Rauchen und die Macht der Gewohnheit
Hallo Eva,
Schau, Heute wirst du schon Volljährig, 18 Tagerauchfrei durchgehalten! Du machst das ganz großartig
lichen Glückwunsch 
....und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel
"ICH WILL" und "ICH KANN"
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend 
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt,
Elli
Herzlichen Glückwunsch zu
20 rauchfreien Tagen
Prost und liebe Grüße
Mimi
Guten Morgen Eva-Luna,
drei Wochen - boah! Toll geschafft! 
Immer weiter so! Schön dranbleiben!
Habe einen schönen Tag 
LG Petra
Und heute ist es nun soweit 
enk: Tadaaaaa
Eva ist geniale 21 Tage in der Frischluft-Challenge
Hey, das sind schon fantastische 3 Wochen
ohne RAUCH und QUALM lichen Glückwunsch, dass hast du sehr gut gemacht, immer STARK und STUR bist du deinen Weg gegangen!
Ich wünsche dir einen fantastischen Abend und belohne dich ein wenig!
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Hallo Eva,
Ich an meinem Tag der europäischen Notrufnummer!!
Du levelst meine Laune sprunghaft hoch!
Lieben Dank!
Seit 4 Wochen rauche ich nicht mehr.
Das ist wenig, gemessen an der Zeit, als Raucherin.
Andererseits habe ich diese 28 Tage, sehr intensiv erlebt, wenn sie mir auch viel abverlangt haben.
Im Umkehrschluss kann ich sagen, wann war ich so sehr bei mir?
Viele Male am Tag, musste ich sehr bewusst entscheiden, wie wichtig ich mir bin. Wieviel Verantwortung übernehme ich, wieviel Wertschätzung habe ich, für meinem Körper, meine Gesundheit.
Neue Verhaltensweisen antrainieren, ist eine Mammutaufgabe .
Vor allem, wenn sich dieses Gefühl der inneren Leere, wie ein Damoklesschwert über meine Gedanken legt.
Was sind schon 4 Wochen, für eine grundlegende Veränderung.
Meinen Weg in ein rauchfreies Leben, den will ich unbedingt weiter gehen.
Nichts verschafft mehr Ruhe, als ein gefasster Entschluss!
Yes
Seid alle herzlich gegrüßt!
Eva
