Petra's Wohnzimmer

Verfasst am: 14.11.2022, 16:39
rauchfrei-team
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Liebe Petra,
ich habe gerade die Challenge-Seite getestet und scheitere auch am Captcha-Code. Hier liegt also vermutlich ein technisches Problem vor, sodass ich dies bereits unserem Technik-Team weitergeleitet habe.
Danke für deinen Hinweis.

Wir hoffen, dass sich das Problem bald lösen lässt, sodass du deine Saubere-Luft-Liste per Mail erhältst.

Herzliche Grüße,
Leonie vom rauchfrei-Team

Verfasst am: 14.11.2022, 17:21
Basilea
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Hallo Leonie,

danke Dir
dann bin ich einerseits froh, dachte schon ich bin zu doof das zu verstehen, habe in meinem
Job viel mit Captcha's zu tun und dachte "eh easy" ;-)

Dann hoffe ich auch das es bald wieder läuft, denke es ist ein gutes Tool!

Liebe Grüsse
Petra

Verfasst am: 15.11.2022, 09:27
rauchfrei-lotsin-monika
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Hallo, liebe Petra,
Wie schön, dass die Lösung schon vorliegt.
Es ist natürlich nicht Sinn, dass du unter Stress gerätst und der Hype nach Nikotin aufkommt.
Es ist doch toll dass du weißt, dass der Trigger mit dem Entzug zusammenhängt. Ich kenne das auch
Und manche Tage sind anders als andere.
Auch hast du dir schon so schöne Ziele gesetzt. Natur, Tiere... Da passt Nichtrauchen ganz hervorragend zu.
Mir ging es als Raucherin oft so, dass ich mir selbst fremd war und dann noch auf mich böse wurde, weil ich dennoch Zigaretten kaufte.
Heute weiß ich sehr viel über Nikotinsucht und was sie mit Menschen macht. Das Wissen darum hat mich beim Ausstieg sehr unterstützt und unter rauchfrei informieren auf der Desktopseite sind wertvolle Beiträge zu lesen.
Du bemerkst ja wie leistungsfähig dich Nichtrauchen jetzt schon macht. Befreit atmen zu können ist eine großartige Belohnung. Ich lese hier im Forum oft, wie schlimm und mit welch einer tiefen Angst es besetzt ist, wenn das Luftholen zur Qual wird.
Ich finde es auch toll, wie du mit deinem Mehr an Kilos zurecht kommst. Ist es wirklich nur von Nichtmehrrauchen oder schmeckt jetzt einfach alles eben besser?
Hat bei dir Lebkuchen und Co schon Einzug gehalten? Ich könnte den Dominosteinen jedenfalls nicht mehr widerstehen
Liebe Petra, ich wünsche dir noch eine angenehme rauchfreie Woche ,
Monika

Verfasst am: 15.11.2022, 12:04
rauchfrei-team
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Liebe Petra,
teste bitte mal, ob es jetzt funktioniert mit der Speicherung deiner Liste bei der rauchfrei-Challenge. Bei uns funktioniert es nun wieder bei richtiger Captcha-Eingabe.

Herzliche Grüße,
Leonie vom rauchfrei-Team

Verfasst am: 15.11.2022, 12:45
Basilea
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Hallo Leonie,

ja vielen Dank, ich konnte es jetzt auch speichern, musste leider die Häkchen
überall nochmal setzten, aber das ist eben IT.

Danke Dir das Du Dich so schnell darum gekümmert hast

Liebe Grüsse
Petra

Verfasst am: 15.11.2022, 13:00
Basilea
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Liebe Monika,

ja es ist ein unfassbar komplexes Thema und ja manche Tage sind anders als andere, das ist
gerade hier sehr zutreffend und ich denke auch das nur die wenigsten irgendwann sagen können
das sie dem Nikotin für immer abgeschworen haben, ich denke es gibt bei ganz vielen den einen
Trigger dem sie nicht wiederstehen können und dann fängt man leider auch wieder an, habe es an
mir ja sehen können, ob das jetzt für dieses Mal hilft das glaube ich nicht mal, denn ich bin sicher
das ich mich in 3, 4 oder 7 Jahren nicht mehr an diese Gespräche und Torturen erinnere.... leider....
Aber gut vielleicht fall ich ja auch nicht wieder auf dieses N-Monster rein, es wäre mir und uns allen
ja zu wünschen. Aber falls doch, hoffe ich einfach das es "nur Ausrutscher" bleiben und ich nicht
wieder jahrelang rauchen werden........

Ich hatte ja auch mehr oder weniger aufgehört nach einer 3 wöchigen Brochitis, denn ja das lässt
einen ganz übel über das rauchen im Allgemeinen nachdenken, war grad der richtige Zeitpunkt,
danach gleich Urlaub, passte einfach alles gut zusammen, glaube nicht das ich sonst aufgehört
hätte...

Ich freue mich auf mehr Kilo, ist auch mit ein Hauptgrund für das aufhören, ich darf mit 12 kg
Untergewicht nicht mal richtig krank werden, da ich dann nichts habe um ein paar schlechte
Wochen aufzufangen, also ist die Zunahme sehr wichtig für mich, auch wenn es heisst neue
Hosen kaufen zu müssen ;-)

Ohhh ja ich liebe Lebkuchen und Dominosteine, sobald sie in den Geschäften sind sind sie bei mir
auf dem Schreibtisch :-D Ist mir im Moment grad egal das wir erst November haben, was sein muss,
muss sein, gell :-)

So, das mit der Challenge hat ja jetzt auch geklappt und damit wünsche ich Dir auch eine angenehme
und vor allen Dingen rauchfreie Woche.

Liebe Grüsse und bis bald,
Petra

Verfasst am: 16.11.2022, 19:59
rauchfrei-lotsin-monika
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Liebe Petra,
Jettzt gehts tatsächlich auf Weihnachten zu und die Hälfte der Woche ist auch schon wieder um.
Wie gehts dir? Schön, dass dir die Challenge gefällt und du jetzt auch davon profitieren kannst.
Ich gebe dir Recht, die wenigsten schaffen es auf Dauer mit dem Rauchen aufzuhören. Da stellt sich doch die Frage, woran liegt das?
Die allermeisten Raucher wollen am liebsten aufhören oder geben an, einen Fehler gemacht zu haben als sie damit anfingen.
Die Fragen sollte sich jeder Raucher bei jeder Zigarette stellen, was gibt mir das Nikotin jetzt und was will ich damit bei mir bewirken?
Letztendlich ist es doch so, dass wir uns in Bezug auf Gesundheit, Wohlbefinden Finanzen, uns mit jeder Zigarette selber Schaden zufügen.
Auch nichts Neues ...
Na ja, ich hoffe, du kannst die jetzige rauchfreie Zeit genießen und hörst nicht auf weiterzumachen.

Liebe Grüße, Monika

Verfasst am: 17.11.2022, 13:08
Basilea
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Liebe Monika,

ich schreibe lieber von meinem Arbeitsplatz aus, zu Hause auf dem Laptop ist es von den Augen her etwas
anstrengend

Da ich ganz alleine auf dieser Welt bin, na ja wenigstens fast, ich habe keine Familie und auch keinen richtigen
Freundeskreis, bin eben eine Wandererin (neu kreiert ;-) lebe seit 10 Jahren in der Schweiz, komme ursprünglich
aus Rheinland Pfalz und habe vor der Schweiz, lange in Hamburg und auch in Sweden und Frankreich gelebt,
meistens der Liebe wegen mein lanagjähriger Verlobter ist leider verstorben, war alles sehr kompliziert und
seitdem, ca 12 Jahre bin ich alleine hier und wurschtel mich so durch, hoffe noch die letzten 3-4 Jahre bis zur
Rente hier bleiben zu können und dann möchte ich gerne mein Rentenleben in Wismar starten.... mal sehen
ob das alles so klappt. wie ich es mir vorgenommen habe

Ja das mit dem wieder anfangen ist so eine Sache, auch verstehe ich nicht warum so viele, wenn sie wieder mal
geraucht haben, das kann ja mal passieren nicht sofort wieder aufhören und die meisten wieder jahrelang
am Stengel hängen????

Ich würde mich jetzt als sehr vernünftigen Menschen bezeichnen, die viele Sachen, nein, alle Sachen in ihrem Leben schon geschafft hat, nur mit dem Nikotin ist es, wie bei vielen anderen Menschen auch sehr speziell, wie man hier in der Schweiz sagt. Ich kenne keinen der es sein Leben lang aufgeben konnte und auch nach 5,10,15 Jahren ist man überhaupt nicht safe, ich kann Dir leider auch nicht sagen woran es liegt. Es müssen Momente
seien die entweder so furchtbar schwer zu ertragen sind, das einem die Zigi als einziger Helfer in der Not erscheint,
man das rauchen nach einer Weile ja auch nicht mehr als ganz so furchtbar einschätzt, es tun ja auch so viele und man bekommt diese Mistteile ja auch überall, also ist es so etwas von einfach sich ein Päckchen zu kaufen und oft denken wir ja, das wir nur ein paar rauchen werden und dann wieder aufhören, wir haben es ja schon mal geschafft, oder sogar ein paar Mal, was es vielleicht sogar noch schlimmer macht, da wir denken das klappt auch wieder, nur erinnern wir uns nicht mehr an die vielen schlaflosen Nächte, die schlimmen Tage und Wochen die es brauchte einigermassen davon loszukommen....

Ich finde es unfassbar schlimm das man Zigi's überall kaufen kann, genau so schlimm wie Alkohol überall zu bekommen.... aber sich dann über die ganzen Gesundheitskosten aufzuregen die diese Menschen produzieren....
well, wen wunderst, aber gepriesen sei die Tabak und Alkoholsteuer, korrekt

Ich hoffe einfach das mein Alter mich jetzt einfach längerfristig davon abhält, denn weder möchte ich mir
COPD, noch Lungenkrebs, oder irgendeinen anderen Krebs, oder was auch immer einhandeln und mir mein Rentnerleben versauen

Soderle, jetzt ist meine Pause rum und ich habe mich gut abgelenkt

Ich wünsche Dir einen schönen Nachmittag und schöne vorweihnachtliche Tage.

Liebe Grüsse
Petra

Verfasst am: 18.11.2022, 13:33
rauchfrei-lotsin-monika
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Liebe Petra,
Von der Schweiz an die Ostseeküste. Da hast du dir ein sehr schönes Städtchen in den Kopf gesetzt. Ja und was wir visualisieren können, können wir auch in die Realität bringen. Ich drück dir die Daumen

Wanderin, der Ausdruck gefällt mir. Sind wir nicht alle auf Wanderschaft? Und sehnen wir uns nicht alle an den Ort Zuhause? Kennst du den Sänger Peter Horten? Hier ein Auszug aus einem seiner Lieder:
Solang du in dir selber nicht zu Hause bist, Bist du nirgendwo zu Haus', Solange Leben bei dir nur in der Pause ist, Kommst du aus dem Kreislauf nicht heraus.

Seit ich nicht mehr rauche, lebe ich nicht mehr nur in der Pause
Ja, das Alter ist, das denke ich auch, ein guter Schutz nicht wieder anzufangen. Ein Schutz vor plötzlich eintretenden, lebensbedrohlichen Erkrankungen ist es leider nicht!
Nichtsdestotrotz ergibt das Nichtmehrrauchen nach dem 60. Lebensjahr SInn. Auch, wenn der Arzt gute Gesundheit obwohl Rauchens bescheinigt. Es dauert nicht allzu lange , dass man positive Veränderungen ausmachen kann. Ist doch einfach schön, nicht mehr nach kaltem Rauch zu riechen, nicht mehr oftmals unter Druck Suchtmittel zu beschaffen, jedes Lokal aufsuchen zu können, ohne vor der Tür stehen zu müssen, das Sparschwein wird auf die Schnelle auch schlachtreif und zackig ist ein Wellneswochenende drin.
Ich praktiziere Yoga nicht als Turnübung, sondern als Lebenseinstellung und da muss ich doch gestehen, Rauchen passt da genauso nicht hin, wie eine Frau ins Bett vom Papst.
Ich denke, die Nikotinsucht ist eine antrainierte Beschäftigung, die innerhalb von 7 Sekunden Glücksbotenstioffe ins Gehirn schickt. Sie macht ratzfatz abhängig, jedich ruiniert sie die Betroffenen nicht augenscheinlich oder grenzt sozial aus (nun, das ändert sich gerade).
Ja, die Frage istt tatsächlich, warum gibts das Zeug überall zu kaufen?
Neuseeland will gerade ernsthaft rauchfrei werden. Erkrankte Raucher werden schon jetzt nicht mehr mit allen erdenklichen Heilmaßnahmen kostenlos versorgt.

So, die ersten Plätzchen sind gebacken und nächste Woche kommt die Weihnachtsdeko. Irgendwie freue ich mich in diesem Jahr mehr als sonst.
ZImtsterne waren heute dran, das ist für mich immer eine Herausforderung und wurde im letzten Jahr mit vielen Kaffe- und Zigarettenpausen durchgeführt.
Heute war es sehr entspannt und danach gab es einen leckeren Wintertee. Und der Plätzchenduft in der Wohnung ohne Nikotinbeimischung einfach nur himmlisch.
Ich habe in der Küche geraucht. Irgendwie fand ich es immer nicht richtig, meine Lungen zu teeren und die vier Wände sauber zu halten.
Ich hoffe, du gehst ganz entspannt weiter deinen Weg und achtest auf die mitunter vielen kleinen Vorteile des Nichtmehrrauchens.
Neue Kleidung zu kaufen kann ja auch mal richtig Spaß machen.
Du bist auf guten Kurs und das ist auch gut so.
Vielleicht mal wieder
oder einfach

Liebe Grüße und dir ein nicht so langweiliges Wochenende,
Monika

Verfasst am: 18.11.2022, 14:52
Basilea
Basilea
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Liebe Monika,

ich freue mich über Deine Nachrichten, das nur mal vorab

Hier aber nur in Kürze, ich melde mich dann bestimmt nächste Woche wieder

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende mit ganz viel backerei und leckeren probierereien,
ich liebe Kekse, bin aber nicht so die Bäckersfrau, da lasse ich lieber backen

Bis bald und viele liebe Gedanken, wo bist Du denn zuHause?

Petra