Ein neuer Weg …
Sabrina mein Schatz 
Die Liste im Augustzug kam heute genau richtig!
Was weiß ich,wer da noch mitfährt 
Hauptsache der Mike 
Super das Du durchhältst!
Ich auch!
kämpfe aber in kurzen Momenten,
einfach net schön diese Momente 
Egal wird weitergekämpft!!!!!!
Ich schreib gerade nicht so viel ,wir haben in Hessen am Montag Schulanfang und ich arbeite rund um die Uhr.
Lg Tina
Hallo liebe Sabrina,
Schon 40 Tage in der Frischluft-Challenge
lichen Glückwunsch
Du machst das ganz großartig und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel
"ICH WILL und ICH KANN"
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Hallo Sabrina,
Danke für die Glückwünsche, und ja, bin auch Stolz drauf. Ich freu mich das ich es bis hierher geschafft habe. Manchmal schwer und manchmal leicht
da muss man durch! Durchhalten, jeden Tag aufs neue !
Auch dir weiterhin viel Durchhaltevermögen!
Gruß Mike
Hallo Sabrina,
ich lese mich gerade durch Dein Wohnzimmer und bin beeindruckt wie straight Du Deinen Weg gegangen bist.
Super, dass Dein Partner Dich so unterstützt obwohl er selbst raucht.
Magst Du Dir vielleicht für das Bauchfrei Thema noch etwas Zeit geben? Dein Körper hat doch eben erst Höchstleistung vollbracht und tut es noch. Ich für mich habe beschlossen mich zuerst mal aufs nicht rauchen zu konzentrieren und dann....wenn das irgendwann mal läuft.....sich sicher und gut anfühlt....dann kommt der Bauch dran.
Obwohl ich sonst sehr gut im "alles auf einmal" machen bin, habe ich hier Prioritäten gesetzt und all meine Energie dem Thema Rauchfrei gewidmet. ( Ich habe aber auch noch ganz schön zu kämpfen)
Sehr cool, dass Du keinen Alkohol trinkst. Das war vor Jahren bei mir der Rückfall. Bei einer wirklich grandiosen Feiern und einem tollen Barkeeper, war mir klar, dass noch eine alkoholisches Getränk nicht geht obwohl es wirklich lecker wäre. Statt dessen habe ich dann geraucht - das hat wenigstens kein Alkohol
Zu Deinem 44ten Rauchfreitag komme ich Dich gerne wieder besuchen, stibitze etwas vom Kuchen und bringe alkoholfreien Sekt mit.
- schönen Tag,
Eva
Hallo 
,
vielen lieben Dank für eure Glückwünsche@lisa - Frau Ella - Lilli 
Ich habe leider den Kuchen vergessen - ich lass euch ein wenig 
da und zum 44.ten und 50.ten Tag gibt es Kuchen 
Ich versuch‘s wirklich! 
@Herbstmeise - danke für den Denkanstoß!
@Pit075 - herzlich Willkommen in Forumshausen und in meinem Wohnzimmer. Deine Entscheidung einen neuen Versuch zu starten, ist absolut richtig. Ich drücke dir die Daumen. Wie geht es dir?
Schau‘ doch noch im Augustzug vorbei - dort kannst du dich mit Aufhör(willigen) deines Monats austauschen. Er ist sehr aktiv 
Du kannst dich aber auch gern jederzeit hier bei mir dich mitteilen.
Mein bauchfrei-Vorhaben funktioniert mal so gar nicht Mein Mann ist so stolz auf mich, dass er mit mir spazieren geht. Ich japse - nicht normal. Lt. Aufhör-App noch 6 Tage bis meine Kurzatmigkeit sich verbessert. Ich bin gespannt. Ich will jetzt mal jeden Tag spazieren gehen - 25 Min, knapp 2 km.
Vllt. fange ich irgendwann an zu joggen
Allen einen schönen Sonntag noch 
e: Liebe Grüße
Einen schönen guten Abend
Habe heute beschlossen einen neuen Versuch mit dem Rauchen aufzuhören zu starten.
Im Jahr 2017 hatte ich diesen für 1 Monat geschafft und dann leider wieder angefangen ,
die Ausrede war zu viel Stress auf Arbeit . Hoffe hier durch dieses Laster für immer los zu werden.
Liebe Sabrina,
vielen Dank für deine Glückwünsche zum Einjährigen und meinem Geburtstag.
Du kannst heute die 3. Schnapszahl feiern.
Herzlichen Glückwunsch!
Alles Gute weiterhin und liebe Grüße von Frau Ella
30 Tage
Glückwunsch 
Rauchfrei seit 28 Tagen 1 Stunde 7 Minuten
Nicht gerauchte Zigaretten: 841
Gespartes Geld: 280, 47 Euro
Gewonnene Lebenszeit: 5048 Minuten
Meine bessere Hälfte ist mega stolz auf mich und ich erst selbst!
Dennoch Memo an mich selbst:
Erst rauchfrei, dann bauchfrei - muss ich unbedingt mit beginnen
Neues Ziel startet ab Montag; morgen noch lecker Essen und sündigen 
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