Anouks Gäste- und Tagebuch

Verfasst am: 01.05.2022, 16:23
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Verfasst am: 30.04.2022, 19:57
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Verfasst am: 10.04.2022, 13:45
hanni0
hanni0
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Liebe Anouk!

liche Glückwünsche zu deinen 100 Tagen ohne Rauch!



Du machst das großartig!



Hanni

Verfasst am: 10.04.2022, 13:23
rauchfrei-lotsin-andrea-2
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Liebe Anouk,
funktioniert dein tolles Motto "...bloß nix anzünden" auch weiterhin so gut? Und wie steht es bei dir mit Belohnungen, mit guter Selbstfürsorge? Habe an dich gedacht und wollte dir einfach nur einen Gruß hinterlassen und dir eine Tasse Kaffee hinstellen.
Liebe Grüße
Andrea


Liebe Andrea, ...

...bloß nix anzünden funktioniert auch an Tag 80 noch wunderbar, wobei ich sagen muss, dass ich seit einiger Zeit ziemlich zu Kämpfen habe, aber das liegt nicht am Nichtmehrrauchen sondern an einem beinahe lebenslangen Konflikt, den ich gerade dabei bin, zu entknoten.
Es wird alles gut, ich weiß das genau und hey, genau deshalb werde ich nicht rumzündeln.


Liebe Anouk, was freue ich mich, das du Heute die ersten hundert Tage geschafft hast. Du bist jetzt dreistellig, ich gratuliere dir ganz herzlich. .

Du wirst auch irgendwann deinen ersten Tausender feiern, da bin ich ganz zuversichtlich. Aber wir zünden ja nur für Heute nix an, was Gift enthält, nicht war? Wie feierst du dich selbst HEUTE, wie erlebst du diesen Tag? Backst du uns Kekse, die du heute in die Keksdose geben darfst? Oder gehst du bei dem herrlichen Sonnenschein lieber spazieren? Dann backe ich dir nachher Butterplätzchen-Hasen mit Rosinen als Augen. . Von manchen besonderen Rauchfrei-Feiertagen habe ich heute noch die Geschenke für mich selbst: einen getrockneten Rosenstrauß z.B. oder einen Zeitungsständer an meinem früheren Raucherplatz, den ich zum Leseplatz umfunktioniert habe. Und du, was schenkst du dir?

Dein aller größtes Geschenk machst du dir allerdings jeden Tag in den Momenten, in denen du etwas Schönes, Gesundes, Lustiges tust an statt dir eine anzuzünden. Das möge dir bitte erhalten bleiben.

Viel Kraft wünsche ich dir auch für deine andere Baustelle, die du am Anfang deines Threads erwähnt hast.

Ganz viele liebe Grüße
Andrea

Verfasst am: 10.04.2022, 13:12
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Verfasst am: 10.04.2022, 12:28
Evina
Evina
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Hallo, liebe Anouk,

einen herzlichen Glückwunsch zu deinen 100 Tagen Rauchfrei !!!

Für 100 Tage liefere ich die direkt ins Haus.

Lass sie dir schmecken und versüße sie dir nach belieben
mit Sahne, Schuss, Streuseln, Flavour, Schirmchen und sonstigen Dekorationen
und genieße den Brunch, geht natürlich alles aufs Haus.


- an diesem Wunschbaum wächst jede nur erdenkliche Frucht, die du dir wünschen magst,
nur zu, sie ist reif zum Pflücken

Lieber Gruß
Bianca aus dem Märzzug

Verfasst am: 10.04.2022, 11:59
Ingo8
Ingo8
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*** Alles Gute zu 100 Tagen rauchfrei, Anouk. *** VG Ingo

Verfasst am: 06.04.2022, 21:24
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Verfasst am: 06.04.2022, 09:54
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Verfasst am: 04.04.2022, 17:49
Ingo8
Ingo8
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Beiträge: 349 Beiträge

Hallo Anouk, danke für Deine Glückwünsche. Du bist ja auch schon bald 1 Tage rauchfrei. Jetzt ist alles nur noch eine Frage der Achtsamkeit. VG heute mal aus Hessen, Ingo