Diesmal ist es schwer
Guten Morgen Claudia,
Herzlich Willkommen hier in der Runde. Ich gratuliere dir zu deinem Entschluss, den Weg in die Rauchfreiheit zu gehen. 2 Tage sehe ich schon auf deinen Zähler. Das ist ein super Start.
Hast du deine Start besonders gefeiert oder eine Zeremonie zum Verabschieden der Zigarette gehabt? Manche einer hier schreiben einen Abschiedsbrief an die Zigarette, ihren vermeintlich liebevollen Freund. Sie war ja auch, wenn wir ehrlich sind immer für uns da, in jeder Situation stets zur Seite. Doch was hat sie uns alles geraubt? Selbst jetzt nimmt sie deine Gedanken in Anspruch.
Was sind deine Motivationspunkte für deinen Rauchausstieg? Was ist dein Ziel?
Dass dein Mann raucht ist natürlich nicht schön, vielleicht könntest du mit ihm reden, die Zigaretten nicht herumliegen zu lassen.
Ohne Rauch geht es auch,
LG Bine 
Hallo
hier kansst du mal kostenlos das Starterpaket bestellen innerhalb der BRD....
http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/foerderung-des-nichtrauchens-informationsmaterialien-fuer-erwachsene/rauchfrei-startpaket/
und stur bleiben das ist gant wichtig ..... nicht nachgeben der Sucht es wird dann wirklich von Tag zu Tag
besser wenn der Entzug vorbei ist.... ;-) siehste ja an meiner Zahl und ich hab viel und gern geraucht
lg die daufi
Hallo miteinander....
Nun habe ich mein eigenes wz eingerichtet...
Dies ist nicht mein erster Versuch aufzuhören.
Leider fällt mir es diesmal sehr schwer 
Ich denke ständig ans Rauchen.
Ich hoffe, ich kann auf eure Hilfe zählen.
Ich will es unbedingt schaffen...
Nun macht es die Sache nicht leichter, da
mein Mann noch raucht. Zwar auf Terrasse,
aber die Zigaretten sind griffbereit....
Ist jemand von euch auch in dieser Situation?
Danke für jede Hilfe...
L.G. claudi
