August 22 - Start frei, in ein rauchfreies Leben.
Hallo, lieber NilsF,
Da biste ja schon heute ins Flugzeug umgestiegen und ab auf die Insel
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH
Und so eine tolle Billanz für dich gezogen. Das nenne ich Erfolg
Schau, hier wirst du heute gefeiert
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/trauminsel-1893/
Ich habe wieder Ziele im Leben. Das fühlt sich gut an.
LG Confuzius
Toll, wie Du das meisterst.....zwei schlimme Süchte erfolgreich im Griff....klar hat man da wieder andere Ziele im Kopf.
Mein Vorschlag: Ein Ziel ist es, ein Leben aufzubauen, von dem man sich nicht im Urlaub erholen muss (Rob Hill).
Hätte ich mir mal vor 30 Jahren sagen müssen
Lieber Confuzius....wir machen weiter so.....I´ll never lose hope
LG Christian
An alle Reisenden,
die hier den Urlaub auf die Trauminsel gebucht haben, bitte ich zu überlegen, welche drei, nicht matetialistisch, wichtigen Überzeugungen dorthin mitgenommen werden sollen
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/trauminsel-1893/
Hallo liebe Ella, lieber Confuzius
Danke, Ella, für deinen wunderschönen Post. So aufbauend und erfolgreich berichtet.
Ich habe auch nach knapp 6 Monaten Billanz gezogen, weil ich fast wieder abfangen wollte zu rauchen. Hier nachzulassen:
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/anne-mone-raucht-nicht-mehr-9825/
Ja, Confuzius, leider ist es so, dass immer irgendeinen Bekannten kennt, dessen Bekannte hatten auch ...
Lass dich davon nicht verunsichern! WIr sitzen hier alle im gleichen Boot, alle ehemalige Raucher!
Nun sind wir Nichtraucher und unser Körper dankt es uns in erster Linie mit besserer Gesundheit ,aufgehört zu haben. Allein diese Tatsache zählt.
Du bist jetzt auch bei 6 Monaten rauchfrei . Herzlichen Glückwunsch!
Hast du auch schon eine Billanz gezogen?
Ich sage mal, wir werden weitermachen , weil das Leben einfach luftiger, leichter und selbstbestimmter geworden ist.
Liebe Grüße von Monika
Moin zusammen,
@confuzius
Das ging mir ganz genauso und für einen ganz kurzen Moment dachte mein Suchtgedächtnis WTF - dann kann ich ja auch wieder anfangen.
Aber das ist natürlich völliger Nonsens.
Ich hatte nach Weihnachten einen fetten grippalen Infekt. So alle drei Jahre braucht mein Immunsystem sein Training. Dieser Infekt war nun der Erste als Nichtraucher und ich habe DEUTLICHE Unterschiede bemerkt.
Ich war zum Einen viel schneller wieder fit und zum Anderen waren meine Bronchien nicht halb so schlimm belastet, wie bei vergangenen Infekten. Da habe ich viel länger mit Husten, Schleim und Bronchitis zu tun gehabt und es hat auch länger gedauert, bis ich mich wieder gesund gefühlt habe.
Treppensteigen und Walken fallen mir sehr viel leichter und Bewegung im Allgemeinen macht wieder Spaß.
Mein Hautbild ist viel schöner, frischer und ohne Falten. Meine Zähne haben eine tolle Farbe.
Last but not least produziert mein Körper offenbar auch wieder Dopamine und Endorphine auf eigene Faust und da ist es wie mit dem Essen: selbst gekocht und selbst gemacht schmeckt immer noch am Besten.
Allein das ist es schon mehr als wert und diese Dinge möchte ich nicht mehr missen. Klar hätte ich gefühlt schon vor 30 Jahren aufhören sollen, aber hab ich nunmal nicht.
Darum bin ich dankbar, dass es jetzt geklappt hat und dass ich erleben darf, wie schön es ist rauchfrei zu leben.
Schade, dass man dieses Gefühl nicht in Tüten verpacken und verschenken kann - dann hätte hier kein Anfänger mehr Schwierigkeiten 
Ja....das sind sehr traurige Geschichten. Krebs bei gesunder Lebensweise....verdammt unfair.
Mut steht am Anfang des Handelns - Glück am Ende.
und....Denken wird Angst nicht überwinden - Handeln schon.
Da wir alle ja handeln sei mit uns das Glück der Tüchtigen!
Ich schließe mich an : Bleibt rauchfrei
LG Christian
Hallo zusammen,
ja die Vorstellung das man nach 10 bis 15 Jahren keinerlei Gesundheitliche Probleme mehr bekommt wenn man das Rauchen einstellt ist sehr verlockend.
Ich denke aber die Jahre und Anzahl der Ziggis sind nicht einfach so weg zu machen.
Aber man kann seinem Körper
Unterstützung geben möglichst Gesund zu bleiben.
Bleibt Rauchfrei! 
