Mal wieder eine Neue

Verfasst am: 15.04.2011, 20:13
Beate65
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Verfasst am: 15.04.2011, 20:12
Beate65
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Hallo Renate,
die DVD von Stefan Frädrich ist auch sehr gut.
Beate

Verfasst am: 15.04.2011, 19:22
Beate65
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Verfasst am: 15.04.2011, 19:17
Beate65
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Hallo Renate,
endlich Nichtraucher von Allen Carr oder DVD von Stefan Frädrich.
Beide sind gut.
Liebe Grüße Beate

Verfasst am: 15.04.2011, 18:08
renate
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Hallo Beate,

danke für die Kraft.

Viele Leute haben ja das Buch "Endlich Nichtraucher" gelesen. Ich war gerade im Internet und wollte mir das Buch bestellen. Da gibt es ja nicht nur ein Buch. Welches ist nun das Richtige?
Vielleicht kannst Du mir einen Tip geben.

Bis bald und liebe Grüße
Renate

Verfasst am: 15.04.2011, 17:54
Beate65
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Hallo Renate,
[color=purple]du schaffst das![/color]
Die Dinger gehen aus deinem Kopf, glaube mir. Irgendwann fragst du dich warum du überhaupt geraucht hast.
Ich schicke dir viel Kraft.
Bis bald Beate

Verfasst am: 14.04.2011, 22:07
renate
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Hallo Angela,

ich freue mich auch, dass ich wirklich durchgehalten habe.

Vorhin hatte ich mal wieder ein anstrengendes Telefonat, 98 Minuten lang (hab im Moment viele Probleme mit meiner Demenzkranken Mutter). Ich will gar nicht daran denken, wieviele Zigaretten ich da vor 23 Tagen geraucht hätte. Regelmäßig Wasser und ich hatte keine Probleme das Telefonat zu führen.

Am Nachmittag hatte ich Besuch, da bin ich nicht aus dem Zimmer gegangen als geraucht wurde.

Ich muss einfach nur lernen, die Dinger aus meinem Kopf zu bekommen. Mit Hilfe des Forums werde ich das bestimmt auch schaffen.

Liebe Grüße
Renate

Verfasst am: 14.04.2011, 21:48
Venus1
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Hallo Renate,

Zähne zusammenbeissen hilft auch: daran denken, dass Dein Verlangen
nach einer Zigarette nur kurze Zeit dauert. Tag 23 ist doch schon
SUPER!!

Liebe Grüsse - Angela

Verfasst am: 14.04.2011, 14:24
renate
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Hallo Jutta,

Dir auch danke für Deine aufbauenden Worte. Kraft kann ich immer gebrauchen. Habe erst jetzt mitbekommen, dass Du geschrieben hast.

War selber gerade am schreiben und dann klingelte das Telefon.

Eine Kollegin hat angerufen und sich nach meinem Wohlbefinden erkundigt. Sie hat mir dann auch erzählt, dass seit gestern in der Firma nicht mehr geraucht werden darf. Das ist für mich natürlich sehr gut.

Ich wünsche Dir auch einen schönen Rauchfreien Nachmittag

Liebe Grüße
Renate

Verfasst am: 14.04.2011, 12:44
renate
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Hallo Ute,

danke für Deine aufbauenden Worte.
Ihr seid ja alle schon viel länger dabei. Und was bei Euch geklappt hat, das sollte doch auch bei mir klappen.

Liebe Grüße
Renate