Sonntag geht's los :-)

Verfasst am: 29.08.2015, 23:12
rauchfrei-lotsin-andrea
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Liebe Bine-Sabine,

du hast dich super vorbereitet, Klasse! Ausschlafen finde ich sehr sympathisch und Kind aus der eventuell sich bildenden "Ich bin gereizt-Zone" gebracht clever. Du startest morgen in ein Leben frei von:

  • Auspuffgas Kohlenmonoxid
  • Insektengift DDT
  • Blausäure
  • das radioaktive Polonium 210
  • den Kunststoff Vinylchlorid
  • die Lösungsmittel Aceton und Naphtylamin
  • das krebserregende Gas Formaldehyd
  • Batterieninhaltsstoff Kadmium
Kohlenmonoxid

Dafür mit
  • Vorbildfunktion für deinen Zwerg
  • Luft für die Lunge
  • hohem Selbstwertgefühl
  • Freiheit
  • mehr Geld für schöne Dinge
  • besserer Leistung bei deinem Sport Laufen
  • höherer Lebenserwartung
  • besserem Geruchs- und Geschmackssinn......
  • Hier bitte deine wichtigsten persönlichsten Gründe dazufügen



Ich drücke dir die Daumen
mit ganzem Herzen Andrea

Verfasst am: 29.08.2015, 23:15
rauchfrei-lotsin-andrea
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weitere Lektüre: S3 Richtlinie Tabakng: http://www.dg-sucht.de/fileadmin/user_upload/pdf/leitlilnien/AWMF_76-006_S3-Leitlinie_Tabak.pdf
neues Parfum: Klasse! /
/ dies ist eine NAse

Verfasst am: 30.08.2015, 00:40
Bine70
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Danke Euch :-)
@Andrea, danke für deine Aufstellung und die PDF
Sehr interessant
Werde mir das gleich nochmal zu Gemüte führen

@Sabine, da werde ich jetzt sofort mal gucken und lesen .
Werde mein Wohnzimmer auch gleich eröffnen

@tinalyss, vielen lieben Dank :-))))))
Da guck ich doch auch gleich mal .. Jede Motivation ist jetzt zu gebrauchen

Lg Bine

Verfasst am: 30.08.2015, 11:30
rauchfrei-lotsin-andrea
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Hallo Bine,

Wie isses? Wie fühlst du dich?

Daumendrückende Andrea

Verfasst am: 30.08.2015, 12:37
roberta_01
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Hallo Bine, ich wünsche Dir einen erfolgreichen Start in Dein neues, rauchfreies Leben und drücke ganz fest die Daumen. LG roberta

Verfasst am: 30.08.2015, 22:46
Frau-M
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Hallo Bine,

wie war dein Tag? Wie geht es dir?

LG Julia

Verfasst am: 31.08.2015, 18:26
Bine70
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Hallooooo :-)
Danke für euer nachfragen ..
Bin ein bissi verpeilt heute
Habe unter : ich habe aufgehört : ein Tagebuch eröffnet
Den ersten Tag hab ich fast nur gepennt :-) wusste gar nicht das man soviel schlafen kann
Heute ist es so ... Das ich wenn der schmachter kommt.. Was trinke ( gestern 3l) und Gemüse u Äpfel knabber und wenn es ganz schlimm wird leg ich mich für 30 min hin und höre ne Entspannungsapp ... Da brauch ich nicht lange u ich bin weggebeamt

Verfasst am: 31.08.2015, 18:32
Bine70
Bine70
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Die erste große Hürde kommt morgen früh .. Da muss ich arbeiten und da ich an ner Tankstelle beschäftigt bin , könnt ihr euch ja denken .. Was mich dort erwartet

Verfasst am: 18.10.2015, 22:11
Lausisen
Lausisen
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Hallo Sabine,





[color=blue]zu 50 Tagen rauchfrei[/color]



Wir wünschen Dir eine schöne rauchfreie folgende Woche

und bleibe bitte gesund.

Liebe Grüße

Gabi & Manfred