Rauchfrei ins neue Jahr - Wir freuen uns auf euch im Januarzug 2024
Hallo Ihr Lieben,
ich sitze auch noch im Zug.
Die letzten Tage hatte ich Probleme beim einloggen und konnte mich deshalb nicht melden.
Schön von Euch zu lesen!!!
Es grüßt Euch alle lieb
Diana
@Jaegi59
es hat mal jemand die Theorie aufgestellt, dass wir richtige Nichtmehrraucher sind, wenn wir alle Situationen ohne Rauch durchlebt haben. Würde jemand (nur) im Urlaub rauchen und danach gleich wieder nicht mehr, würde der Person die Erfahrung "rauchfreier Urlaub" weiter fehlen. Darüber hinaus sagt die Erfahrung, dass nach einem verrauchten Urlaub der Rauchstopp noch mal ganz von vorn absolviert werden muss. Also wirklich keine gute Idee "nur" im Urlaub zu rauchen.
Lass den Blödsinn bloß bleiben 
Hallo Uta,
ich war auch 64, als ich nach 42 Rauchjahren mit dem 1. Versuch aufhörte.
Jetzt bin ich über ein Jahr rauchfrei und gehe nächsten Monat in Rente. Das wird wieder ein Umbruch sein, genau wie der Rauchstopp!
Ich bin sehr froh, dass ich mit dem Rauchen aufgehört habe. Der finanzielle Aspekt war für mich nicht das Wichtigste, aber jetzt in der Rente werde ich sicherlich davon profitieren. Gesundheitlich profitiere ich ebenfalls, obwohl es in diesem Alter natürlich "Wehwehs" gibt, die nichts mit dem Rauchen zu tun haben (müssen).
Ich glaube, ich könnte nicht so zuversichtlich in die Rente gehen, wenn ich nicht mit dem Rauchen aufgehört hätte.
Dir wünsche ich alles Gute für deinen 1. Versuch und einen langen Atem!
Liebe Grüße
Jutta
Hallo Bolando,
ich habe dein Wohnzimmer noch nicht gefunden, deshalb hier:
bewundernde Gratulation zu deinen für mich noch in so weiter Ferne liegenden, beeindruckenden
2300 Tagen ohne Rauchen! 
zu deinen Gedanken meine Versuchung im Urlaub zu rauchen betreffend:
überzeugende Theorie, jede Situation mitgemacht zu haben um Nichtmehrrauchende/r zu sein.
Danke dafür und deinen Rat es bloß zu lassen!
Ich denke, ich werde das Suchtmonster in seine Schranken weisen!!
Liebe Grüße
Uta
Ansonsten freue ich mich, dass ich mich vom Januar noch an ein paar Namen erinnere :-) Schön, dass ihr durchgehalten habt! Ich hoffe, diesmal klappt das bei mir besser ...
@Andrea. Oh schön ! Da hast du das gesparte Geld ja super eingesetzt :-) Ich werde auch langsam urlaubsreif ... muss leider noch etwas warten und der ganz große Urlaub steht erst Weihnachten an.
Hast du da ne extra Kasse oder wie zählst du das gesparte Geld?
Ich habe immer schön brav 4 Euro in die Kasse gelegt
Und Milchverwertung das es immer mehr Geld wurde
Oje diese Tippfehler
Ich habe jeden Tag 4 Euro in die Dose gelegt und mich erfreut das es immer mehr wird
Das ist Motivation durchzuhalten kann ich wirklich sehr empfehlen
Lg Andrea
Ich mache es ähnlich.
Lege jede Woche 20,-€ zur Seite und gönne mir davon ab und an was Schönes.
Liebe Uta,
dann wünsche ich dir erstmal einen schönen und erholsamen Urlaub.
Ich befürchte, so ein bisschen rauchen während des Urlaubs ist ein hinterhältiger Versuch deines 
Würde das so einfach funktionieren, bräuchten wir das Forum hier alle nicht.
Vielleicht kannst du dich während der Fahrt auch mit was anderem ablenken. Ein schöner Kaffee oder Tee. Ein kleiner Spaziergang beim Pause machen?
Du hast schon 168 Tage rauchfrei geschafft. Das lässt du dir bestimmt nicht wieder weg nehmen.
Ich fand es auch irgendwie komisch ohne Zigarette zum Tagesabschluss im Urlaub. Dann bin ich spazieren gegangen oder habe mich in die Sonne gesetzt. Und nach ein paar Tagen war das Gefühl dann in Ordnung.
Ich drücke fest die Daumen, dass es dir auch so geht.
Liebe Grüße Sarah
Liebe Uta,
danke für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und das Blümchen.
Natürlich kannst du es schaffen, ich glaube, wenn man 60plus ist, ist das eine zusätzliche Motivation, weil man weiß, dass die Zeit nun begrenzt ist ("jetzt oder nie"). Bei mir war der Motivationsschub, dass ich endlich mehr Angst vor den Folgen des Rauchens, als vor dem Aufhören hatte.
Ich habe übrigens nie gesagt, dass ich gerne rauche, sondern immer nur, dass ich nicht aufhören will, weil ich mir nicht vorstellen konnte, ohne Rauchen noch genügend Lebensqualität zu haben.
Für den Ruhestand habe ich schon viele Ideen, aber noch keine konkreten Pläne. Die Ideen reichen von der Granny Au-Pair bis zum Senioren-Interrail. Toll finde ich, dass ich mir inzwischen vorstellen kann, den Ruhestand ohne Zigarette zu genießen.
Dir lasse ich einen Kaffee hier, den ich weiterhin sehr gerne trinke!
Liebe Grüße
Jutta
Liebe Uta,
vielen Dank für deinen Besuch bei mir.
Du schaffst das auf jeden Fall. Du hast das erste halbe Jahr Rauchfreiheit fast erreicht.
Da merkst du bestimmt schon viele Verbesserungen. Das Erreichte wegen ein paar Zigaretten und den romantischen Erinnerungen daran aufgeben? Das hat mich dann letztendlich überzeugt.
Den Husten, die Kurzatmigkeit, das hektische schnell vorher eine rauchen, das ganze Geld, das abhängig sein.
Och nö, das haben wir gehabt und wollen wir nicht mehr.
Ich wünsche euch einen schönen Start in den Urlaub und eine gute Anreise. Habt einen tollen Urlaub, erholt euch gut und genießt die Tage.
Liebe Grüße Sarah 
