♥Novemberzug 2024♥ - Bitte einsteigen!
Eva ,
da ich im Novemberzug ziemlich spät aufgesprungen bin habe ich mir alle Einträge jetzt mal durchgelesen. Erstaunlich ist das anfänglich ein paar übermotivierte am Werk waren , mit netten Texten aber leider ist es bei ein oder 2 geblieben. Aber du liebe Eva warst dabei , hast deinem Leid und deiner Sehnsucht mit erstaunlicher Präzision Ausdruck gegeben das Du es JETZT schaffen möchtest. Und eigentlich hast du es doch geschafft , vergiss die Schachtel von vorgestern erinnere Dich lieber an deine Hypnose, an den schönen Tagen mit deiner Tochter und Freundin , an dem guten Geruch in der Küche und wie Du dir selber gesagt hast das das Nicht rauchen eigentlich nur Vorteile bietet.
In einem Song von Nena heißt es :
Ich hab geweint und ich habe gelacht.
Ich habe getrunken
Ich habe geraucht
Und wenn ich wieder auf die Beine komme,
ist immer wieder Sonne und immer wieder Leben .......
Bleib Stark !
Christian
Hallo ihr lieben, lieben Menschen,
ich möchte euch echt ein ganz großes Dankeschön sagen. Ob euer liebevoller Zuspruch oder eure eigenen Erfahrungen mit Ausrutschern und Rückfällen, all das half und hilft mir wirklich sehr.
Ich komme gerade von einem eineinhalbstündigen, flotten Spaziergang zurück, wo es auch aufwärts gegangen ist. Es war zwar sehr kalt, und es blies ein eisiger Ostwind, trotzdem tat es mir sehr gut. Ich kam auch an einer Bank vorbei, wo ich früher meistens eine Zigarettenpause gemacht habe. Kurz überlegte ich mir, mich hinzusetzen für eine Pause, aber dafür es war zu kalt.
Bei dem Gedanken an eine Zigarette graust es mich auch heute noch richtig. Ich frage mich, ob das damit zusammenhängt, dass ich keinen Tabak sondern fertige Zigaretten gekauft habe. Die fertigen haben mir nie so richtig geschmeckt und ich habe auch öfters Kopfweh davon bekommen. Und ich habe doch immerhin vorgestern 17 Stück geraucht, sie also richtig „gefressen“.
Aber wie auch immer, es ist trotzdem erstaunlich, dass ich so überhaupt kein Verlangen spüre. Haben meine bisherigen 88 Tage rauchfrei schon so gut gewirkt? Naja, die Verknüpfungen waren schon ziemlich gut aufgelöst.
Aber woher ist bloß dieses extreme Verlangen gekommen? Warum konnte ich es partout nicht kontrollieren? Habe ich mich rein gesteigert? 
Jetzt bin ich erst mal froh, dass ich JETZT schmachtfrei bin.
Habt alle einen schönen Tag Eva
Eine Frage:
Wie kann ich im Profil das neue Datum meines ersten rauchfreien Tages am 5.2.2025 einstellen?
Liebe Eva, ich schicke Dir viel Kraft, Power, Energie, Sonne und Aufwärtswind. Manchmal hat man einen totalen Blackout und nichts hilft. Da kommt auch mit Hirn und Wille nicht weiter, weil diese Hirnareale ausgeschaltet sind. Finde ich gut wie Du wieder weitermacht.
Liebe Alle: Liebe Grüsse, ich schwanke zwischen Genie und Wahnsinn und hab im Augenblick einfach überwiegend komische Nebenwirkungen der Hormontherapie...egal..Hurra hurra Wechseljahre, hurra hurra rauchfrei... Viel Erfolg uns allen. Schön, dass ihr hier seid
. Baba!
Hi Ihr lieben
Ich hatte die Woche viel zu tun und bin auch k.o irgendwie
Naja mit dem nichtrauchen klappt aber Gedanken kreisen darum, vor allem da ich tatsächlich nen riesen Streit hatte mit einer Freundin, letzte Mal schon mit meiner Schwester. Und zwar geht's da um meine politischen Ansätze. Ich habe mich nie dafür so intensiv eingesetzt aber nun habe ich das Bedürfnis aufzustehen.
Ich habe bei WhatsApp ne Demo kundgetan für Vielfalt, Toleranz und gegen Rechts. Jetzt gab es da nen riesen Thema.
Mich macht das so traurig.
Ich habe mich noch zusammen gerissen und gesagt ich kann sie verstehen aber ich habe da ne andere Meinung zu, sie hörte nicht auf.
Ich habe heute so das Bedürfnis zu rauchen, weil ich mich auch so hilflos fühle und ich ja gar keine bösen Absichten oder so hatte.
Naja ich werde noch versuchen das Wochenende zu genießen.
Euch noch ein schönes rauchfreies Wochenende
LG Nadine
Liebe Nadine,
meine Mama und mein Papa haben mir gesagt: über Politik besser nicht sprechen
... und wiederholt frage ich mich: Warum mache ich das nicht
Ich war gerade spazieren an einen sonnigen Platz mit Thermoskanne und Nusshörnchen und wollte meine 70 Tage feiern. Bevor ich mein Picknick auspacken könnte, setzte sich eine Frau zu mir. Anfangs ein nettes Gespräch und dann wurde es politisch... 10 Minuten und alles war versaut. Das Hörnchen darf mein Mann jetzt essen, den Kaffee trinke ich noch.
Wenn es dir ein Bedürfnis ist, OK ... Aber es zerrt echt an den Nerven. Darum kommt ab sofort nichts mehr diesbezüglich über meine Lippen, Mama und Papa hatten Recht. Und ich werde jeden rauchfrei Tag Feiern, scheinbar ist bei mir der Wurm drin mit solchen Tagen 
Bin dir aber so dankbar, ohne deinen Text hätte ich das Erlebnis gar nicht geschrieben. So könnte ich 
Dampf ablassen.
Liebe Grüße von Anna
Also ich wäre ja dafür das die Tabaksteuer um 200 % angehoben wird .
Dann hätten wir australische Verhältnisse wo eine Schachtel etwa 25 Euro kostet .
Geniesst das schöne Wetter
VG
Christian
Liebe Nadine,
lass dir bitte nicht von so einen dummen Streit die Rauchfreiheit verderben.
Ich bin völlig deiner Meinung und ich finde es toll, dass du die Info zu dieser Demo geteilt hast. Ich gehe manchmal bei so einer mit. Warum deine Freundin trotz deinem Kundtun, dass du sie verstehst und du hättest halt eine andere Meinung, nicht aufhören konnte, erlebe ich öfters selber. Ich gehe dann aus der Situation raus. Aber das ist wohl nicht so leicht mit einer Freundin.
Ja, genieße das Wochenende, ich hoffe, bei dir ist das Wetter auch schön.
Ich freue mich über das Ausbleiben des Verlangens. Mehr dazu schrieb ich schon in meinem Wohnzimmer.
Nach dem flotten Spaziergang machte ich etwas Pause, dann begann ich aufzuräumen, die Wohnung zu saugen und zu wischen. War schon dringend nötig.
Heute gehe ich noch mit ein paar Leute (ein paar davon Raucher) in eine Pizzeria. Ich habe aber keine Bedenken, dass ich da in Versuchung komme. Trotzdem bleibe ich natürlich wachsam.
Ich wünsche euch allen weiterhin einen guten Gang auf die 3 vollen Monate hin. Eva
@Liebe Anna, wie gehts deiner Nesselsucht? Ist hoffentlich wieder besser geworden.
....... eine Schachtel etwa 25 Euro kostet .
Gute Idee, bin dabei.
Ob das wohl noch mehr Menschen wollen?
Ich werde mich durch die Wahlprogramme
der Parteien wühlen und mal schauen
ob das sonst noch jemand will.
Google findet da erstmal nichts.
Was soviel Krankheiten auslöst
könnte ja auch verboten werden.
Klamotten aus Asbest gibts ja auch nicht mehr.
(Die gabs mal!)
Wenn ich ein Lebensmittel auf den Markt brächte
das Krebs und 1000 andere Krankheiten auslösen würde.....
was würde mir blühen?
Wenn ich danach google warum ich soviel geraucht habe,
obwohl ich wusste wie krank das macht
Finde ich sehr viele Antworten.
Sucht, tja dumm gelaufen.
Ich bin ein Mensch, der anfällig
für alle möglichen Süchte ist.
In letzter Zeit habe ich oft eine irrsinnige
Lust auf Süßes und verwende viel Energie
darauf mir keine Gummibärchen zu kaufen.
Jedes Mal im Supermarkt erlebe
ich diese irre Lust nach Zuckerzeug.
Nein, Nein, Nein!
Heute Abend werde ich aber noch einmal JA sagen.
Eine Portion Pasta mit Lachs beim Italiener.
Danach darf es noch ein Espresso sein.
Liebe Grüße
Klaus