Offen und ehrlich aus der Suchthölle raus!

Katja, ich fühle mit dir. Jetzt in diesem Augenblick habe ich dieselben Gefühle.
Ich hatte gerade einen großen Streit mit jemandem und ringe auch mit mir... Aber wir bleiben einfach stur, dass ist einfach Gewohnheit bei Stress zur Zigarette zu greifen und unser Hirn weiß noch, dass sich das für eine Sekunde gut anfühlen würde. Diese eine Sekunde ist es aber nicht wert Katja. Es geht dann nur alles wieder von vorne los. Komm, du machst heute die 2 Wochen voll. Lass dir das von nichts und niemandem wieder wegnehmen!!!! Wir bleiben STUR
LG Lea

@katja
Ich weiß nicht genau, wie viele Male ich schon mit dem Rauchen aufhören wollte.
Es hat nie geklappt.
Jetzt habe ich hoffentlich mehr Erfolg.
Und wenn es jetzt besser klappt, dann liegt es an euch wunderbaren Menschen hier, die sich gegenseitig unterstützen.
Früher habe ich das immer ganz alleine versucht.
Das hat nicht geklappt.

Hallo zusammen
Heute geht es mir eigentlich ganz gut.
Momente, wie ihr sie beschreibt, kenne ich natürlich auch
Versucht an die besseren Tage zu denken, die hattet ihr bestimmt auch schon.
Wir müssen tapfer sein, durchhalten und uns jedesmal freuen, wenn wir wieder eine schwierige Situation gemeistert haben
Was für ein Kampf
Ich lese dann immer gerne in den früheren Zügen, ich ziehe meinen Hut, was ihr schon alles geschafft habt.
Da wollen wir auch hin, also weiter, immer weiter
Herzlich
Karin

Und wie ist es bei dir Katja? Ist das akute Verlangen etwas besser?
Lg Lea

Paul hat wieder die richtigen Worte gefunden die ich noch unterstreichen möchte. Schreibe so viel und oft wie dir gut tut. Auch dafür ist das Forum da. Und fast Alle haben Verständnis.
Ich wünsche dir, dass es rasch wieder besser wird

Liebe Katja
Die 2 Wochen möchtest du ja gerne ins Ziel holen.
Vielleicht versuchst du es mit Videos von Terbabys?
Also so was fuuuurchtbar niedliches, was für blöde Gefühle wenig Raum lässt?
Hier schreiben und lesen hat mich auch oft gerettet.
An Tag 13 hatte ich 325 Zigaretten nicht geraucht.
Das sagt doch ne Menge über die angeblich eine so dringliche... Du machst das gut.
Kiste Sturheit, Stärke und Kraft. Und Tierbabys... Oder was auch immer dir helfen mag. Strohhalm in den Mund, Zähne putzen, laufen,tanzen.
Du schaffst das. Es bleibt nicht so, wie es gerade ist.
Liebe Grüße
Ulrike