Februarzug 25 rauchfrei durch die 5. Jahreszeit
Guten Morgen liebe Rauchfrei-Community,
ich mache heute trotz der Vorfälle gestern einfach weiter. Heute lenke ich mich mit Zumba und gutem Essen ab. Das itüpfelchen wir heute der Besuch des neuen Familienzuwachs im Krankenhaus sein
Ich besiegen das Monster und bleibe dran
Hoffe euch geht es gut
Fühlt euch umarmt
Natty
Um diese Uhrzeit einen solchen Beitrag zu schreiben!!!
Hab vielen Dank dafür!!!
Er berührt mich total und arbeitet stark.
VERTRAUEN- in diesem Fall, ein BLINDES.
NICHT leicht für jemanden, der sonst immer die Richtung angeben soll....
Aber einleuchtend, bis ins kleinste Eckchen !!!!
Ich frage mich ernsthaft(wirklich, ganz ohne Hintertürchengedanken)
gehe ich es heute, in meinem Nachtdienst an oder ist es besser nach meinem Block.....
Ja, es ist in der Tat ein blindes Vertrauen und das auch noch zu Menschen die du gar nicht kennst.
Nachtdienst ist eine schwierige Situation, du musst ja auch konzentriert arbeiten. Mach es doch wie beim letzten Block, du hast Zigaretten dabei und probierst aus, damit möglichst lange zu warten, vielleicht geht es sogar ganz ohne.
Aber bevor du im Nachtdienst zu wuschig wirst könntest du eine rauchen. Und nach dem Block wirst du diese Tür vernageln
LG von Paul
Ich habe heute wieder eine geraucht. Hatte so starke Entzugserscheinungen.... Jetzt bereue ich es
Hey Netty
Oje, wieso denn? War es wirklich nicht mehr aushaltbar? Das is doch Scheiße mit den verdammten Kippen. Die sollten ganz verboten werden
Scheiß Teile Ich drück dich mal ganz doll
Danke meine liebe und du hast Recht! Die Dinger gehören verboten. Ich habe es 10 Tage geschafft und dann sowas. Ich habe es echt nicht ausgehalten
Entzugerscheinungen sind echt mies.
Mach dir nicht allzuviel aus deiner Zigarette.
Eine Zigarette ist kein Rückfall
Das ist max ein Ausrutscher!
Ich war in den ersten drei Wochen sehr angestrengt.
Immer wieder im Kampfmodus.
Es hat eine Weile gedauert, bis ich Strategien fand
die den Suchtdruck verjagten, oder einfach in Luft auflösten.
Ich war immer sehr müde.
Dieses mahlende und nörgelige
Gefühl im Kopf und im ganzen Körper.
Gereizt und Genervt war ich.
Dann wieder demütig und völlig deprimiert.
Ein Wechselbad der Gefühle.
Ein Gehechel der Gefühle.
Oft so richtig mies.
Kannst du beschreiben, wie sich das bei dir anfühlt?
Liebe Grüße
Klaus
Hallo Klaus ich hatte genau das, was du geschrieben hast. Ich fühlte mich, also iv ich neben mir stehen würde, gereizt und schlapp und jetzt habe ich Bock auf die nächste kippe
Habe aber nicht vor noch eine zu rauchen. Glaube ich...
Hallo Natty - Hallo Alle
Entzugerscheinungen sind echt mies.
Mach dir nicht allzuviel aus deiner Zigarette.
Eine Zigarette ist kein Rückfall
Das ist max ein Ausrutscher!
Ich war in den ersten drei Wochen sehr angestrengt.
Immer wieder im Kampfmodus.
Es hat eine Weile gedauert, bis ich Strategien fand
die den Suchtdruck verjagten, oder einfach in Luft auflösten.
Ich war immer sehr müde.
Dieses mahlende und nörgelige
Gefühl im Kopf und im ganzen Körper.
Gereizt und Genervt war ich.
Dann wieder demütig und völlig deprimiert.
Ein Wechselbad der Gefühle.
Ein Gehechel der Gefühle.
Oft so richtig mies.
Kannst du beschreiben, wie sich das bei dir anfühlt?
Liebe Grüße
Klaus