Rauchfrei ab dem 09.05.2008!! Wann ist das schlimmste vorbei?????

Hi Lila!
Ich darf dir erst mal ein großes Hallo zuwerfen!
Ich rauche seit gestern nicht mehr und habe hier viele tolle Fed. gelesen.
Viele haben hier am Anfang ein Thema angelegt und darin wurde immer weiter geschrieben für die jeweilige Person!
Mein Tip für dich: les dir doch einfach die verschiedenen Themen durch! Da kannst du oft gut nachvollziehen wie sich die einzelnen Personen fühlen, bzw. gefühlt haben.
Es ist bei jedem unterschiedlich. Aber lohnen tut es sich alle mal. Ich habe gestern den ersten tag nicht geraucht und es ist tatsächlich so, dass man anfängt ein wenig besser zu riechen und zu schmecken.
Und das ist wohl nur der Anfang. Ich bin gespannt was noch alles auf mich zukommt!
Starte das Projekt! Wenn du das willst. Den den Willen mit dem Qualm schluss zu machen, muss man haben!

Viele Grüße
Silvi

Hi Klaus,

erst einmal danke für die lieben Grüße!!! Ich will nicht abnehmen, absolut nicht. Geht nur ums Zunehmen nach dem micht mehr Rauchen, diesem entgegen zu wirken. Sicher soll man seinem Körper nicht zu viel zumuten, aber ich muss mich ja auch nicht gehen lassen und nix tun & statt dessen nur noch Essen als Ersatz!!!!
Bin selber überrascht, wie einfach es für mich ist nicht zu rauchen.....sicherlich werden noch so manche Situationen kommen in denen ich kämpfen muss (Feiern, Bier...), aber für mich war es unvorstellbar an einem Wochenende aufzuhören bzw. ich hatte jetzt 5 Tage frei und habs geschafft!!!!!!!! Daher bestärkt mich das total!!!!

Hallo Lila1980,

auch von mir ein herzliches Willkommen.

Es ist bei jedem anders, aber man geht von 5 - 10 Tagen aus bis es dann besser wird.
Auf den Informatioinsseiten hier bei rauchfrei-info gibt es viele Informationen, auch darüber.

Schön, dass du aufhören willst "komme was wolle" das ist genau die richtige Einstellung!!!

Ich wünsch dir viel Kraft und Durchhaltevermögen - es lohnt sich!!!

Liebe Grüße,

Peterle

Hallo Lila,
ja auch ich begrüße Dich bei uns in der Rauchfrei-Family. Mit Deinem Entschluss tust Du Dir selbst den größten Gefallen. Und glaub mir Du wirst glücklich sein, wenn Du die Anfangsprobleme - so Du welche hast - überstanden hast.
Es ist bei jedem anders und doch ähneln sich die Empfindungen. Aber Du hast geschrieben "komme was wolle" und da bist Du schon gewappnet.
Ich freue mich über Deine Entscheidung und wenn es hart kommt, dann geh einfach ins Forum und lese Dich durch und schreibe.

Liebe Grüße und viel Erfolg
Marion

Also: Heut ist mein 6. Tag ohne Rauch. Und bis jetzt hatte ich eigentlich noch keinen richtig schlimmen Tag - es ging bis heute erstaunlich gut. Natürlich gibt's immer Momente, in denen es einen kribbelt - aber da muss man durch!
Ich drück Dir die Daumen!
<img src="http://freenet-homepage.de/schroeder_war_hier/smilie_hase_damendrueck.gif" />