Riesenberg
...ui ui ui ein rotes Kleid.....würde aber zum Salsa passen!!
Ich liebe Salsa!!!! Ich glaube, dass mit dem Rhythmusgefühl kann man üben....am besten, die Musik hören und sich gehen lassen, also mehr fühlen als denken. Fließen lassen die Soße. Dann hastes irgendwann im Blut.
Ich finde, Salsatanzen ist Lebensfreude pur....
Habe auch einige F-Kurse mitgemacht...geh auch gern mal auf ne Salsa-Party....bloß sind ja leider Männer Mangelware...sprich viel zu wenige....
Feiert Ihr denn zusammen beim Griechen oder gleich zweimal hintereinander????
Ich liegt ja dicht beieinander......
na ja in acht Tagen und in fünfzehn Tagen... wird das ein Schmaus ....
ist nur meinem Gewicht nicht zuträglich........
und dann noch mit Salsa-Showeinlage statt Sirtaki..... aber warum nicht.......
ich lasse mich überraschen....... hier ist ja vieles möglich.....
Gute Nacht Euch beiden
Banya
Liebe Andrea,
Ich schreib jetzt mal hier weiter.
Von wegen "DenkerMacherTräumer" auf WerbePlakaten----- Ja Denken tun wir jedenfalls im Entzug sehr kreativ in neuen Bahnen,
werdende NichtraucherInnen sind somit:
höchst INNOVATIV und
TOTAL COOL und IN.
Echt HIPP. 
Schönen Tag Dir!
Rada
DU BIST SUPER 
DANKE! 
LG Conny
[color=purple]Guten morgen liebe Andrea, bring Dir mal einen Kaffee vorbei und hoffe Dir geht es soweit gut was das Nicht mehr Rauchen anbelangt.
Wünsche Dir einen schönen Sonntag.[/color]
GLG. Sporbiene- Ütchen 
e:
Liebe Andrea,
Schön dass Du mich zum 33ten besuchen warst!Danke!
Ja, ich hatte schon unzählige Male aufgehört. Du hast richtig verstanden. Ich habe immer die Erwartung gehabt dass es einfach sein muss, zumindest nach ein paar Tagen.
Dabei hatte ich verschiedene Methoden probiert. Immer allerdings hielt ich mich an die Idee, dass die physische Sucht ja nach 12 Stunden vorbei sei, denn dann ist das Nikotin abgebaut.
Ja und natürlich habe ich mich dann sehr gequält und dachte eigentlich dass das an mir liegen muss und ich eben besonders labil bin oder so.
Auch diesmal hatte ich einige Symptome nun nach 4 Wochen nicht mehr in Zusammenhang mit dem Entzug gebracht. Es hat mir sehr geholfen, dass die Telefonberaterin mir gestern verklickert hat, dass das alles ganz Entzugs-typisch sei.
So kann ich wieder aktiver mit den Symptomen umgehen.
und vorallem weiß ich: Es ist der Entzug, ich bin nicht immer so drauf, es wird besser werden und es wird auch aufhören.
Mit Allen Carr hatte ich glaube ich 3 oder 4 Mal aufgehört. Das letzte mal mit dem Onlineseminar. Das hatte ich dann mit intensiver Psychotherapie ergänzt plus Yoga.
Freut mich, dass Dir das Forum auch so hilft wie mir!
Liebe Grüße
Rada
[color=green]Na sind wir gut, 140 Tage wer hätte das gedacht und ich habe nicht eine Schmachtatacke mehr . Und wie geht es Dir alles bestens oder Kämpfst Du noch.
Kannst ja mal wider vorbei schauen.
GLG. Sporbiene- Ütchen[/color] 
Hallo Andrea
Meinen dicken Glückwunsch zu deinen 140 Tagen ohne lästiges Rauchen müssen
t:
Mit was belohnst du dich denn heute?
Wünsch dir einen angenehmen Tag
Gabi
140 TAGE, HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!! 
t:
Echt KLASSE. kannst soooo stolz auf dich sein!
Drück dich
Conny
Hallo Andrea,
zu 140 rauchfreien Tagen gratuliere ich dir von ganzem Herzen...
Tja, ich hab auch noch nicht meine alte Routine gefunden, konnte früher stundenlang am PC sitzen und arbeiten, natürlich mit Ziggi, das schaffe ich noch nicht ohne...
Aber, das wird bei uns beiden bald wieder funktionieren.
Eine schöne Woche
Markus
