Forever Smoke-Free and Happy :)
Liebe KathiFinja,
herzlich willkommen in Lixis Lotsenwohnzimmer und im Forum. Lixi kann manchmal nicht lotsen aus beruflichen Gründen, daher springe ich mal schnell ein. Ich werde ihr aber Bescheid sagen auf einem anderen Kanal, dass du auf sie wartest.
Konntest du denn seit Sonntag tatsächlich rauchfrei bleiben? Wenn ja, herzlichen Glückwunsch, wenn nein: macht nix, auch wenns frustrierend ist. Mehrere Anläufe bis es auf Dauer klappt brauchen viele. Du kannst dir unter deinem Profil deinen Zähler einstellen, dann wissen wir immer, wo du gerade stehst und dich motiviert der wachsende Zählerstand. Überhaupt: Was sind denn deine persönlichen Beweggründe für deinen Rauchstopp? 22 Jahre, die du geraucht hast, sind eine lange Zeit, bemerkst du schon erste Schäden?
Um dich hier besser zurecht zu finden, empfehle ich dir, dir ein Wohnzimmer einzurichten und dir im Junizug einen Platz zu nehmen. Hier mal eine Begrüßungsseite mit Erläuterungen dazu: https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-9568/
Ansonsten: bei Fragen: fragen! Und gerne helfe auch ich dir weiter. Rauchfrei werden ist am Anfang für viele eine Herausforderung, aber wenn der körperliche Entzug und auch die seelischen Aufgaben (wie Entknüpfen der Verbindungen bestimmter Situationen mit Zigaretten) erledigt sind, ist es ein herrliches Leben mit vielen stolzen und glücklichen genussreichen Momenten. Glaub´s mir altem Hasen. 
Herzliche und daumendrückende Grüße
Andrea
Hallo Lix,
ich wollte mal Fragen ob sie meine lotsin sein möchten.
Ich hab eben meine letzte Zigarette geraucht und den Entschluss gefasst aufzuhören.
Hatte seit 22 jahren geraucht und möchte das endlich beenden dieses Kapitel.
Einen schönen Sonntag.
Hallo liebe Lix,
Heute erst habe ich deine Nachricht an mich bei Bolando gesehen.
Ja, es ist toll wieder einen Hund zu haben, auch wenn ein Welpe ganz schön anstrengend ist.
Bessy ist ein reinrassiger Mischling und vereint drei Rassen in sich, Labrador, Sheltie und Border Collie. Sie ist ein richtiger Wirbelwind und ist mit ihren 7 Monaten in der Pubertät und hat nur Dummheiten im Kopf. Gestern ist sie dann über den Zaun gesprungen und ist auf die Straße gelaufen. Heute hat mein Sohn den Zaun erstmal erhöht.
Was hast du für einen Hund?
Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag und genieße ihn mit deiner Fellnase 
Liebe Katja,
vielen vielen Dank für diese liebe Rückmeldung - und woohoo, 16 Wochen, darauf gleich noch ein Cheers auf euch:
Es ist so schön, eure Erfolge mit erleben zu dürfen!!
Ja, es ist immer sehr schade, ich habe auch einige "Rauchzwillinge" verloren, gerade diese Verbindung ist doch so emotional, du hast völlig recht, jeder muss es für sich selber entscheiden.
Lichtblick - Manchmal kommen Sie wieder (du siehst vielleicht, ich bin ein Film-Nerd 
).
Bei einigen ist es auch tatsächlich so, dass es ihnen soweit ganz gut geht und sie sich durch das Schreiben und Lesen eher wieder in die Thematik hineingezogen fühlen, aber auch da ist es ganz wahrscheinlich, dass wir früher oder später auch mal wieder eine unerwartete Erfolgsmeldung verzeichnen dürfen 
Martin macht das super, so toll auf alle einzelnen Mitfahrer könnten wir Lotsen gar nicht selber eingehen, großes Lob auch nochmal an ihn!!
Vielen lieben Dank auf all Fälle dir nochmal, diese liebe Nachricht werde ich gleich an meine Kollegen weiterleiten
Dir einen schönen rauchfreien Abend!!
xxx
Lix
nein, ganz im ernst, ich wollte dir sagen, wie dankbar ich für deine und eure arbeit bin! dank martin wissen wir ja immer recht gut, was november 22, dezember 22 und januar 23 los ist. ich habe grade mit sorge mitkriegt, dass ich von 2 sehr rührigen begleiterinnen, chelsea und elli, seit einiger zeit nichts gehört habe, was mich ziemlich besorgt. um so erleichterter bin ich, wenn ich sehe, wie ihr tag für tag auf die schäfchen in euren zügen guckt. klar muss jede person am ende selbst die entscheidung treffen (nicht) zu rauchen, aber ein begleitschutz wie der von dir und den anderen lotsen und lotsinnen ist extrem viel wert; ich bin mir sicher, dass ihr schon mehrfach leben gerettet habt. deshalb ein RIESENDANK
Hey liebe Birgit,
danke für deine schnelle Rückmeldung .
Was meinst du, hatten die Widrigkeiten eher mit dem Rauchstopp zu tun oder konntest du dich aufgrund des Rauchsstopps vielleicht weniger davon ablenken? Grundsätzlich ist es ja so, dass Rauchen Heilprozesse eher behindert, allerdings hat du natürlich recht, in 100 Tagen kann man noch keine Wunder erwarten, sicher stellt sich bei dir hier und da eine schnelle Besserung bald ein, da drücke ich fest die Daumen
Bezüglich Erleichterung meinte ich auch die Entzugserscheinungen, das ist ja immer zwischendrin etwas besser gewesen, fällt dir da ein bestimmter Zeitraum ein oder ging es ratzfatz immer auf- und abwärts?
Mein Finger ist wieder verheilt, lieben Dank, leider nicht mehr so wie vorher zusammengewachsen, merke ich beim Schreiben. Aber es ist nicht schlimm oder tut weh, zum Glück. Eher ärgerlich, da ich mir ja zuvor noch nie etwas gebrochen und nicht damit gerechnet hatte, aber das tut wohl auch keiner 
Auf die nächsten 100, du machst das super 
xxx
Lix
Tatsächlich fühlte es sich nicht so an, als sollte ich mich belohnen, dass tu ich immer zwischendurch, wenn ich das Bedürfnis habe ! Gestern hatte ich es nicht, es war ganz selbstverständlich, die 100 Tage nicht mehr zu rauchen....
Du fragst nach meinen Anfängen und den ersten Erleichterungen ??
Tatsächlich muss ich sagen, dass ich keine Erleichterungen erfahren habe, alle Krankheiten und Wehwehchen sind eher schlimmer geworden. Eine Zeitlang hab ich damit gehadert, tue es auch jetzt noch zeitweise, aber ich weiß auch, dass gut Ding Weile haben MUSS...... bin halt nicht der geduldige Typ Mensch....
Deinem Finger geht es wieder besser? ..... ist er bereit für den nächsten Zug ???
Sei lieb gegrüßt, Birgit
Liebe Lix, danke dir für deine herzlichen Glückwünsche zu meinen 100 Rauchfreitagen !!!
Tatsächlich fühlte es sich nicht so an, als sollte ich mich belohnen, dass tu ich immer zwischendurch, wenn ich das Bedürfnis habe ! Gestern hatte ich es nicht, es war ganz selbstverständlich, die 100 Tage nicht mehr zu rauchen....
Du fragst nach meinen Anfängen und den ersten Erleichterungen ??
Tatsächlich muss ich sagen, dass ich keine Erleichterungen erfahren habe, alle Krankheiten und Wehwehchen sind eher schlimmer geworden. Eine Zeitlang hab ich damit gehadert, tue es auch jetzt noch zeitweise, aber ich weiß auch, dass gut Ding Weile haben MUSS...... bin halt nicht der geduldige Typ Mensch....
Deinem Finger geht es wieder besser? ..... ist er bereit für den nächsten Zug ???
Sei lieb gegrüßt, Birgit
Oh Mann - so ein toller lieber Post und keine Rückmeldung vom Lix, so sorry 
Freue mich wie ein Schnitzel, dass es mit der Rauchfreiheit so gut geklappt hat und dass du dran geblieben bist, liebe Bäck. Deine Beiträge fand ich immer sehr wertvoll uns musste oft darüber - und über uns natürlich - lachen
Gemeinsame Rauchfreiheit ist doppelte Nichtraucherfreude
Ganz lieben Gruß an dich
xxx
Lix
Nach wie vor bin ich glückliche Nichtmehrraucherin und - darf ich das so sagen: Du hattest mich damals erstbetreut und mir über die ersten Wochen hinweggeholfen.
Das mit dem Choreodepp hab ich mir auch gemerkt - hat mich über so manche Verzweiflung bei meinen rauchfreien Sportinitiativen getragen - Danke auch dafür
Hallo liebe Jutta,
ein "Choreodepp" ist jemand, in sämtlichen Sportarten, die auf abgestimmten Schrittfolgen, Choreographien oder gemeinsamen Bewegungsabläufen beruhen, allen im Weg steht, über die eigenen Füße stolpert und keine Chance hat, mit dem allgemeinem Trainingstempo "Schritt zu halten" und gerne mal die ganze Gruppe torpediert.
Auch allgemein bekannt als: Lix
Hallo Lix, was ist ein "Choreodepp"?
Hallo Lix, was ist ein "Choreodepp"?
