Was sind das für Körpergefühle?
Hallo, hallo, hallo
da strahlen mich doch krasse 4 0 Tage rauchfrei an.
Herzlichen Glückwunsch
Schön dass Du bei all den vielen Mitstreitern vorbeischaust und immer ein liebes Wort im WoZi hinlässt.
Heute wollen wir achtsam sein
Liebe Grüsse
Sulalu
Einen ganz Herzlichen Glückwunsch auch von mir auf die 40 Tage!!!
Hallo liebe Lesirma,
Ja, das nennt man dann wohl psychischen Entzug. Und mich beutelt's auch gerade. Nach einem Hoch, dass ich doch ganz gut aus dem physischen Entzug raus war, guck ich heut ins Graue und frage mich, ob das nun so bleiben soll? Aber wir wissen ja, alles vergeht, Langeweile, Angst, Einsamkeit, Zufriedenheit, Wut. Mir geht es v.a. gerade auf Arbeit so. Mir fehlen die Auszeiten in der bekannten Ecke mit den bekannten Menschen. Da hilft wohl nur "abwarten und Teetrinken", also buchstäblich. Atmen und die Gefühle wahrnehmen und ernst nehmen, durch ein Brennglas beobachten, willkommen heißen und dadurch verabschieden. So versuche ich zu meditieren und klarzukommen. Was will man auch weiter tun...
Bis bald 
Liebe Marlies,
da hast du ja einen aktiven Sonntag gehabt, ich bin da meistens fauler. Ja mein neues Fahrrad reicht für meine Bedürfnisse. Kleine Touren, habe ja genug Seen um mich herum, und zum einkaufen ist es praktisch.
Von hier in Schwerin sind es gut 100 Kilometer nach Hamburg. Also ratzfatz mit dem Zug und ich bin in Hamburg. Dafür brauche ich über 5 Stunden bis nach Kölle.
Schönen Tag für dich
LG Ralf
Liebe Maies!
Über deinen Besuch freue ich mich. Danke!
Gerade habe ich für heute Abend Klavier geübt:
Katzenduett von Rossini (Duetto buffo di due gatti).
Wir wollen das nach dem Essen vortragen.
(Nachweihnachtsfeier vom Chor)
Meine Singstimme ist auch nicht mehr so toll.
Statt Alt singe ich nun Tenor.
Die werden sowieso gesucht. 
Viele liebe Grüße
Uli
Hallo Marlies,
komm mal kurz bei dir vorbei und bring
mit.
damit wir auf deine 40 Tage anstoßen können.
Also dann Prost auf jeden Erfolg.
Gruß Ingrid
Hallo Marlies,
hier schon einmal eine Sektflasche für 40 Tage rauchfrei.
In 9 Tagen hast Du 6 Wochen geschafft. Wahnsinn.
Dann bekommst Du die passende Torte.
Lieben Gruß,
Lucy
Danke, ihr Lieben.
Dann sage ich jetzt mal
Prösterchen auf meine 40 Tage
aber auch auf euer Durchhaltevermögen, wieviele Tage es auch immer sein mögen. Wir sind spitze!
Und: Wir rauchen nicht! Juhuuuuu!
Eure Lesirma
Hallo Lesmlra,
Herzlichen Glückwunsch zur nächsten Null.
40 Tage, Donnerwetter, das ist super.
Da war bei mir die härteste und anstrengendste Zeit
vorbei, es wurde leichter.
Bleib am Ball, lese gerne bei dir.
Liebe Grüße Gabi und eine wunderbare rauchfreie Woche.
