Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Lieber Klaus,
900 Gramm Eis, Respekt! 
Aber offenbar ein guter Trick 
Freut mich, dass es Dir gut geht!
Alles Gute weiterhin
wünscht Dir Silke 
Hallo in die Bauchfreirunde,
mein Waage-Zeiger ist offenbar festgerostet
Es rührt sich nichts, aber auch nicht nach oben, das ist
grad auch okay.
Ich habe momentan viel am Hals, was mich stresst,
habe mir aber vorgenommen, das Thema Selbstfürsorge
zur Abwechslung mal groß zu schreiben. Daher wird es
auch den einen oder anderen Biergartenbesuch o. ä.
geben, Selbstkasteiung ist grad nicht meins.
Wenn ich das jetzige Gewicht über den Sommer halte,
soll es gut sein. Dann sehe ich weiter.
Wenn ich irgendwie doch abnehme, freue ich mich
natürlich trotzdem 
Herzliche Grüße und bis nächste Woche in dieser
Stube,
Silke
Fünfter! 
:
Hallo liebe Gemeinde, ich hab mich natürlich heute Morgen wieder auf die Waage gestellt und hatte schlimmes befürchtet, da ich in den vergangenen 7 Tage gut gefuttert habe.Am Sonntag habe ich sogar ein 900 Gramm Eisbecher in 3 Etappen gegessen und das waren mal locker 1600 Kalorien!
Also bin ich heute mit schlechten Gewissen rauf und habe gesehen, dass ich tasächlich 0,4 Kg abgenommen habe 
02.06. 109,0 Kg
09.06. 108,6 Kg - 0,4 Kg
Ich wünsche euch allen einen schönen sonnigen Mittwochabend 
vlG Klaus 
Hallole an alle,
heute sonnig und insgesamt dieses Sommer, mit mehr draußen sein, das ist super, für euch hoffentlich auch. 
Trotz aufs Essen schauen ohne zu hungern 
uese: läuft es grad nicht so. Ich hab häufig das Bedürfnis was zu essen oder mal was mit Kalorien zu trinken und lasse es dann, das Gewicht mag sich trotzdem nicht so anpassen. Auch beim Bewegen ist es viel mehr, also noch vor einem Jahr, egal ob Schreibtischfahrrad oder anderes. 
Ab und an wackelt es mal etwas runter, aber Stand heute ist es dasselbe wie letzte Woche.
Nun denn, also einfach raus, weitermachen und den Sommer genießen, alles in allem könnte es schlechter sein,
Grüßle und die besten Wünsche an alle,
bis nächste Woche,
Henri
Hallo zusammen,
das mit dem sonnigen Tag scheint zumindest zum Teil zu klappen. Im Südwesten sind eine hohe Luftfeuchte und Gewittergefahr. Aber gerade scheint die Sonne.
Beim Gewicht halten bemerke ich, dass da nicht viel Sicherheit drin ist. Ich schwanke mit einen ganz kleinen Trend nach oben. Ich muss mich wohl öfter zurückhalten. Sonst ist alles prima bei mir. Präsenz-Chorprobe (die erste seit letztem Herbst) steht diese Woche auch an. Wieder ein Schrittchen zur Normalität.
Viele Grüße 
Guten Morgen ihr Lieben
Ich bin froh das ich mein Gewicht gehalten habe.
Wir waren zwei Tage bei unserem Sohn und Schwiegertochter eingeladen.
Da bin ich komplett verwöhnt worden., ausser spazieren gehen, musste ich nichts machen.
Liebe Claudia, schön das endlich wieder was stattfindet, die Kilos schaffen wir auch noch,
viel Spaß beim Walken, ich gehe heute Nachmittag mit meiner Freundin Wandern.
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen sonnigen Tag
Liebe Grüße Gaby
Erste!
Guten Morgen, ihr Lieben
etwas Neues gibt es bei mir nicht zu vermelden, aber immerhin habe ich mein Gewicht, 78 kg, gehalten.
Gleich geht es wieder mit dem Fahrrad zum Walken, so ganz schön langsam geht das Leben wieder mehr seinen gewohnten Gang. Morgen ist Chorprobe, z.Zt. noch im Freien und mit den 3 G, aber immerhin.
Gerne würde ich doch den Kilos noch mal an den Kragen gehen, ich hoffe dabei auf kommende Zeiten, in denen ich beschäftigungsmäßig wieder mehr auf Trab komme.
Seid lieb gegrüßt, einen schönen Wochenteiler wünscht euch
Claudia
Hallo in die Runde,
bei mir hat sich nunterm Strich nichts bewegt.
Zwischendurch rutscht der Zeiger immer mal wieder
auf 83 - Komma, aber dann auch wieder rauf.
Gestern war ich im Biergarten. Das war wie in
einem Traum. Hat so gut getan.
Herzliche Grüße von Silke
Guten Morgen liebe Gemeinde,
ich konnte das Gewicht festigen und habe 0,3 Kg abgenommen 
26.05..109,3 Kg
02.06. 109,0 Kg
Ich wünsche euch allen einen schönen sonnigen Donnerstag
vlG Klaus
Hallo ihr Lieben
auch meine Waage zeigt das gleiche Gewicht an,
obwohl ich fleißig mit dem Hula Reifen geübt habe
Lieber Bolando, meinem Sohn geht's viel besser,die Arme heilen gut, und er braucht keine Hauttransplantation
ich bin echt dankbar,das alles gut verheilt.
Das üben mit dem Hula Reifen macht echt Spaß, schaffe den Reifen schon 2 Minuten oben zu halten
Liebe Claudia, das werde ich mir auch bald gönnen, einen schönen Tag an Rhein,
in 3 Wochen, dann werde ich das 2 mal geimpft
Liebe Henri, bei mir bewegt sich die Anzeige der Waage auch kaum, aber wehe ich sündige, dann bewegt sich die Anzeige schnell
Liebe Sakara... Herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Schnapszahl
Ich wünsche euch einen schönen sonnigen Feiertag
Liebe Grüße Gaby
