Tag X - der Kampf um meine Freiheit hat begonnen . . .
Hi Frauchen,
wollt mal kurz schauen wie es Dir geht. Schön, dass Du Deinen Entschluss auch tatsächlich in die Tat umgesetzt hast. Gratuliere zu einem halben Tag rauchfrei, ist schon mal ein guter Anfang. Einfach weitermachen und NICHT rauchen immer schön stur bleiben. Die Zeit vergeht schon irgendwie
Ich lege mich jetzt auch ein wenig in die Sonne, was für eine gute Idee.
Liebe Grüße von Tenny
Hallo Manuela,
herzlich Willkommen bei den Nichtrauchern oder nicht mehr Rauchern, die Bezeichnung ist egal, wichtig wir rauchen nicht. Mein Leitspruch lautet „nie mehr die berühmte „Eine“, weil ich immer bei früheren „Versuchen“ daran gescheitert bin. In einem Punkt bist Du mir weit voraus obwohl ich über ein Jahr rauchfrei bin, Du bist 20 Jahre jünger als ich. Bin wirklich nicht der Typ der Vergangenes bereut, was allerdings das Rauchen betrifft reut es mich oft, dass ich so lange mit dem Ausstieg gewartet habe.
Das Problem mit der Kassenplatzierung das kennen wir ja auch mit den Süßwaren, auch die Kinder müssen da durch, da sollten doch wir Erwachsenen mit gutem Beispiel vorangehen, ich bin schon soweit, dass ich sie schon mal in die Hand nehme weil mich der Preis interessiert und weis, was ich außer den sonstigen Annehmlichkeiten die ich jetzt erlebe, noch sparen kann.
LG
Piet
eben erst gesehen, dass du ein neues Thema aufgemacht hast... klar ist ja auch ein "Neuanfang" 
also hier nochmal:
Hallö Manuela,
ich hab heute oft an dich gedacht - und dir positive Energie geschickt
Nun hast du den ersten Tag fast geschafft [color=green]feinfeinfein[/color]
Wenns heut Abend schwer wird - einfach mal früh schlafen gehen
Und wie hier schon öfter gesagt - du musst nicht an Monate oder Jahre denken, einfach heute nicht rauchen
Viele liebe Grüße von supre
Hallo Manuela, lass dich mal [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/liebe/a050.gif[/img][/url] , es geht vorüber,
du darfst nur nicht nachgeben bleib Stark und [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/teufel/f010.gif[/img][/url] , dann hat Niko [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/teufel/a018.gif[/img][/url] keine Chance!
Kleiner Tipp von mir: [color=red]Rauche die erste Zigarette nicht![/color]
Internette Grüße Cappu
Hallo Manuela,
solche Tage gibt es leider, wie du richtig erkannt hast es wird wieder vorbeigehen. Es ist halt tatsächlich nicht so einfach, doch wenn wir es wollen, dann schaffen wir das auch, nach vier Tagen merkst Du doch auch bestimmt wie gut Nichtrauchen tut, hole bewusst tief Luft oder genieße bewusst eine Tasse Kaffee, mach alles was Dir helfen könnte, nur rauche nicht. Mein Leitspruch war immer:
Immer wenn ich kurz davor war, meine Pläne über den Haufen zu werfen, habe ich mich gefragt, was durch das Rauchen einer Zigarette besser wird. Die Antwort war immer die gleiche: Nichts!!!
Hat immer geholfen.
LG
Piet
Liebe Manuela,
glaub mir, es kommt bald mit Sicherheit ein Tag, an dem Du die Zigaretten an der Kasse mit innerem Lachen betrachtest und Dich fragst, wieso die Dich so kalt lassen!
Irgenwann werden Dir andere Dinge immer wichtiger, so dass das Nicht-mehr-Rauchen immer mehr in den Hintergrund tritt- bis es vür immer verschwindet. Bei mir ist eben das Abnehmen gerade wichtiger! Und das, obwohl ich gerade mal 40 Tage rauchfrei bin. Langsam verbinde ich nicht einmal das Weintrinken mit dem Rauchen! Jezt gerade trinke ich beispielsweise ein Glas tollen teueren Weins, und ich habe nicht einmal ans Rauchen gedacht! Auch heute Nachmittag, als ich mir die leckere Tasse Kaffee gemacht habe. Glaub mir, es ist wunderschön, dieses Gefühl der Freiheit!!!!
Du schaffst es! Es ist einfacher, als man am Anfang denkt, ehrlich! Nach paar Wochen sieht die Welt schon anders aus!
LG, Tata
Liebe Manuela, das kann ich genau so bestätigen und unterstreichen
Weil es genau so ist und weil es toll ist 
Einen schönen Abend wünsche ich dir!
LG Nati
Hallo Manuela,
heute habe ich meine Schwester besucht, sie ist zur Reha.
Als ich vor 2 Jahren meine Mutti in der gleichen Einrichtung besucht habe,
da war ich noch Raucher und habe dort zum Kaffee auch geraucht.
Irgendwie spukte mir das den ganzen Tag durch den Kopf.
Ich habe dann doch ganz entspannt dort meinen Kaffee getrunken und Torte gegessen, ohne Kippe.
Bei dem Sch....wetter war ich auch froh, dass ich einfach im warmen Café bleiben konnte.
Draußen hat es nämlich gestürmt und geregnet.
Wir haben ja schon seit Jahren Rauchverbot in allen Gaststätten.
Bald kommt auch für Dich der Tag, da wirst Du Dich über Dein Leben als Nichtmehrraucher freuen.
Die ersten Tage sind wohl für fast jeden unerträglich, aber es wird von Tag zu Tag leichter.
Dann wirst Du froh sein, dass Du nicht schwach geworden bist.
[url=http://www.dreamies.de][img]http://img17.dreamies.de/img/327/b/jty37pn7tje.gif[/img][/url]
Liebe Grüße Renate
