ES IST VORBEI
Stelle Dir kurz ein paar beeindruckte Luftballons und Blümchen hin für Deine 130 Tage Rauchfreiheit!
Starke Leistung!
Liebe Grüße
und schöne Herbsttage
Tascrina
Liebe Lisa,
ich danke dir für deine motivierenden Worte. Schön, das du das so siehst :-)
Du selber hats ja nun auch schon viele viele Wochen geschafft....und bei all dem, was ich so von dir lese,
bin ich mir sicher....du schaffst das auch weiterhin 
In einem Punkt muss ich dir allerdings widersprechen ;-)
Du darfst hoffen, so oft und soviel du willst.......du hast dich schon soooo viele Tagen bewiesen....du kannst das, du schaffst das......
Und wenn du tatsächlich in eine für dich gefährliche ,brenzlige Lage kommen solltest, wie du scheinbar befürchtest....... hilft dir vielleicht das :
Rauche nicht sofort...schieb es 5 Minuten weiter......stell dir nen Timer auf "Alexa" falls du hast, oder nimm deinen Handywecker.......was auch immer........und wenn es nach 5 Minuten immer noch schlimm ist......stell dir diesen Wecker erneut.....aber dann nutze die weiteren 5 Minuten um zb deine Papiere zu sortieren.....Klamotten vom letzten Jahr auszuwechseln im Schrank..ect ect...such dir etwas, das dich geistig fordert.....etwas, wo du konzentriert etwas erledigen musst....Das mache ich heute noch so, in einigen Lebenslagen, wenn ich mich geistig ablenken muss .....
Fall erforderlich, probiere es aus .....sofern du magst :-)
Ich drücke dir weiterhin die Daumen, dass alles wie bisher, richtig gut läuft....
Ganz liebe Grüße, Anderl bzw die andere Andrea :-)
Liebe Lisa 
herzlichen Dank für deinen Besuch und deine Gratulation.
Ich habe mich sehr gefreut. 
Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende.
Liebe Grüße sendet dir 
Claudia
Guten Abend liebe Lisa,
Lieben Dank für die Luftballons. und deinen Besuch in meiner Nähstube .
Dein Zähler schreibt 122 Tage... sehr gut 
machst du das.
Immer beharrlich weiter gehen. 
Auch wenn es mal schwer wird, atmen , aushalten und durchhalten..
Du schaffst das...
Sei lieb gegrüßt Bettina
Hallo Lisa, vielen Dank für deinen Besuch in meinem WoZi,
du hast ja auch schon 122 Tage ohne Rauch und Teer geschafft und darauf kannst du stolz sein
Bleib am Ball und du wirst es dir jeden Tag danken.
Ich wünsche dir noch einen schönen Donnerstag.
vlG Klaus 
Hallo Lisa,
toll, gut gemacht und weiter so.
Das hilft und motiviert auch alle, die es noch schaffen wollen.
Und vielen Dank für deine geschilderten Erfahrungen.
Sie haben mich sehr berührt und beeindruckt und zeigen auch, dass keiner allein ist.
Liebe Grüße
Christiane
Hi Lisa,
schön das du auf einem gutem Weg bist, das freut mich. Du machst das richtig gut :-)
Schönen Tag noch
LG Ralf
Guten Morgen Lisa!
122 Tage, das ist super klasse, wahnsinn wie die Zeit vergeht..
Es gab Tage da hat man vielleicht an sich selbst gezweifelt und wollte aufgeben. Aber du nicht, hast immer weiter und weiter gemacht weiter sooo
lg lulu
