oh ja gerne...
Hey Dany,
juhuuu, 3 Tage schon geschafft, Nico ist im Begriff seine Sachen zu packen um auszuziehen und Du wirst ihm keine Träne nachweinen...! :?
Deine Sorgen sind nicht unbegründet, viele, gerade Newbies standen vor der gleichen Entscheidung wie Du, NICHTmehrRAUCHER werden oder Feiern! Einige entschieden sich für Letzteres und sind gestrauchelt, tja!
Das soll nicht heißen daß Du unvorsichtig bist, nur die Gefahr ist einfach viel größer wenn Du Dich in die Höhle des Löwen hineinbegiebst als sich nur vor seinem Käfig aufzuhalten, wo Du durch die "Gitter" geschützt bist!
Alc und Nico sind 2 absolute hinterlistige Burschen und ganz und garnicht zu unterschätzen, eigentlich auch logisch, Alc enthemmt, überall "fliegen" Fluppen herum und schwupps steckt schon eine in Deinem Mund ohne daß Du's überhaupt wolltest!
Am näxten Tag ist dann das Geheule groß! Aber OK, Du mußt und wirst entscheiden was Dir lieber ist, wir können Dir nur Ratschläge geben und Erfahrungswerte widerspiegeln!
Viel Erfolg weiterhin und bis danni, bye Klaus ! 
Hallo Dany,
richtig Glückwunsch zu dem bisher erreichten. Nichmehrrauchen.
Nie wieder Rauchen.
Vielicht bleibt es bei dir so, dann freu dich,
wenn nicht, denk an das Iglu und an den Spass mit den Kindern und das Gefühl dabei.
Das mit dem Büro hört sich doch Klasse an, das mit dem Friren, abwarten;
mein eindruck ist, dass alle möglichen körperlichen Reaktionen konmmen und denkbar sind, warum nicht frieren?? Oder es ist , wie Cinderella sgt, eine kommende Erkältung, Aber!! es ist doch fast überall zur Zeit kälter als sonst. Vielleicht ist die Heizung kaputt.
Ich würde im Iglu auch frieren.
Alles Gute
Maria2
Hallo Dany,
eine schöne Rauchfreie Woche für dich,
nee die Fluppe nach dem Essen fehlt mir nicht mehr sehr
Im restaurant gings ja nicht, zu Hause greif ich dann doch zum strickzeug.
Nix wird schöner mit Zigarette
Gruss Maria2
danke Justy für den Hinweis.
Hilfe werde ich sicher brauchen, hab es sooft versucht.
Aber jetzt. Ich will,will,will!!!
Mein Tag ist ja der 10.01.2010 und ich freu mich drauf.
(Aber so ein kleines bisschen Angst ist auch da :? )
LG Dany
HuHu Dany,
schön das es nun in einem eigenen Trööt klappt.
Nun auch Dir ein herzliches Willkommen in unserer kleinen aber feinen Runde. Wie lange hattest Du schon geraucht?
Wie alt bist Du und m oder w? Was die alles wissen wollen??? 
Keine Angst wir sind hier kein Kuppel-Forum, aber so können wir Dir besser helfen.
Das mit der Angst kenne ich (siehe mein Thread) aber mittlerweile kann ich Dir versichern: "Es gibt nicht´s wofür Du dich fürchten müsstest! Es kommt kein Monster das Dich quält und auch niemand der Dich piesackt !
Also wenn Du Fragen hast, dann löcher uns.
GLG Justy
Hallo alle zusammen,
ja da könntet Ihr Recht haben. Karneval wird dieses Jahr wohl ohne mich statt finden. Das ist mir lieber als wieder zu qualmen.
Habe meinen 5 rf-Tag fast hinter mir. Und gestern war "ER" da! 
Ja er hat mich Heimgesucht. Voll gereizt,und habe alles gefuttert was mir vor den Schnabel kam. Aber nein ich habe es nicht getan 
Das war mal verdammt schwer,aber ohne Euch hätt ich garantiert geraucht. Danke nochmal für alles.
LG Dany
Jaaa manchmal bin ich ein bisschen langsam
Danke für die Begrüßung...
Ich rauche seit 16 Jahren :doubt:
Bin 32J. Boa die Hälfte meines Lebens.
Ne das kann so nicht weitergehen 
Habe wärend meiner Schwangerschaften und Stillzeit für 4 Jahre nicht geraucht. Und so doof wieder angefangen. (Party ach die eine 
)
Und jetzt bekomm ich die Kurve alleine nicht mehr!
Aber wenn man mal hier so liest,bin ich glaub ich ganz gut aufgehoben!!!
LG Dany
Habe mir so nette Kaugummis besorgt. Bringt das was?
Hast du da Erfahrung mit :question:
Hallo, dfranzes,
herzlich willkommen hier bei uns! Hier wird Dir geholfen!
Also, am 10.1. ist Dein Nichtmehrrauchtermin! Mache Dir mal Gedanken, über Ablenkungsmanöver, wenn in der ersten Zeit Dich der Gieper nach einer Ziggi überfällt! Z.B.: Spazierengehen, tief Atmen, Trinken, such Dir einen Sport aus, der Dir zusagt und bestelle das Paket hier (unter Materialien) es ist ein 100 Tage-Kalender drin, ein Ball, der mir bei meiner Entwöhnung ungeheuer geholfen hat und Pfefferminzbonbons.
Ansonsten lese hier viel und schreibe Dir den Frust von der Seele, wir trösten Dich, schimpfen mit Dir, und ab und zu bekommst Du - nur wenn es sein muß! - auch mal einen Tritt in den Allerwertesten.
Aber glaube mir, wir wollen nur, dass Du es schaffst und dafür sind wir jederzeit für Dich da!
Also auf zu einer rauchfreien Zeit!
LG. Hermine
Hallo Hermine,
jaaa das hört sich gut an!
Der 10.01 ist ja ein Sonntag! Also immer meine Kiddis parat!
Nur die geliebte Ziggi wenn Mittagsschlaf angesagt ist :doubt:
Aber es wird HOFFENDLICH.
LG Dany
