weiter gehts
so hallo : ) ich werd wohl bald "weiter gehts" mit "wieder rauf aufs Pferd" tauschen oder ergänzen. Wobei "wieder rauf aufs Pferd" eher für einen Unfall stehen könnt ; ) Kein Unfall, kein Ausrutscher, bin weiter rauchfrei. Hatte die letzte Woche allerdings 2 Gelegenheiten die mich arg geprüft haben. Grad eben auch ; )
Menschen, Gespräche, Zigaretten. 2 x. Waren spezielle Situationen, mit jeweils durchgehend rauchendem Gegenüber über Stunden : /
Hab wieder alles "einfach" ausgesessen. Hab mich gerettet, indem ich halt einfach nichts gemacht hab ; ) Wenig elegant, aber geholfen hats. Allerdings hätt ich auch nicht all zu lang weiter in der Situation stecken dürfen : /
Ist rum. Nichts passiert. Nah, unangenehm.
puh, puh, puuuuuuh. hm.
So dünn alles noch. Halbes Jahr und wacklig. Aber ich denk mir, ich merke es zumindest, wenn ich kippe. Es fühlt sich nicht gut an. Aber noch ist nichts weiter blödes passiert. Also versuch ich mich zu freuen. Ich freu mich ... ist nur noch grad ein bisschen hoplrig ; )
Nein im ernst, hab immer wieder gedacht, als ich am "aussitzen" war, was denk ich mir in 2 Stunden ... wie fühle ich mich morgen früh ... ist dann irgend was anders? Wie wird es anders? ... wenn ich handle, wird es anders ... rauche ich, dann rauch ich halt, aber alles bleibt ungelöst ...
Lieber Ingo : )
hast es richtig dargestellt, genauso fühl ich mich grad : ) Halbes Jahr rum und ich freu mich auf die rauchfreie Zeit, die noch kommt : ) Bin wieder frei : ))
Uns allen entspannte raufreie frohe Ostern : ) LG Alex
Hi Alex, 180 (+7) Tage rauchfrei. Herzlichen Glückwunsch und weiter so.
VG Ingo
Sehe gerade, bin seit einer knappen Woche ein halbes Jahr rauchfrei : ) Halbzeit sozusagen ; ) Freue mich sehr : )
Hallo Andrea,
ja hast Recht zu dem Zeitpunkt waren es 117 Beiträge und 177 Tage rauchfrei ; ) Fand ich auch witzig ; )) Ja, bin stolz auf mich und bin zugleich sehr (!) wachsam. Mein beinahe-Pausen-Drama, als ich fast geraucht hätte, hat mich sauber wieder wachgerüttelt : / Aber zum Glück bin ichs ja noch: rauchfrei : )
Und danke für den Tipp mit den Karten, habe sie mir eben bestellt. Freue mich schon auf die kommenden Pausen ; )
Ich bin so oft es geht draussen, bei jedem Wetter, ehrlich gesagt auch gern mal allein ; ) Ruhe und Erholung ist in meinem Job die halbe Miete *g*
LG Alex : )
Hallo Whoopie,
schön, dass du dich gemeldet hast. Und eine fast-Schnapszahl steht heute auf deinem Zähler: 177. Prima. Du kannst sehr zufrieden sein mit dir und deiner Leistung. Was machst du denn in deinen Pausen, dass du sie so entspannt genießen kannst, rauchfrei?
Falls dir nach Abwechslung in deinen so wichtigen Pausen ist: [Produktnennung vom rauchfrei-Team entfernt]. Eine Sammlung von Kärtchen, auf denen jeweils eine Idee oder Beschreibung für eine kurze Pause beschrieben ist. Meine Lieblingsübung ist heute noch am geöffneten Fenster stehen, tief ein- und auszuatmen und die Gegend abzugucken. Und bei dir?
Hab einen schönen Frühlingstag, bei uns ist es auch trübe, aber die Pflanzen brauchen ja wasser.
Liebe Grüße
Andrea
Weiter rauchfrei : ) vermisse zum Glück nichts mehr, Pausen laufen ganz entspannt. Raucher fallen mir geruchstechnisch unangenehm stark auf. Erneut frage ich mich, wie ich wohl berochen haben muss : / Frühling macht grad Pause, ist egal, ich bin da : )
Bin im Frühling angekommen : ) habs tatsächlich erst gestern gemerkt : ) ist ein Weilchen her, habe mir den Frühling als Zielmarke gesetzt, ihn wollt ich erreichen. Der Gedanke an Frühling, Neubeginn und Leben hat mich durchhalten lassen : ) und jetzt bin ich da, ich bin angekommen. Hatte viele Teilziele. Alle erreicht. War über die Monate im "weiter machen Modus". Teils gut, teils zäh. Bin da, bin angekommen, bin im März : ))))) Oh Mann ... ich freu mich : )
: ) Hallo, komm grad aus der Arbeit und erkenne ... ich habe sauber Sonnenbrand ; ) und ja, habe meine Pausen rauchfrei und entspannt verbringen können. Hoffe stark, das bleibt jetzt so! Und hallo Rainer, danke für deinen Besuch : ) Ja, der Suchtteufel ... : / Widerstehen wir ihm : ))) Ich wünsch uns allen ganz viel Standhaftigkeit und Klarheit, beim rauchfrei werden und bleiben : ) Schönen entspannten Feierabend, LG Alex
Hallo Whoopi,
ich wollte Dich auch Mal besuchen. Du schreibst ja auch so ähnlich wie ich.
Teilen hilft heilen und dem Suchtteufel zu widerstehen
Ich wünsche Dir weiterhin viel Widerstandskraft und gutes Gelingen.
Liebe Grüße Rainer
