Neue Studie: Rauchen und Hodenkrebs

Rauchen ist ein Hauptrisikofaktor für die Entstehung von Krebs. Weiterlesen

Was ich gerne VOR dem Rauchstopp gewusst hätte

Es ist immer wieder erstaunlich, wie unterschiedlich ehemalige Raucherinnen und Raucher die Phase ihrer Tabak-Entwöhnung beschreiben. Manchen ist der… Weiterlesen

10 „rauchfrei-Hacks“

Was man früher „Kniff“ oder „Trick“ genannt hat, heißt heutzutage „Hack“ oder „Lifehack“. Das Internet ist voll davon: einfache und nützliche Tipps… Weiterlesen

Studie: E-Zigaretten-Dampf kann Mikrobiom im Mund verändern

Rauchen ist schlecht für das Zahnfleisch und die Zähne. So konnte in Studien nachgewiesen werden, dass Raucherinnen und Raucher ein – im Vergleich zu… Weiterlesen

Aroma-Tabak für Tabakerhitzer wird verboten

Haben Sie schon einmal an einer Tüte Weingummi gerochen – und sie dann einfach wieder in den Schrank zurückgelegt? Oder den Duft von frisch gebackenem… Weiterlesen

Rauchen kann zu Diabetes führen

Die allermeisten Menschen wissen es (oder haben zumindest schon einmal davon gehört): Rauchen schädigt die Lunge und die Blutgefäße und ist… Weiterlesen

Rauchstopp senkt die Sterblichkeit nach Lungenkrebs-Diagnose

Rauchen ist DER Risikofaktor für eine Erkrankung an Lungenkrebs. So kam beispielsweise eine Studie aus Deutschland im Jahr 2018 zu dem Ergebnis, dass… Weiterlesen

Gefährliche Kombi: Zigaretten und Alkohol

In unserer rauchfrei-Community geht es immer mal wieder auch um das Thema Alkohol. So wie kürzlich im rauchfrei-Chat. Eine Chat-Userin berichtete,… Weiterlesen

Nach dem Rauchstopp sinkt das Risiko für Demenz

Schätzungen zufolge leben in Deutschland etwa 1,8 Millionen Menschen mit Demenz. Mit zunehmendem Alter steigt das Erkrankungsrisiko. Ein Großteil der… Weiterlesen

Angst vor einem Rückfall nach dem Rauchstopp? Bleiben Sie zuversichtlich UND achtsam

„Wie zuversichtlich sind Sie, dass Sie den Rauchstopp schaffen?“ lautet eine der beiden Fragen unseres Motivationstests. Zur Auswahl stehen Werte… Weiterlesen