Juli 2022- Rauchfrei den Sommer genießen.

Verfasst am: 04. 08. 2022, 23:39
espresso
espresso
Dabei seit: 25. 02. 2017
Rauchfrei seit: 137 Tagen
Beiträge: 563 Beiträge

Da geht noch mehr:

11, weil Schnapszahl

Verfasst am: 04. 08. 2022, 19:24
Senifor2
Senifor2
Dabei seit: 01. 08. 2022
Rauchfrei seit: 61 Tagen
Beiträge: 73 Beiträge

Zitiert von: sabse65
Hallo Susee zu welchen Zahlen gratuliert man denn?
Ja und danke für deine Glückwünsche.
Sabse


ich würde mit 7 Tagen anfangen, ist 1 Woche. Dann 10 Tage, weil es ist ein runder Geburtstag, 14 = 2 Wochen, 20 .... und dann natürlich 21 = 3 Wochen .... usw.

Verfasst am: 04. 08. 2022, 17:59
sabse65
sabse65
Dabei seit: 16. 05. 2022
Rauchfrei seit: 30 Tagen
Beiträge: 115 Beiträge

Hallo Susee zu welchen Zahlen gratuliert man denn?
Ja und danke für deine Glückwünsche.
Sabse

Verfasst am: 04. 08. 2022, 14:47
XT600E
XT600E
Dabei seit: 28. 06. 2022
Rauchfrei seit: 89 Tagen
Beiträge: 32 Beiträge

Das Konzert war mit verschiedenen Richtungen Musik. Von Ballermannmusik über Schlager und nachgesungenen Hits und das ganze Open Air.
Jetzt aber mal Herzlichen Glückwunsch zu den ganzen rauchfreien Tagen
Weiter so, es wird…..

Verfasst am: 04. 08. 2022, 11:27
Susee
Susee
Dabei seit: 13. 06. 2022
Rauchfrei seit: 110 Tagen
Beiträge: 156 Beiträge

Zitiert von: sabse65
Hallo hier ist ja gar nichts mehr los. Ist noch jemand da? Oder seid ihr alle umgestiegen?

Hallo Sabse,
ein bisschen was ist hier schon noch los. Es fehlen nur die Gĺückwünsche, wenn jemand eine Woche, 10 Tage oder so rauchfrei ist.
In diesem Sinne herzlichen Glückwunsch zu 10 (+1) Tagen ohne Gift!

LG Susee

Verfasst am: 04. 08. 2022, 11:23
Susee
Susee
Dabei seit: 13. 06. 2022
Rauchfrei seit: 110 Tagen
Beiträge: 156 Beiträge

Zitiert von: XT600E
Guten Tag allerseits ????
Eine Frage in die Runde:
Kann man sich auch zu viel mit dem Thema Nichtrauchen beschäftigen?
Und gerät dadurch wieder in den Schmachter rein?
Wer hat Erfahrung damit und teilt mir seine Erfahrungen mit?
Ich war Samstag auf einem Konzert: ohne Rückfall ????
Aber das war schon nicht soo leicht


Hallo XT,
ich weiß nicht, ob man sich zuviel mit dem Thema Nichtrauchen beschäftigen kann. Bei mir kam und kommt es immer von ganz alleine auf, sobald ich gerne eine Zigarette hätte. Am Anfang ständig, dann weniger und im Moment wieder mehr. Ich hab mir am Anfang überlegt, welche Ersatzrituale mir helfen könnten, nachgeschaut, wann sich etwas verbessert und irgendwann für passend befunden. Seitdem beschäftigt mich das Thema immer bei einem aktuellen Schmachter.
Konzert ohne Kippe kenne ich. Es ist auch mir beim ersten Mal unendlich schwer gefallen, aber beim zweiten war es schon besser. Sei stolz auf dich und klopfe dir auf die Schulter, dass du es beim Konzert geschafft hast und lass dich von diesem Erfolgserlebnis weiter motivieren. Was für ein Konzert war es denn eigentlich?
LG Susee

Verfasst am: 04. 08. 2022, 11:14
Susee
Susee
Dabei seit: 13. 06. 2022
Rauchfrei seit: 110 Tagen
Beiträge: 156 Beiträge

Zitiert von: NilsF
Hi Demi, Susee, Senifor...
Ich hab im August - Zug eingecheckt... Kommt ihr mit???
:
Susee, brin:gst Du Eva mit??


Hallo NilsF,
danke für die Einladung. Aber ich denke, ich bleibe lieber hier. Bin ja eigentlich aus dem verunfallten Junizug und die Züge sind ja eigentlich dafür gedacht, dass sich Nichtmehrraucher treffen, die etwa gleich weit sind. Ich schau aber bestimmt mal vorbei.
LG Susee

Verfasst am: 04. 08. 2022, 10:28
sabse65
sabse65
Dabei seit: 16. 05. 2022
Rauchfrei seit: 30 Tagen
Beiträge: 115 Beiträge

Danke espresso gute Idee

Verfasst am: 04. 08. 2022, 10:14
espresso
espresso
Dabei seit: 25. 02. 2017
Rauchfrei seit: 137 Tagen
Beiträge: 563 Beiträge

Zitiert von: sabse65

Ich Klebe ja die Pflaster nur bei der Hitze halten sie nicht die 16 Stunden. Musste es gestern abmachen weil es sich gelöst hat. Hat da jemand einen Tipp?


Ich habe, gerade weil sie nach dem Duschen nicht ein zweites Mal kleben wollten, Fixierpflaster genutzt. Meins war aus der Apotheke. Ich darf ja leider den Namen nicht schreiben. Das ist eine Rolle, von der du dir dann ein entsprechendes Stück abschneiden kannst, was nur Klebefläche hat, um beispielsweise Kompressen zu kleben. Ideal dafür!

Verfasst am: 04. 08. 2022, 07:40
sabse65
sabse65
Dabei seit: 16. 05. 2022
Rauchfrei seit: 30 Tagen
Beiträge: 115 Beiträge

Guten Morgen,
1-2 Kaugummis hört sich doch gut an.
Ich Klebe ja die Pflaster nur bei der Hitze halten sie nicht die 16 Stunden. Musste es gestern abmachen weil es sich gelöst hat. Hat da jemand einen Tipp?
Mit der Gereiztheit ist das total unterschiedlich. Bei meinem 1. Versuch 42 Tage gab es einen Tag wo ich echt mies drauf war. Jetzt beim 3. Versuch geht es,liegt wahrscheinlich an den pflastern.
Wünsche euch allen einen schönen Tag. Passt auf euch auf. Sabse