der Anfang ist gemacht
Lieber Ralf!
Wow, das ist ja super toll - du bist in der Keksdose gelandet! 
100 Tage Rauchfreiheit, das muss ich dir erstmal nachmachen... Herzlichen Glückwunsch dazu!
Ich hoffe, du feierst diesen Tag auch im RL zünftig und belohnst dich schön. Verdient hast du es auf jeden Fall! Die Temperaturen haben abgekühlt, auch mal ganz angenehm... Aber ich muss noch drei Wochen warten, bis das Freibad aufmacht. Morgen geht's erstmal wieder mal ins Hallenbad.
Liebe Grüße Stefanie 
Lieber Ralf,
100 rauchfreie Tage versportelt, das hast Du super elegant gemacht, Hut ab!
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für die Keksdose, sind welche mit Waldmeisterglasur, damit hab ich neulich
rumexperimentiert 
Hab einen schönen Tag und mach weiter so 
Silke
........aber teilweise immer noch sehr schwer........ich rette mich mit Sport, das klappt nämlich ohne Zigaretten deutlich besser :-)
Hallo Ralf,
heute gratuliere ich ganz ganz herzlich zu 50 Tagen in Freiheit und zum Erreichen der Blümchenwiese.
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Magst nicht den Grill anschmeißen?
Ich wünsche Dir einen schönen Tag und alles Gute weiterhin,
Silke
Die Ladezeiten der Seiten haben sich immer noch nicht geändert. Werde mich jetzt mal ums Abendessen kümmern. Wünsche allen einen schmachtfreien und rauchfreien Abend :-)
Danke :-)
Ja, 36 Tage. Aber wenn ich daran denke das es mal 1640 Tage waren. Naja egal. Die Hauptsache ich bin wieder dabei. Kommt alle gut durch den Tag :-)
Hallo Ralf,
Herzlichen Glückwunsch zur Schnapszahl! 33 Tage - wow! Ups, heute sinds ja schon 34, Sorry! Zu deiner Nachricht in meinem Wohnzimmer... Die Schmacht am Morgen fühle ich körperlich, dann denke ich tagsüber noch ein paar mal kurz an ne Zigarette...
Heute war ein schöner sonniger Tag! Und gleich gibt's Pizza!
Hier noch eine Rose für dich!
Liebe Grüße Stefanie
Danke liebe Uli :-)
Morgen früh gehe ich wieder ins Fitness Studio :-)
Sporteinheit für heute wieder erledigt. Heute abend gehen wir Sushi essen. Wir haben endlich mal wieder ein Tochter-WE. Sie bleibt bis Montagmorgen.
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