Für immer rauchfrei!!!

Verfasst am: 25. 10. 2019, 22:40
Valko
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Hallo Sabrina,
hallo Baldso,

vielen Dank für Eure Glückwünsche. Bin so froh, dass ich nicht mehr rauche und diesmal möchte ich nicht rückfällig werden.
Da hat es Dich aber ordentlich erwischt, schön, dass Du wieder gesund bist.
Wenns einem nicht so gut geht, dann sind die lieben Kleinen doppelt anstrengend. Kann mich noch daran erinnern, ich mit Fieber auf der Coach und die Kinder spielten um mich rum.

In letzter Zeit hatte ich durch einen Firmenübergang viel zu tun und das bleibt auch noch so, habe kaum Zeit für anderes. Hatte mich zwiischenzeitig woanders beworben, sah gut aus, aber habe eine Absage bekommen. Da war ich gefrustet und habe sofort gedacht... Jetzt eine rauchen.

Die blöde Sicht, aber so ist es eben, damit muss man leben. Wie bei allen Süchten, bleib man für immer gefährdet, ein bisschen, wie beim Alkoholiker. Ist schon heftig.

Übrigens.. Ja Zigaretten stinken, mag ich auch nicht, aber kann es ja niemandem verbieten, der in meiner Nähe ist, aufs Rauchen zu verzichten.

Wie geht's a euch mit Eurer Sucht?

Liebe Grüße, Christiane

Verfasst am: 15. 10. 2019, 21:07
Valko
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Vielen lieben Dank!

Werde weiterhin stur bleiben.

Verfasst am: 15. 10. 2019, 20:56
Mighty3005
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Hallo Christiane, Glückwunsch zu 50 rauchfreien Tagen, super gemacht, weiter stur bleiben und weiterwatscheln

lg Mighty

Verfasst am: 15. 10. 2019, 20:24
Valko
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Hallo Sabrina,

vielen Dank für die Blümchenwiese, ja nun sind schon 50 Tage rum! Bin wirklich stolz auf mich und danke Dir für Deine motivierenden Worte in den letzten Wochen. Ich habe leider nicht die Zeit so oft hier zu schreiben.

Geht's Dir schon besser? Fieber weg?

Für mich ist immer noch ein Problem, dass mein Mann raucht, der Geruch stört mich doch ziemlich...

Liebe Grüße, Christiane

Verfasst am: 30. 09. 2019, 21:14
Valko
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Hallo Ihr Lieben,

ich danke Euch allen für die Glückwünsche, kann es selbst kaum fassen, dass schon wieder 5 Wochen rum sind.

@Uli,weiß nicht der oder die Uli? Na jedenfalls habe ich mich heute nicht materiell belohnt, aber ich habe mir bewusst gemacht, dass ich ohne Zigaretten viel besser lebe und das ich gut für mich selber sorgen muss. Ich habe gerade viel Arbeit und mache viele Überstunden, letzte Woche früher aus dem Urlaub gekommen und gleich an die Arbeit.
So geht's jedenfalls nicht bis Weihnachten weiter, sonst klappe ich zusammen. Deshalb will ich für mich selber sorgen und einen Gang zurückschalten.

War letztes Jahr sehr krank und das möchte ich nicht mehr wiederholen. Jedenfalls wird nicht geraucht, wir bleiben stur!!!

Gute Nacht, Christiane

Verfasst am: 30. 09. 2019, 08:09
Dekoqueensandy
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Guten Morgen christiane

, wollte dir ein paar Blümchen bringen und zu 5 Wochen gratulieren.

lg sandy

Verfasst am: 30. 09. 2019, 07:59
Valko
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Guten Morgen,

am besten man fängt gar nicht damit an...

Lass Dir auch einen Kaffee da

Einen tollen, rauchfreien Tag,

liebe Grüße, Christiane

Verfasst am: 29. 09. 2019, 22:03
Valko
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Was mir noch einfällt...
Es bleibt nur das positive des Rauchens in Erinnerung,
das ist doch verrückt und entspricht doch nicht der Wahrheit,

wie oft hatte ich starke Kopfschmerzen vom Rauchen, kaum Kondition usw.

Rauchen ist einfach sinnlos so viel steht fest, aber muss noch stärker in unsere Köpfe, wir schaffen das, liebe Grüße und eine gute Nacht,

Christiane

Verfasst am: 29. 09. 2019, 14:20
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Hallo Sabrina,

es ist nicht einfach, das steht fest.

Ich glaube, dass wir unser altes Leben einfach noch nicht abgelegt haben und die anderen Verhaltensmuster noch zu wenig geübt haben.

Übrigens an der Arbeit ist es kein Problem für mich, habe da doch nie geraucht, aber wenn ich heimkommen, dann fängt es an mit dem Verlangen.

Wir werden es hinbekommen, alle zusammen, es tut gut Euch zu haben.

Liebe Grüße nach Österreich und

an alle anderen,

Christiane

Verfasst am: 28. 09. 2019, 22:24
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Vielen Dank für Eure Glückwünsche

es gibt gute und schlechte Tage und ich bin sehr glücklich, dass ich es schon soweit geschafft habe.
Mir fehlt leider ab und zu die Belohnungszigarette und in dem Moment habe ich keine Alternative, ich muss daran arbeiten...
Außerdem habe ich schon 3 Kilo zugenommen, echt blöd und nächste Woche werde ich mal wieder Intervallfasten machen.

Ich bleibe weiterhin stur, schon wieder einen Tag geschafft!!

Viele Grüße und einen schönen Abend, Christiane