... und das kriegt jeder von Euch hin!
Hallo Brigitte,
bevor ich total überschätzt werd,
mein Zähler war noch nie vierstellig, davon träume
ich, war ein irrtümlich falscher Eintrag 
Jetzt hangel ich mich erstmal wieder von Tag zu Tag,
dann wird mein Zähler doch mal so hoch.
Noch 19 Tage dann hast du es uns vorgemacht
[color=red]Glückwunsch zu sagenhaften 981 Tage[/color]
Danke und einen schönen Abend Tina
Hallo Brigitte,
bevor ich total überschätzt werd,
mein Zähler war noch nie vierstellig, davon träume
ich, war ein irrtümlich falscher Eintrag
Jetzt hangel ich mich erstmal wieder von Tag zu Tag,
dann wird mein Zähler doch mal so hoch.
Noch 19 Tage dann hast du es uns vorgemacht
[color=red]Glückwunsch zu sagenhaften 981 Tage[/color]
Danke und einen schönen Abend Tina
Liebe Tina,
nicht der Zähler ist entscheidend, wichtig ist, dass Du wieder mit uns weiterwatschelst. 
Der Entschluss, die Sucht zu überwinden, ist das einzig Entscheidende, über die Methode lässt sich diskutieren. Ich habe einfach nur die für mich in jeder Richtung einfachste Variante gewählt:
- Warum sollte ich denn andersartiges Nikotin nehmen, das den körperlichen Entzug verlängert?
Das Resultat waren einige nicht ganz angenehme Tage, aber dann war physisch Ruhe.
- Warum denn Vorsätze für den "Rest meines Lebens"?
Keine Ahnung, wie lange das sein mag, also war das eine zu große Hausnummer für mich. Eine Stangensalami esse ich auch nicht quer, ich schneide sie mir in klitzekleine Scheibchen und schon ist die Sache "gegessen" - "IM MOMENT MÖCHTE ICH NICHT RAUCHEN." So simpel gestrickt, dass es immer wieder ins Bewusstsein kommt, wenn der olle Doofie
wieder loslegt.
- Warum denn Situationen, in denen ich früher geraucht habe, verklären?
Die nicht-vernebelte Welt riecht und schmeckt nicht nur besser, sie ist einfach nur eine faszinierende Erfahrung, wenn ich meine sich regenerierenden Sinne wieder einsetze. Neugier gehört mit Sicherheit dazu.
Du merkst, mein Einstieg in den Ausstieg war sehr simpel gestrickt. So simpel, dass ich den Grundsatz "Nein danke!" einfach nicht vergessen kann. Jeder von uns hat seine persönliche Geschichte und seine persönliche kleine Formel, die ihm helfen kann. Welches ist Deine?
Liebe Grüße, Brigitte
Liebe Brigitte,
Jetzt denk ich schon die ganze Zeit über deine Frage nach
welches Motto ich hab bzw was es sein könnte.
Bis jetzt hab ich es noch nicht gefunden.....
Aber deine Frage und dein Post ist sehr hilfreich,
Denkt man mal in eine andere Richtung
Danke dir sehr dafür und für deine Unterstützung.:-)
Wünsch dir nen schönen Tag
Liebe Grüße Tina
Hallo Brigitte,
ich wünsche dir ein schönes 4.
: Wochenende
lg daufi
Hallo mein liebes Brigittchen.
Na ich denke mal bis dahin werde ich wider fit sein, obwohl ich im Augenblick nicht so von überzeugt bin.
Aber ich kämpfe weiter. leider vergeht kein Tag ohne Schmerzen und Tabletten, das dauert halt alles seine Zeit.
Und was mich noch am meisten Frustriert ich habe in den 6. Wochen schon Zeit 4. Kg zugenommen.
Bin Todunglücklich. Mache seit heute wider WW habe ja noch alles da Tabellen und Essenplan.
Ach und mein 
ein: habe ich auch heute angefangen zu Füttern.
Werde mal noch ein wenig hier rum wuseln, mein Mann Renoviert ja gerade unsere Küche das war ja noch die letzte Baustelle dieses Jahr.
Man geht's mir GUT.
GLG. Ütchen
: : :
[color=green]Tannenzweige. Kugeln und Lichter.
Grosse Augen aus staunenden Kindergesichter.
Zarte Düfte und Kerzen so weit.
Liebe Brigitte ich wünsche Dir eine schöne Weihnachtszeit.
GLG. Sporbiene- Ütchen[/color] : 
enk: :
Liebe Brigitte,
ich möchte dir ganz herzlich für deine bisherige Unterstützung danken!
Viele Grüße
SusanneK
Liebe Brigitte,
danke, dass du immer wieder an mich denkst und mir den Rücken stärkst zum Durchhalten.
Für dich und deine Familie frohe gesegnete Weihnachten
Viele liebe Grüße Tina: 
:
Hallo liebe Brigitte,
das Lob möchte ich an Dich zurückgeben, ich bin ein großer Bewunderer von Dir. Bist immer fleißig im Forum, findest immer die richtige Ansprache, kannst mit jedem, liest auch oft zwischen den Zeilen. Bitte mache weiter so.
Vielleicht werde ich auch am Frankfurt Treffen teilnehmen????
Zeit hätte ich ja.
Liebe Grüße aus Südbaden bei herrlichem .
Piet
