Heissa, morgen ists vollbracht
Hey ihr,
ich hab einen wunderschönen Kerzenständer mit ganz vielen Kerzen. Da neben liegen nunmal Streichhölzer und die bleiben auch dort.
Habe keine Ziggs und kein Kleingeld, so dass ich auch keine kaufen kann. außerdem will ich das gar nicht.
Mir gehts heute etwas matschig. Hab halt gestern so viel geraucht, wie es eben ging... jetzt bin ich im eimer... aber nachher werd ich mal ne runde Sporten... dann wird das schon.
Wie siehts bei euch heute aus??? Sind WEs besonders schwer, bezüglich nichtrauchen????
jetzt gehts wieder besser als grad.
waren schlimme zehn minuten...
einen schöönen Abend euch.
Huhu Maja,
es sind eigentlich immer nur ein paar Minuten, bis die schlimmste Gier nachlässt. Und da ist Ablenken angesagt, soweit das möglich ist.
Mir hilft was eiskaltes Trinken ganz gut. Oder ein Möhrchen knabbern. Oder Zähne putzen, aber das soll man ja nicht so oft machen.
Durchhalten, Maja, durchhalten!
Liebe Grüße
Bruni
Hei Maja ,
so läuft es doch prima ,immer die Minuten und dann geht es meist wieder ,damit hast du doch jetzt Erfahrung ,trink was lauf durch die Wohnung ,geh ums Haus oder mach von mir aus Bauchübungen kann auch nie schaden oder manche hier putzen auch das soll auch helfen !!!!
Nicht aufgeben ,zieh das jetz mal durch !!! 
Hey Maja,
Dein Selbstvertrauen scheint aber immer noch auf'm Zahnfleisch zu gehen und ist dadurch bereits dermaßen abgeschliffen, daß es so gut wie gar nicht mehr existiert! Korrigiere mich wenn ich mich irren sollte!
Im Vergleich zum 11. Oktober hat sich Deine Einstellung das RAUCHEN aufzugeben in keinster Weise ge/verändert! Zumindest konnten wir HIER davonnoch nichts "feststellen" !! Korrigiere mich auch hier falls ich mich irren sollte, oder ob meiner schlechten Sehfähigkeit dies überlesen habe!
Es ind immer noch die "alten" Sprüche, eine Glorifizierung der SELBSTVERARSCHE... wie lange möchtest Du das denn so weitermachen? Fühlst Du Dich gut dabei? Ich glaube nicht!
Meine Liebe, wir sind gerne bereit jedem Hilfesuchenden auf seinem steinigen Weg so gut es geht unter die Arme zu greifen und ihm moralische Unterstützung anzubieten!
So sollte dann aber auch der Hilfesuchende von sich aus zu erkennen geben daß er eine gewiesse Eigeninitiative entwickelt um damit zu signalisieren, ICH WILL DAS JETZT ERNSTHAFT ANPACKEN UND DURCHZIEHEN!
Leider ist davon bei Dir nichts zu erkennen, tja!
Also, wie soll's weitergehen? Ehrliche Antwort!!
Es gibt viel zutun, entweder Du läßt es liegen, oder packst es an und bewegst Deinen Hintern!
Ich wünsch' Dir was, Klaus ! 
Guten Morgen zusammen,
ihr seid ja lieb. Les eure Nachrichten erst jetzt...
der erste Tag war gut. Zwischendurch musst ich mal ne Runde heulen. aber ich war dann sportlich, hat super geklappt. Der abend war wieder schwer. Aber es wurde von mir gemeistert.
Jetzt gleich düse ich bis Montag Abend in den Urlaub. Hab etwas Schiss aber da nur Nichtraucher mit von der Partie sind, werd ich zumindest nicht rückfällig werden.
Euch schonmal ein schönes rauchfreies und kraftvolles WE.
Auf gehts in einen rauchfreien Urlaub;)
Liebe Grüße
Hallo Maja,
na denn mal einen schönen Urlaub, erhole dich gut. Wenn nur nichtraucher dabei sind, wird es recht leicht werden für dich, weil du gar nicht ans Rauchen denkst. Du hast sicherlich viel Ablenkung und von daher ist das eine besoners gute Idee!
Viele Erfolg und
liebe Grüße,
Peter
hey klaus,
die ersten punkte verstehe ich, aber das von wegen ich zeige keine Eigeninitiative versteh ich nicht.
Was genau meinst du mit Eigeninitiative zeigen? Was kann ich besser machen?
Viele Grüße
Maja
Grüß' Dich Maja,
Dein vierter Tag ist fast zuende, will hoffen, daß Du auch den positiv begangen hast, ich wünsch' es Dir!
Alles liebe vom Klaus !
Grüße euch,
hat heut wieder gut geklappt.
Das Forum tut mir sehr gut, aber heute hatte ich das Gefühl, die Zigs fast vergessen zu haben... und dann habe ich wieder ans Forum gedacht... und es wurd schwierig.
Ich gucke einfach in den nächsten Tagen wie es ist. Vielleicht halte ich mich mal etwas zurück. aber das merkt ihr ja dann.
Fakt ist, mir gehts gut. Abends auf dem Heimweg sinds immer schwere zehn minuten, aber laute musik und ne riesen Flasche Wasser mit viel Kohlensäure hilft mir dann.
Danke für euer Interesse an meinem Beitrag und die Hilfe.
LG, Maja
