Februarzug 25 rauchfrei durch die 5. Jahreszeit
Hallo FoxyFly und alle Anderen im Februar-Zug,
So wie du deinen Strohhalm als Ersatz-Zigarette benutzt
hatte ich in der ersten Zeit ein hohles Hölzchen mit ungefähr dem Zug-Widerstand wie eine Zigarette.
Ich habe es verwendet zu Gelegenheiten, wo ich sonst geraucht hatte:
Morgens und überhaupt zum Kaffee, in Pausen nach etwas Erledigtem, sogar mit meiner Kollegin auf der Arbeit
(und sie hat es Ernst genommen und nicht lächerlich gemacht), wenn ich in Gesellschaft allein eine Auszeit genommen habe, im Auto usw.
Es wurde mit der Zeit von selbst immer weniger,
bis ich nach einiger Zeit diese Krücke gar nicht mehr brauchte.
Es gibt auch ein Produkt an einer Kette, das so verwendet wird (Ma.ya)
Bei der Gelegenheit:
ich wünsche euch allen viel Erfolg auf euren jeweils eigenen Wegen in die Rauchfreiheit, in dieser tollen Gemeinschaft.
Und ich kann euch nur Mut machen:
Es geht, auch wenn ich mir damals vor meinem Stop kaum vorstellen konnte, wie ein Leben rauchfrei
sein würde nach 45 Jahren als Raucherin durch und durch.
Mit viel 'ich will' und 'ich kann'
Schritt für Schritt 
Tag für Tag
Liebe Grüße
Uta
Hallo
Ein Traum von Wetter sag ich nur. Gefällt mir sehr gut.
@Moani, super cool 
Ich habe mir gerade meine imaginäre Zigarette gebaut
sieht gut aus und schmeckt minzig obwohl es wohl Menthol sein soll, hab aber keine anderen Kügelchen. Nichts desto trotz ein mega Teil, zieht sich wie ne Kippe, hat die gleiche Länge und ist aber gesünder und günstiger (20 Cocktail Strohhalme 1€ und die Kugeln 4€ 100 Stück). So erhoffe ich mir eine erste Reduktion und dann adios 
und Giftstengelloslassangst
Wünsche euch allen einen schönen Rest Sonntag
P.S vllt ändere ich mal kurz mein Profilbild in meine coole StrohhalmZigarette ???? aber hey also vllt testen es paar mehr.
Hallo Hupfi,
wie schön, dass du den Schritt zum Nichtraucher wagst. Eine super Entscheidung.
Herzlich Willkommen in Forumshausen 
Darf ich dich fragen, ob du schon mehrere Versucher am Start hattest? Und was ist jetzt deine Motivation um aufzuhören?
Du nimmst Nikotinersatzprodukte und das ganz bestimmt nach Anleitung? Es haben schon sehr viele damit den Ausstieg geschafft. Denke mal bloß nicht, dass dies ein Ausstieg zweiter Klasse ist 
Wie geht es dir denn heute mit dem ersten rauchfreien Tag?
Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag und hoffe, bald wieder von dir zu lesen.
Liebe Grüße von Monika
Ahoi Ihr!
Hab heut morgen aufgehört… Bis jetzt ist es recht gut erträglich, hab son Pflaster und Spray, schmeckt aber echt mies.
Erfreulichen Tag Euch
Hupfi
Hallo Moani 
Cool, ein neuer Start in das rauchfreie Leben.
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag
Herzliche Grüße Klaus
Guten Morgen liebe Rauchfrei-Community,
ich mache heute trotz der Vorfälle gestern einfach weiter. Heute lenke ich mich mit Zumba und gutem Essen ab. Das itüpfelchen wir heute der Besuch des neuen Familienzuwachs im Krankenhaus sein
Ich besiegen das Monster und bleibe dran
Hoffe euch geht es gut
Fühlt euch umarmt
Natty
Um diese Uhrzeit einen solchen Beitrag zu schreiben!!!
Hab vielen Dank dafür!!!
Er berührt mich total und arbeitet stark.
VERTRAUEN- in diesem Fall, ein BLINDES.
NICHT leicht für jemanden, der sonst immer die Richtung angeben soll....
Aber einleuchtend, bis ins kleinste Eckchen !!!!
Ich frage mich ernsthaft(wirklich, ganz ohne Hintertürchengedanken)
gehe ich es heute, in meinem Nachtdienst an oder ist es besser nach meinem Block.....
Ja, es ist in der Tat ein blindes Vertrauen und das auch noch zu Menschen die du gar nicht kennst.
Nachtdienst ist eine schwierige Situation, du musst ja auch konzentriert arbeiten. Mach es doch wie beim letzten Block, du hast Zigaretten dabei und probierst aus, damit möglichst lange zu warten, vielleicht geht es sogar ganz ohne.
Aber bevor du im Nachtdienst zu wuschig wirst könntest du eine rauchen. Und nach dem Block wirst du diese Tür vernageln
LG von Paul
Ich habe heute wieder eine geraucht. Hatte so starke Entzugserscheinungen.... Jetzt bereue ich es
Hey Netty
Oje, wieso denn? War es wirklich nicht mehr aushaltbar? Das is doch Scheiße mit den verdammten Kippen. Die sollten ganz verboten werden
Scheiß Teile Ich drück dich mal ganz doll
Danke meine liebe und du hast Recht! Die Dinger gehören verboten. Ich habe es 10 Tage geschafft und dann sowas. Ich habe es echt nicht ausgehalten
