Jump'in

Verfasst am: 02.02.2025, 12:18
Eva1959
Eva1959
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Liebe Anna,

ganz herzlichen Dank für deine Besuche in meinem Wohnzimmer und der lieben Gratulation zu meinen 88 Tagen.

Es wird leider nicht und nicht besser und ich fürchte, meine Leidensfähigkeit ist bald erschöpft. Obwohl ich mich sehr um Ablenkung bemühe, wird es einfach nicht und nicht besser. Auch die nochmalige Hypnose letzten Mittwoch hat mir nicht die erhoffte Erleichterung gebracht.

Es ist super, dass du die Rauchfreiheit aus reinen Vernunftsgründen schaffst. Das kann ich nicht, ich brauche auch das Gefühl des Gewinns dazu. Klar, nach wie vor sehe ich die bisher schon eingetretenen Vorteile, aber diese extreme, innere Unruhe macht mir so vieles kaputt. Diese ständige Anspannung, auch körperlich, wie die Zähne zusammenzubeißen oder dort oder da die Muskel anzuspannen zehrt sehr an meiner Kraft. Ich fühle mich sehr erschöpft von diesem ständigen Kämpfen gegen das Verlangen.

Keine Ahnung, wie es weitergeht.

Finde es übrigens gut, dass du deine Waage verbannt hast. Du musst dich wohl fühlen, nur das alleine zählt. Dieses ständig an sich rumdoktern, weil es halt gerade im Trend liegt, finde ich ungesund. Und so, wie ich dich bisher kennen gelernt habe, gehst du ohnehin achtsam mit dir um.

Einen lieben Gruß Eva

Verfasst am: 01.02.2025, 22:57
rauchfrei-lotse-klaus
rauchfrei-lotse-klaus
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Zitiert von: Jump'in

Schaue gerade ins aktuelle Prospekt
eines Discounters Samstag im Angebot Pistazien Croissants.....
..... eher ein Fan der Genüsse aus der Metzgerei


Hallo Anna

Ja, das kann ich mir sehr gut vorstellen.
Ich habe auch nichts gegen Mettbrötchen
(die gibts leider in Berlin kaum noch)

Als ich das Rauchen stoppte
entdeckte ich eine Bäckerei,
die richtig gutes Brot und Croissants backen.
Eine Variante sind die Pistazien Croissants

Inzwischen gönne ich mir diese Dinge am Sonntag
und feiere ganz still meinen Rauchstopp.
Ein kleines neues Ritual.
Liebe Grüße
Klaus

Verfasst am: 01.02.2025, 20:52
Unbekannt
Entfernter Beitrag von gelöschtem Nutzer oder Nutzerin
Verfasst am: 01.02.2025, 20:30
Mike54
Mike54
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Zitiert von: Jump'in
63 ...oder auch 9 Wochen

...........................
Rauchen ist heute, und dass ganz ehrlich, kein Thema für mich. Ich freue mich auf die nächsten 3 Wochen - jetzt darf ich von dem Viertel Jahr träumen wunderbar


Das freut mich sehr und motiviert uns alle auch ungemein. Mach weiter so.

Verfasst am: 01.02.2025, 19:50
Jump'in
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63 ...oder auch 9 Wochen

Ich war ja früher schon mal hier und auch in anderen Foren angemeldet und die Jubiläen wurden immer so gefeiert. Gefällt mir einerseits, andererseits ist's irgendwie wie Geburtstag.... Eigentlich ein ganz normaler Tag. Bei diesen Rauchstopp waren diese Tage manchmal so ernüchternd für mich, vor allem die 60. Vorbei, vergessen und daraus gelernt.

Den heutigen Tag habe ich, ohne an die Tage zu denken, mit einem herrlichen Sonnenaufgang, einen kleinen Spaziergang und einem guten Frühstück ohne Gedanken an Kalorien oder sonst was begonnen. Einfach schön

Ich freue mich sehr, dass mich nicht auf unseren kleinen Ausflug begleitet hat und er auch nach der Rückkehr weg geblieben ist.

Rauchen ist heute, und dass ganz ehrlich, kein Thema für mich. Ich freue mich auf die nächsten 3 Wochen - jetzt darf ich von dem Viertel Jahr träumen wunderbar

Verfasst am: 29.01.2025, 21:45
Jump'in
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Danke dir Monika

Verfasst am: 29.01.2025, 20:35
rauchfrei-lotsin-monika
rauchfrei-lotsin-monika
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Hallo Anna,

Nur für dich bist du Nichtraucher, dass hast du passend ausgedrückt. Und die ersten 60 Tage sind geschafft.
Herzlichen Glückwunsch

Du machst bei weitem mehr als "nur" für dich:

Umwelt schonen

Die Zigarettenindustrie ärmer

Vorbildfunktion (nicht nur für Kinder)

Ärzte zufriedener

Die Kassierin atmet auf, wenn du an der Kasse stehst

Wie gut sie wieder riecht!

DANKE

Verfasst am: 29.01.2025, 17:40
Eva1959
Eva1959
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Hallo liebe Anna,

Wow, jetzt sind es schon 60 Tage, Rauchfreiheit. Wie toll ist denn das.
Gratuliere, dafür gebühren dir ein paar Blümchen.
:

Liebe Grüße Eva

Verfasst am: 29.01.2025, 12:44
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60

Der berühmte 3. Monat beginnt richtig. Mit einer sinnlosen Diskussion Ich weiß, dass ich 100 Prozent richtig liege aber alle Seiten sind stur

Wahnsinn, was diese Situation mit mir macht. Augen zu und durch, gestern im Januar kam der richtige Satz "nur für mich und meine Gesundheit bin ich Nichtraucher!"

Bin die nächsten Tage wahrscheinlich unterwegs und nur sporadisch online.

Anna

Verfasst am: 28.01.2025, 16:17
Eva1959
Eva1959
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Hallo liebe Anna,

Hut ab, dass du bei Cardio und Aerobic bis zum Schluss durchgehalten hast, das ist echt heftig und ich kann mir gut vorstellen, dass du heute Ruhe brauchst.

Vielleicht sagt dir dein Rücken und noch mehr deine Haut, dass es zuviel war und du gut auf dich achten solltest.

Liebe Grüße und ein gutes Selbstgefühl wünsche ich dir Eva