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Antwort auf: Rauchfrei-Rituale: Achtsam durch den Rauchstopp gehen
[quote=605027]Hallo Nervosa, herzlich willkommen hier. Das Forum hat mich gelehrt, immer kurzfristig zu denken und zu handeln. Vor allem zu denken. Also nicht was könnte, was würde, was müßte und so. Sondern einfach tun, Augen zu und durch. Ich habe abends 21.45 Uhr die letzte geraucht und mir gesagt: Ab morgen nicht mehr. Und habe mich damit von Tag zu Tag gehangelt. Und ich hätte Emir schwerer vorgestellt. Nur nicht entmutigen lassen und vom rechten Weg abkommen, stur und konsequent bleiben. Irgendwann ist dann alles gut. Die Gedanken ans Rauchen bin ich heute noch nicht los, ist aber auszuhalten. Ich habe letzte Nacht erst wieder geträumt, ich hätte mir eine Schachtel gekauft. Naja, eben nur ein Traum. Versuchs also ganz einfach und Du findest hier viele Unterstützer. Rauchfreie herzliche Grüße von Pumphut Jürgen.[/quote]
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Verfasst am: 10.12.2023, 20:27
Unbekannt
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