom naheliegenden Truppenübungsplatz der Amerikaner höre) ..diese Angst, versuche ich zu verdrängen.
Mehr, als eine Spende, für die Menschen, die gerade ihre Heimat verlieren, kann ich nicht tun. 
Habt alle einen schönen Wochenteiler, der für mich, wie jeden Mittwoch, mit Singen enden wird!
Herzliche Grüße
Herta
PS ... ein kleiner Einblick, zum derzeitigen Repertoire
http://youtu.be/IeOSQlgPUFQ
Guten morgen,
Dir Ingo erstmal einen großen Applaus zu deinen 150 rauchfreien Tagen. Das ist doch der große Erfolg, der heute gefeiert werden sollte.
Tja, die 8 oder waren es 9kg an Mehrgewicht? Ich wünsche dir, daß du sie bis nächste Woche halten kannst, ab 10kg braucht man langsam neue Kleidung
@me, ich habe meine 70 halten können, macht mich nicht stolz, aber zumindest sind es nicht mehrgeworden. Das ist schon mal super.
Gruß Tina
Hallo Ingo,
herzlichen Glückwunsch zu 150 rauchfreien Tagen. Ist das unpassend, wenn ich schreibe, dass das hier beim Griechen gefeiert wird? Virtuelle Kalorien setzen aber nicht an 
Hallo Alle,
Bei mir schwankt es weiterhin. Positiv ausgedrückt: ich habe nicht zugenommen. Vielleicht funktioniert es in der Fastenzeit, die heute beginnt, besser.
Ich hoffe bei meinen Mitstreitern auf bessere Meldungen.
Viele liebe Grüße 
Guten Morgen liebe Nichtmehrraucherinnen und Nichtmehrraucher,
mein Gewicht Mi., 02.03.2022: 86,6kg. Mein Gewichtsunterschied zu letzte Woche Mittwoch: +0,3kg.
Die Wochen davor: +0,1kg, +0,6kg, +1,2kg. Delta Gewicht heute versus Gewicht Rauchstopp: +9,0kg.
VG Ingo
Liebe Bauchfrei-Community,
ich bin jetzt bei 70,1 kg, bedeutet, ich habe weiter abgenommen, seit Start des Projektes vor etwa zwei Monaten etwas mehr als drei Kilo.
Ca. zwei Kilo noch, dann geht es nur noch um die Beach-Und-Kleider-Sommerpfunde und nicht mehr um die nervigen und frechen Raucherpfunde. 
Ziel für die nächsten zwei Kilo: Ende März.
Meine Güte, ich bin so krass konsequent - so kenne ich mich gar nicht!
Ändert sich ja vielleicht auch wieder ... wir werden sehen. Aber der Plan steht.
Allen viel Erfolg, viele Grüße und eine schöne Woche!
Annie
