Gute Reise ins Land der Nichtmehrraucher

Verfasst am: 05. 02. 2022, 06:07
Ingo8
Ingo8
Dabei seit: 23. 09. 2021
Rauchfrei seit: 18 Tagen
Beiträge: 193 Beiträge

Hallo Lotte, alles Gute zu dem ersten Monat Rauchfreiheit. Ich wünsche Dir weiterhin mentale Stärke, um dem Suchtgedächtnis zu trotzen. VG NMR Ingo

Verfasst am: 02. 02. 2022, 11:59
Feliciouse85
Feliciouse85
Dabei seit: 08. 01. 2021
Rauchfrei seit: 77 Tagen
Beiträge: 237 Beiträge

Hallo Lotte,

hab Dank für die netten Worte in meinem Wohnzimmer. Ich starte heute neu und habe einen Plan, der funktionieren sollte. Ansonsten verlängere ich einfach meine Nikotinsubstituion um eine Woche. Hach ich bin ganz gespannt.

Liebe Grüße, Feli

Verfasst am: 31. 01. 2022, 17:29
Lotte_01
Lotte_01
Themenersteller/in
Dabei seit: 20. 01. 2022
Rauchfrei seit: 171 Tagen
Beiträge: 53 Beiträge

Hallo Liebe Elli,

herzlichen Dank für Deinen Besuch in meinem Wohnzimmer, ich habe mich sehr darüber gefreut. ;)

Ist nicht schlimm, dass Du Dich mit den Tagen vertan hast. Das werde ich schon überleben

für dass Schmuddelwetter stelle ich hier mal frisch gekochten Tee hin, bitte bedien Dich,

und lass ihn Dir schmecken.

Ich wünsche Dir einen schönen Abend.

Liebe Grüße

Lotte

Verfasst am: 30. 01. 2022, 22:09
Française
Française
Dabei seit: 22. 09. 2020
Rauchfrei seit: 641 Tagen
Beiträge: 3235 Beiträge

Ups, es sind 24 Tage
Schade, dass man die Texte nicht mehr korrigieren kann .

Naja, vielleicht klappt es ja mal irgendwann wieder!

Liebe Grüße, Elli

Verfasst am: 30. 01. 2022, 22:06
Française
Française
Dabei seit: 22. 09. 2020
Rauchfrei seit: 641 Tagen
Beiträge: 3235 Beiträge

Liebe Lotte,

Was für eine schöne Überraschung ! Vielen Dank für deinen Besuch und die Glückwünsche

Schau, 28 Tage hast du schon rauchfrei durchgehalten!
4 tolle Wochen! Du machst das ganz großartig

....und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel

"ICH WILL" und "ICH KANN"

Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Sonntag

Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt

♥* _██_*。*./ ♥
. ♥ (´• ̮•)*˛°*
. *°( . ˚•.) ˛°./•
* *(…•’.*)*☃☃
Elli

Verfasst am: 30. 01. 2022, 21:17
Ingo8
Ingo8
Dabei seit: 23. 09. 2021
Rauchfrei seit: 18 Tagen
Beiträge: 193 Beiträge

Hallo Lotte, vielen Dank für die Glückwünsche. Mittlerweile habe ich die vier Monate voll. Du hast ja auch nicht mehr lange bis zu den ersten 30Tagen. Das war für mich damals ein sehr großer Meilenstein. Danach hatte ich keine Risikosituationen (:evil mehr, wie ein starkes Verlangen nach einer Zigarette. Ich denke zwar schon einmal ans Rauchen, aber das kann ich gut aushalten. Wichtig ist immer achtsam zu bleiben. Ich wünsche auch Dir eine guten Start in die neue Woche. VG NMR Ingo

Verfasst am: 30. 01. 2022, 17:37
Gaby60
Gaby60
Dabei seit: 30. 06. 2019
Rauchfrei seit: 1107 Tagen
Beiträge: 1616 Beiträge

Liebe Lotte,

vielen Dank für deinen Besuch und die lieben Glückwünsche.
Schön, das es dir in meinem Wohnzimmer gefällt, ich finde deins auch sehr gemütlich.

Ich habe dir ein paar Blumen mitgebracht


Eine Tasse geht auch noch, so spät ist es ja noch nicht.

Ich wünsche dir einen schönen Sonntagabend
Liebe Grüße Gaby

Verfasst am: 30. 01. 2022, 11:41
Juliusruh1000
Juliusruh1000
Dabei seit: 18. 09. 2021
Rauchfrei seit: 321 Tagen
Beiträge: 388 Beiträge

Hallo Lotte,
vielen Dank für deinen Besuch bei mir.
Auch ich wünsche dir viel Kraft und Sturheit.
Und einen schönen Sonntag.
LG Andreas

Verfasst am: 29. 01. 2022, 22:08
Lotte_01
Lotte_01
Themenersteller/in
Dabei seit: 20. 01. 2022
Rauchfrei seit: 171 Tagen
Beiträge: 53 Beiträge

Liebe Annett,

Danke für Deinen Besuch bei mir im Wohnzimmer, ich habe mich sehr darüber gefreut.

Ich finde es ganz toll, dass Du deine letzte Zigarette am Montag weg lassen willst. Du wirst es bestimmt schaffen.

Das Du heute 2 geraucht hast finde ich auch nicht schlimm, lass nun bloß nicht den Kopf hängen.

Bereite Dich jetzt am Wochenende ganz einfach auf Montag vor auf Obst/Gemüse und Schokoriegel.

LG

Lotte

Verfasst am: 29. 01. 2022, 19:56
Lotte 1
Lotte 1
Dabei seit: 20. 01. 2022
Rauchfrei seit: 106 Tagen
Beiträge: 66 Beiträge

Liebe Lotte,
Ich danke dir für deine Antwort und die lieben Worte.
So werde ich es am Montag machen.
Heute habe ich leider 2 geraucht
Aber Montag gibt es in der Mittagspause Möhre und vielleicht zur Belohnung einen Schokoriegel. Die habe ich mir auch schon besorgt
Also ich halte dich auf dem laufenden