Los geht´s...!
Liebe Anna,
Danke für deine Worte.
Ich werde bis morgen warten, eine Entscheidung zu treffen.
Ich bin grade wirklich in einem Ausnahmezustand.
Mal schauen wie es morgen ist.
LG
Liebe Jemi,
ich war 2 Tage im Funkloch, Digital Detox sozusagen 
wollte dir heute schreiben aber leider konnte ich nur ganz kurz deine Antwort bei mir lesen.
Es tut mir leid, dass es dir nicht so gut geht. Ich kenne das - rauchfrei und man hat Erwartungen aber das Leben läuft genauso gut oder, wie bei dir, schlecht weiter.
Mach dir bewusst, die Zigarette ändert dar nichts sondern wirft dich noch mehr zurück in eine schlechte Stimmung. Versuche, Achtsamkeit zu haben und dein eigenes Glück oder Zufriedenheit zu finden. Leicht gesagt und soweit bin ich auch noch lange nicht.
Ich drücke dich mal virtuell und sende liebe Grüße Anna
Tag 64:
Es läuft weiterhin Medium, und das ist sogar noch nett ausgedrückt. Immerhin war ich gestern auf ner Party, wo ich liebe Freunde wieder getroffen habe.
Vielleicht begebe ich mich gleich mal in die Sonne.
ich kmäpfe mit negativen gefühlen zu vielen Bereichen, leider aktuell weiterhin zum Gewicht.
Grüße
Hi Anke,
Dass ist so lieb.
Danke. Dass macht mir richtig Mut.
Ok. Bis Tag 80. Das schaff ich.
Huhu Jemi und Rooni,
macht euch keine Gedanken ums Gewicht.
Es kommt der Tag, da kann man sich ums Gewicht kümmern.
Bei mir war das Tag 80.
Da war ich stabil um das Schmachten bei nicht lecker für mich essen umgehen kann, da Schmachten Zigaretten weg war.
Nun schmachte ich ab 17 Uhr Hunger und es klappt.
Schmachten aushalten haben wir ja Übung
Es wird besser und wir sind stark.
Liebe Grüße Anke
Hi ihr lieben,
Danke. Ich kann. Dennoch grade keine Entscheidung treffen. Es geht mir seit Mittwoch sehr schlecht. Hier ist es zur Zeit sehr laut vom Nebenhaus. Ich komm nicht zur Ruhe. Die Therapie ist richtig hart.
Ich bin müde. Kraftlos. Erschöpft.
Liebe Jemi,
auch bei mir ist gerade nicht so toll. Wir müssen den Tag schaffen und dann den nächsten und den nächsten …
Ich wünsche mir jeden Tag, dass es endlich besser wird, nicht immer diese Wellen. Das ist wirklich sehr anstrengend.
Und wegen dem Gewicht, mach dir da nicht so den Kopf. Darum kümmerst du dich im Anschluss.
So jetzt drück ich uns ganz doll die Daumen, dass der 
uns auch mal in Ruhe lässt.
Schreib einfach hier und lass alles raus.
So auch von mir noch etwas
Liebe Grüße
Elamy
Liebe Jemi
Meine Waage ist momentan auch nicht grad nett mit mir…. Aber was soll‘s, das braucht jetzt halt auch ein wenig Zeit.
Ist bestimmt kein Grund um wieder mit rauchen anzufangen. Die Kilos werden dann auch nicht weniger.
Glaube mir wir schaffen auch das…
Rooni
Den Fakten ins Auge schauen. Hab mich grade auf die Waage gestellt. Nur schlimm.
Ob das jetzt hilfreich war um rauchfrei zu bleiben, weiß ich natürlich nicht.
