Nichtmehrraucher
Hey, schonwieder 2 volle Wochen geschafft, herzlichen Glückwunsch!
Gut, dass du den Absprung so schnell wieder durchgezogen hast 
Bis bald in der Bauchfrei-Runde
Jani
Vielen Dank für deine lieben Glückwünsche zu meinen 100 rauchfreien Tagen, lieber Ingo!
Du hast auch 12 Tage wieder gemeistert; ich freue mich so sehr, dass du sofort wieder aufgestanden bist! 
Gerne trinke ich einen Tequila Sunrise mit dir! Prost!!!
Vielen Dank für deine "3 Pinguine" (Gesundheit, Unabhängigkeit und Freiheit und Geld sparen)
Lieber Ingo, lass uns Schritt für Schritt weitergehen. 
Hanni
Hallo Ingo,
cool das du sofort wieder durchgestartet bist und schon wieder fast 2 Wochen hinter dir hast....
Denke diesen Mist haben wir hier fast alle schon erlebt, jedenfalls kann ich mir noch gut vorstellen wie es dir jetzt ergangen ist.....
Du tust das einzig richtige und lässt dich jetzt nicht hängen, das ist spitze.
Was ist passiert das du dir auf einmal diese Sargnägel besorgt hast?
Ich selber stehe kurz vor der 100 und empfinde es derzeit auch wieder etwas schwerer als die letzten Wochen zuvor.
Häufig empfinde ich dieses Gefühl in der Brust, welches mir vermitteln will..... jetzt bräuchte man eine Zigarette.....
Ätzend aber ich will diesen Mist nicht mehr und wünsche mir das es endgültig aufhört....
Lieben Gruß sende ich dir
Leo
Lieber Bernhard,
herzlich willkommen hier bei uns Nichtmehrrauchern und solchen, die es werden wollen. Auf Dauer. Wozu willst du denn aufhören? Was sind deine Motive? Diese sich immer wieder bewusst machen ist eine gute Hilfe auf dem Weg in die Rauchfreiheit. Und was machst du in den ersten zwei Wochen anders, so dass du es in dieser Zeit schaffst? Ich war übrigens auch eine Oft-Aufhörerin, aber mit diesem Forum und der Broschüre "Ja, ich werde rauchfrei", habe sogar ich es auf Dauer geschafft.
Zu deiner Orientierung lies dir bitte folgende erklärende Seite durch, danach bist du bestimmt schlauer https://rauchfrei-info.de/no_cache/community/forum/Topic/show/DESC/T/neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-9568/ Und ja einen Chat in Echtzeit gibt es hier auch, immer dienstags zwischen 20:00 Uhr und 22:00 Uhr.
Wie lange und wie oft hast du denn geraucht? Und welche Funktionen hat denn dein "Ich rauche jetzt mal eine" übernommen?
Herzliche und daumendrückende Grüße
Andrea
Hallo Zusammen. Ich habe heute mal wieder aufgehört zu rauchen. Es ist wirklich doof. Ich halte immer zwei Wochen durch und werde dann rückfällig. Daher bin ich jetzt hier. Gibt es hier einen Chat oder wie funktioniert das hier? Grüße Bernhard
Huhuuu,
du hast ne Schoki im Feierforum
Schön, dass du so schnell wieder durchstartest.
Du packst das
Ich hatte letztes Jahr im März aufgehört und 3 solcher Rückfälle.
Dieses mal schaff ichs, da hab ich keinen Zweifel,
ich habe viiieles in meinem Leben verändert.
Und du schaffst es auch!!!
Lieber Gruß
Evina
Lieber Ingo,
ich möchte dich mal ganz kurz drücken! 
Dass du schwach geworden bist, tut mir leid! Ich kann mir vorstellen, dass in deinem Kopf ein regelrechtes Kämpfchen stattgefunden haben muss! 
Dass du aber sofort wieder aufgestanden bist: .... meinen Respekt hast du allemal, lieber Ingo!
Mach da weiter, wo du gestern aufgehört hast!
Hilfreich ist für mich auch immer die Aussage von Meikel: "ICH bin der Chef in MEINEM Kopf!
DU schaffst DAS!
Liebe Grüße
Hanni
