August 22 - Start frei, in ein rauchfreies Leben.
Ich lese schon ein paar Tage mit und dachte mir, dass ich jetzt auch noch zusteige...
Die ersten zwei Wochen ohne Rauchen sind rum,nur die fiesen Schmachtattacken kommen immer noch regelmäßig um die Ecke. Da ist es mir immer eine große Hilfe, hier bei euch vorbei zu schauen! 
Hallo!
Ich springe hier mal noch schnell auf. Eigentlich hatte ich das Aufhören für Oktober geplant. Aber macht das Sinn es vor mir herzuschieben? Vermutlich wird es dann auch nicht leichter.
Ich freue mich auf die Reise mit euch!
Liebe Grüße
Ela
Nach 35 Tagen kommt die psychisch schwierigste Phase???
Jetzt bekomme ich wieder Panik. Mein Tag ist ja morgen.
Ich habe echt Sorge.
LG Claudia
Die Phasen und Tage sind bei jeden verschieden. Ich hab ja zwei mal für längere Zeit aufgehört. (3&6Jahre) Es war beide Male total anders als jetzt.
Aber es lohnt sich immer! Und ich weiß das es ein Leben als Nichtraucher gibt! Und ich freue mich schon auf die Tage wo ich es komplett vergessen habe jemals geraucht zu haben und voller Energie stecke.
Mach Dir keine Sorgen. Du schaffst das auch
@Sabse
Wie geht es dir denn? Hast du den Absprung geschafft?
LG Claudia
Hallo!
Nach 35 Tagen kommt die psychisch schwierigste Phase???
Jetzt bekomme ich wieder Panik. Mein Tag ist ja morgen.
Ich habe echt Sorge.
LG Claudia
Liebe Demi...
Danke für Deine guten Wünsche, das fiese N-Monster kann ja sowas von unerwartet gemein sein.... 
Genau deshalb bin ich ja auch so dankbar, dass es dieses Forum hier gibt.... 
Irgendwann, irgendwie hilft mir immer mal jemand, egal, was grad mein Kummer ist... Danke an Euch alle!!! 
:LG
Hallo zusammen...
Heute sind die 5 Wochen geschafft und leider haut es mich jetzt wirklich ordentlich aus der Bahn: bin nervös, zittrig, alles geht mir nur noch auf den Nerv, bin tatsächlich regelrecht depri... 
Ich weiß ja, dass das jetzt die psychisch schwierigste Phase ist, könnte aber gerne drauf verzichten!!!
Wie lange dauert das wohl und was habt Ihr "alten Hasen" damals dagegen getan???
Noch bin ich stark geblieben aber die Gefahr war seit der letzten Z. nie so groß wie jetzt!!!
Grüße, Nils
