Noch viel Luft nach oben: So (un)gesund leben die Menschen in Deutschland

Eine vor Kurzem durchgeführte repräsentative Befragung bringt es auf den Punkt: Nur eine Minderheit der in Deutschland lebenden Menschen lebt gesund –… Weiterlesen

Die besten Tipps: Was erleichtert den Rauchstopp? (Teil 2)

Wer den Rauchstopp möglichst aktiv (mit) gestaltet, hat größere Chancen auf einen erfolgreichen Ausstieg aus der Zigaretten-Abhängigkeit. So lautete… Weiterlesen

Die besten Tipps: Was erleichtert den Rauchstopp? (Teil 1)

Keine Frage: So mancher Rauchstopp gleicht einem Hürdenlauf: immer wieder neue Hindernisse, zum Beispiel eine unangenehme Entzugserscheinung wie etwa… Weiterlesen

Jubiläum: Zehn Jahre Projekt „rauchfrei-Lotsen“

Im Herbst 2013 startete die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) das Onlinementoren-Programm rauchfrei-Lotsen. Die Idee: Ehemalige… Weiterlesen

Die Lunge: ein Organ der Superlative

Anlässlich des Deutschen Lungentags am 24.09.2023 erinnern wir heute daran, wie leistungsstark und zugleich verletzlich unsere Lunge ist – anhand von… Weiterlesen

Eulen und Lerchen – und was „Chronotypen“ mit dem Rauchen zu tun haben

Wenn Sie diesen Text spät am Abend lesen, spricht einiges dafür, dass Sie zu den sogenannten „Eulen“ zählen – Menschen also, die spät ins Bett gehen… Weiterlesen

Das hilft gegen Bluthochdruck

Bluthochdruck – von Fachleuten auch als „Hypertonie“ bezeichnet – ist einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herzkrankheiten und Schlaganfälle. Weil… Weiterlesen

Was gebe ich auf, wenn ich das Rauchen „aufgebe“?

„Rauchstopp“, „aufhören zu rauchen“, „rauchfrei werden“: Dies ist nur kleine eine Auswahl der Begriffe, die Menschen in eine Suchmaschine eingeben, um… Weiterlesen

Gesundheitsstudie: Höheres Depressionsrisiko durch Rauchen?

Eine der „größten lokalen Gesundheitsstudien der Welt“ wird, laut eigener Aussage, von der Universitätsmedizin Mainz durchgeführt – und das bereits… Weiterlesen

Wenn das Kind raucht: 5 Tipps für Eltern

Mit jüngeren Kindern darüber zu sprechen, wie schädlich Zigaretten sind, dürfte den allermeisten Eltern noch relativ leicht fallen. Denn bis zum… Weiterlesen