April 2020 - wer fährt mit?
Hallo, ich heisse Matthias, bin kurz vor meinem 55. Geburtstag und rauche seit vierzig Jahren!
Das Rauchen macht mir schon seit vielen Jahren keine Freude mehr und trotzdem waren es täglich so ca. 30 Stück.
Je älter ich wurde, habe ich bei fast jeder Zigarette ein schlechtes Gewissen bekommen (ich züchte mir irgendwelche Krebszellen, zerstöre meine Blutgefäße, belästige meine nichtrauchenden Mitmenschen usw.)
Auch verreise ich viel und habe permanent Stress, wo finde ich ein Hotel mit Raucherzimmer oder Balkon, mit der Bahn fahren kann ich nicht, da ich rauche und und und.
Nun kam auch noch Corona, ich habe zwar keine Panik, aber gehörigen Respekt und über 50 und Raucher, keine gute Kombination.
Da habe ich beschlossen, ich möchte mit Euch Zug fahren und bin gestern Abend um 20.00 Uhr eingestiegen.
Nehmt Ihr mich mit?
Gruss Matthias
Hallo liebes und motivierendes Team,
habt Ihr noch ein Plätzchen in der Holzklasse für einen 50-jährigen Mann frei? :-D
Ich heiße Dominik und habe ca. 2008 das Rauchen durch [Medikamentenname wurde vom rauchfrei-Team entfernt] vollständig für zwei Jahre aufgehört. Durch eine Verdachtsdiagnose eines malignen (bösartigen) Tumors der Haut, mittlere Überlebenszeit deutlich unter fünf Jahre(!), kam der Gedanke, jetzt ist es auch schon egal ob du rauchst oder nicht. Somit hatte ich wieder angefangen. 
Die Verdachtsdiagnose bestätigte sich zum Glück nicht.
Vor einigen Jahren bin ich aufs Dampfen ausgewichen. Angesichts nicht sehr guter Lungenfunktionswerte, war das auch nicht das Optimum. Zwar sind die Studienlagen bezüglich des Dampfens nicht eindeutig, dennoch meinte mein Lungenfacharzt freundschaftlich, ob ich mich wirklich als Proband ("Versuchskaninchen" ) für die Zuführung von nicht unbedingt gesundheitsfördernden Flüssigkeiten (Propylenglycol, Glycerin etc.) bewerben wolle... Das saß!
Nach der Einleitungsphase mit [Medikamentenname wurde vom rauchfrei-Team entfernt] (Start vor 14 Tagen) habe ich heute meinen Rauchstopptag und freue mich auf eine erfolgreiche Nichtraucherzeit und auf die Konversation mit Euch!
Liebe Grüße
Dominik
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Wollte trotzdem sagen, dass ich schon Stolz auf mich bin.. Auch auf Arbeit nein zu sagen zu Kippe , das hätte ich so von mir nicht gedacht.. Es funktioniert also.. man muss bloß wollen. LG Anita
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Wow!! Super. Gratulation!!!!
Hallo ihr alle im Aprilzug! Ich wünsche euch allen ein schönes und rauchfreies Osterfest! Habe wenig Zeit zum schreiben. Bin wieder voll eingespannt in die Arbeit. Wollte trotzdem sagen, dass ich schon Stolz auf mich bin.. Auch auf Arbeit nein zu sagen zu Kippe , das hätte ich so von mir nicht gedacht.. Es funktioniert also.. man muss bloß wollen. LG Anita
Hallo Jenna. wie laufen die ersten Stunden bei Dir? Wäre toll, wenn Du etwas mehr über Dich schreiben würdest, z.B. wie Du dich vorbereitet hast.... Eine gute Planung kann Dir den Weg sehr erleichtern.
@nixe Glückwunsch zu drei geschafften Tagen. Da der letzte Versuch nicht den gewünschten Erfolg brachte, ist kein Weltuntergang, sondern eher der Normalfall. Es spricht für Dich und Deine Stärke, dass Du weiter an Deinem Weg festhältst. Was hat zum Rückfall geführt?
Allen ein schönes Osterfest.
Viele Grüße
Andreas
Hallo Matze,
schön von Dir zu lesen. Dachte schon, Du wärst uns abhanden gekommen.
Wünsche Dir auch ein frohes Osterfest!
Liebe Grüße,
Chris
Frohe Ostern liebe Mitreisenden,
der Zug hat sich ja schon mächtig gefüllt, und ich komme kaum noch hinterher.
Ich war auch mehr in der schönen Natur unterwegs und hab nicht mehr soviel Zeit im Internet verbracht.
Ich wünsche Euch Allen, dass Ihr gut drauf seid und der 
en: Euch zufrieden lässt!
Schöne Ostern wünscht Matze
Guten Morgen und frohe Ostern!
Ich bin umgestiegen, vom Januarzug. Der Versuch hat leider nicht gut geklappt, nach einer Woche war Ende. Jetzt will ich unbedingt dran bleiben. Am 9.4. habe ich die letzte Kippe ausgedrückt. Heute am 3. rauchfreien Tag fühle ich mich ganz gut. Gleich geht es auf einen langen Spaziergang mit meinem Hund.
Allen einen schönen Sonntag!
Liebe Mitreisende, ich wünsche Euch sonnige Ostern !!
LG
Dina
Hallo Jenna.
möchte zwar nicht erst aufhören bin schon länger bei.
Habe ein halbes Jahr Vorbereitungszeit gehabt und dann aufgehört. War hart nach 40 Jahren und hatte viel Angst.
Jetzt bin ich gut aber würde immer mal wieder gerne rauchen, nein ist ein fester Bestandtteil für mich geworden.
Achtsamkeit ist wichtig. Freue mich für dich und deine Entscheidung.
Frohe Ostern und guten Start.
Liebe Grüsse
