immer dieses Jammern!
Hallo Judit,
danke fürs "Händchenhalten"! Für heute hat das Monster ausgedient, die Family hält es auf Trab. Die aktuelle Müdigkeit hab ich auf den Frühling geschoben. Ist das tatsächlich auch so eine Entzugserscheinung? Dann graut mir schon vor dem Sommer. Das war immer meine Rauchsaison. Den ganzen Tag draußen und der "große" Aschenbecher wurde nie voll. In diesem Jahr schlafe ich dann also regelmäßig auf dem Spielplatz ein. *lach*
Übrigens stinkt mein Auto jetzt immer so nach Kippe - hattet ihr das auch? Kann man was dagegen machen? Autofahren ist nämlich auch noch sehr gefährlich, so alleine, eintönig und es riecht ja sowieso nach Zigarette...
Noch was positives zum Schluss: Die Klamotten und die Haare und vor allem die Finger stinken nicht mehr nach Zigarette.
Habt nen guten rauchfreien Nachmittag!
Nadin
Liebe Nadin,
ich find es toll, dass Du jammerst, denn es ist ja auch sch..., was einem der Teufel so alles in den Kopf setzt. Meiner gibt zwar jetzt mehr und mehr Ruhe, dafür aber stellt sich kein generelles Wohlbefinden ein, sondern eher eine antriebslose Müdigkeit. Auch nicht wirklich toll - von wegen Arbeitsroutine.
Ich drück uns jetzt einfach mal die Daumen, dass wir durchhalten, wenig hilfreiche Kommentare gut wegstecken und es immer wieder schaffen, die kleiner werdenden Teufel-Attacken gut durchzustehen.
Liebe Grüße in die Runde, genießt den rauchfreien Frühling 
Judit
Was ein Glück - endlich hab ich etwas gefunden, wo ich jammern kann, ohne jedem auf den Keks zu gehen! DANKE!
Gerade in diesem Moment kämpfe ich wieder gegen das Monster und schinde Minuten raus (vor dem Rechner kann ich nicht rauchen). Keiner hier, der grad ablenken könnte. Im Kopf schwirren die gestrigen Kommentare meiner Freunde (ich will gar nicht aufhören, ich rauche so gerne) - nicht unbedingt hilfreich, weil das mal meine Ausrede schlechthin war. Es ist so ätzend, ich fühle mich so fremdbestimmt.
Rauchstop war für mich nie eine Option. Hat sich einfach so ergeben. Nach 5 Tagen fieser Erkältung bot es sich einfach ein. Körperlicher Entzug ist abgehakt, den Flow kann ich einfach mal mitnehmen. Dachte ich! Letzte Woche kam das Monster mit solcher Macht um die Ecke, dass ich mir Nikotin-Spray gekauft hab. Noch hab ich es nicht benutzt, bisher reicht noch das normale Mundspray (liegt vielleicht daran, dass auch jede Zigarette ein Begleit-Pfefferminz hatte). Ehrlicherweise scheine ich ein bisschen Schiss vor neuer Nikotin-Zufuhr zu haben.
Zumal das Monster immer nur dann kommt, wenn ich alleine bin. Ich habe Angst, mir selbst in die Tasche zu lügen. So a la "Einmal merkt keiner". Bleibt das so? Wird das für den Rest meines Lebens ein Kampf um jeden Tag, manchmal um Minuten? In solchen Momenten hasse ich jeden, der keine Entzugserscheinungen hat (mein Mann z. B. - der Glückspilz). Apropos mein Mann: Sein Dauerhinweis, dass ich mich nicht so anstellen soll, Nikotinsucht besteht schließlich nur im Kopf und ich soll gefälligst mal mental stark sein, steigert mein suchtbedingtes Aggressionslevel immens. Ist das normal (gibt's da mildernde Umstände)?
Ständig zweifle ich, ob ich überhaupt rauchfrei bleiben will. Total bescheuert, weil mir die Qualmerei im letzten halben Jahr (von insgesamt 26 Jahren) schon ziemlich gegen den Strich ging!
So, Monster hält jetzt wieder mal für ne Weile den Rand - ich nutz das mal zum Akkord-Putzen, weil ja die Suchtlähmung einem ständig den routinierten Arbeitseifer ruiniert.
Danke fürs Aushalten meiner Jammerei!
Hallo Vizo,
hab gerade noch mal ins Forum gekuckt und Deinen Beitrag gesehen, möchte Dir nur eben Durchhaltevermögen wünschen, ich kenne auch Dauerschmacht, kann aber jetzt schon sagen: Es wird langsam weniger....
Dir eine gute Nacht!!
Du machst das gut, sehr gut sogar. Lenk dich weiter ab. Tue Dinge, die dir keine Zeit für einen Kampf mit dem Teufel lassen. Bleib am Ball, diese Attacken lassen nach. Versprochen!
Lieben Gruß
Meikel
Hallo an alle, die vor Schmacht nicht schlafen können!
Ich werd noch bekloppt! Seit acht Tagen habe ich nicht mehr geraucht und jetzt gerade in diesem Moment habe ich Milliarden kleine Ameisen unter meiner Haut, die mich absolut fertig machen!
Ich hasse es, dass diese Verlangensschübe so plötzlich, so heftig kommen und dieser Schub jetzt schon seit über zwei Stunden anhält.
Den ganzen heutigen Tag bin ich super zurecht gekommen (Verlangen war zwar immer mal wieder da, aber nur im Kopf und nicht körperlich)...... dann liegt man im Bett und möchte vor dem Einschlafen lesen...... BUMM!!
: "Hallo, da bin ich und tyrannisiere dich noch zum Abend."
Ich dachte der körperliche Entzug ist geschafft, falsch gedacht!
Mich nervt das so sehr. Ich habe mich jetzt tatsächlich noch mal angezogen und bin an die frische Luft gegangen.
Ach ja.... und zwei Gläser Wasser getrunken habe ich auch!
Ich hasse diese Momente. In der Zeit ist es mir fast egal, dass ich nach acht Tagen besser atmen, riechen und schmecken kann. Meine Tochter findet es auch spitze, dass ich nicht mehr nach Rauch rieche.
In Schmacht-freien-Zeiten bin ich so wahnsinnig stolz auf mich und denke mir immer: "Dafür, dass du Angst hattest Ex-Raucher zu werden, machst du dich Sau gut."
Aber jetzt gerade.....
Ich bleib noch etwas draußen und höre den Grillen zu, vielleicht beruhigen die mich etwas.
Gute Nacht
Gut gejammert, Lis! Recht so!
Und gleichzeitig fest daran geglaubt: es wird besser! Ich sag die Wahrheit (keine Finger hintenrum überkreuz leg)
Schlafgut
Hallo, ich bin die, die am liebsten andauernd jammern würde.
Es freut mich, dass ich hier eine Stelle gefunden habe, an der ich das ungebremst darf.
Bei allen positiven Aspekten des Nicht-Rauchens fehlt mir doch der blöde Glimmstengel.
Ich habe mir die Finger schon wund gestrickt, habe alle kalorienarmen Leckerchen getestet und trotzdem - nix ersetzt die Fluppe. Ich bin so ein blöder Jammerlappen, abhängig von so einem kleinen qualmenden Scheißding. Alle schaffen es, nur ich jammer blöd rum.
Wann hört das endlich auf?
Meine Freundin, die vor ewigen Zeiten (über 10 Jahre) chon aufgehört hat zu rauchen, sagte mir, dass sie manchmal nach einem guten Essen immer noch Lust auf eine Zigarette hätte. Ich mag nicht darüber nachdenken. Ich will das alles nicht. Ich will nicht mehr rauchen. Ich will aber auch keine Lust darauf mehr haben.
Für heute genug gejammert. Ich bin sicher, dass ich noch nicht fertig bin.
hi mikel, zuerst dir einen lieben gruß in diesem zimmer von dir.
dann aber: heute hat eine userin, die ich leider nicht mehr finde, gemeint, sinngemäß, hier wird der entzug schön geredet. daher hole ich mal unseren ich-darf-hier-jammern-thread von meikel hervor.
für manche (weiß Gott nicht alle) ist der entzug hammerhart. das ist eben so. ich z.b. habe mich rein körperlich wie grippekrank gefühlt und hätte mir am liebsten den Schädel gegen die wand gedonnert, weil der kick im hirn fehlte. und oft dachte ich in diesen ersten tagen: ich halts gleich nicht mehr aus.
aber das ging vorbei. also an alle, die gerade leide- rauchfrei bleiben: hier darf auch mal gejammert werden.
es lohnt sich halt so sehr - das durchhalten mein ich, nicht das jammern
gute Besserung an alle, die gerade leiden
Andrea
Liebe Roberta, du treue Seele! 
Vielen lieben Dank für deine Aufmerksamkeit und deine Wertschätzung...
Ja, ist ne coole Zahl!
Aber eben nur eine Zahl!
Ja, auch heutzutage "zuckt" es noch manchmal. Wir solten halt weiterhin wachsam bleiben. So einfach ist das.
Und manchmal auch so schwer.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend. Auf meinen, heute, freue ich mich ganz besonders.
Alles liebe, wir lesen uns
Dein Meikel
