Morgen geht es los !
[quote="Hundling"]
Freut Euch darauf. Ihr gewinnt etwas und verliert nichts :-)
Beste G>rüße
andy
[/quote]
Und diesen Satz an alle Wände pinnen...
Schönen guten Morgen 
Tag 11 hat begonnnen, sitze hier ganz entspannt mit meinem Kaffee. Ich bin sooo froh, dass ich weiter Kaffee trinken kann ohne zu rauchen. Ich liebe Kaffee und hatte echt Angst, dass er ohne Zigarette nicht mehr schmeckt- tut er aber doch ! :-)
Gestern Abend waren wir eingeladen, saßen bei schönem Sommerwetter auf einer Seeterrasse und an einem Rauchertisch, an dem sich alle außer mir ne Menge Rotwein schmecken ließen und natürlich ordentlich gequalmt haben. Es hat nicht wirklich weh getan. Keine Ahnung wie weh es tun wird, wenn ich mir selbst mal wieder ein paar Wein gönne. Vorerst bin ich da noch vorsichtig *g.
Ansonsten keine Veränderung: Ich habe nach wie vor absolut keine Entzugserscheinungen. Nach 11 Tagen glaube ich auch nicht, dass da körperlich noch etwas kommen wird. Rauche einfach Tag für Tag nicht und es fällt mir nicht schwer.
Also für alle die noch überlegen oder jetzt gerade anfangen, es sein zu lassen:
Wenn ein solcher Suchtbolzen wie ich mit wenig Talent zur Quälerei und wenig Selbstdiziplin es schaffen kann, dann kann es jeder schaffen !!
Einen schönen Sonntag für Euch
Andy
Guten morgen Andy
Mir geht es genau wie Dir!Ich habe und hatte keine Entzugserscheinungen!Vieleicht hat
sich bei uns im Kopf der Schalter um gelegt?Ich weiß es nicht,aber ich bin so froh
das es so gut klappt ohne Hilfsmittel!!!
Meine 1 Party war nach 3 Wochen nichtmehrrauchen und obwohl ich was getrunken hatte
hat es mich überhaupt nicht gestört das die anderen geraucht hatten!
Ich glaub wir können einfach froh sein das es bei uns so gut klappt mit dem
aufhören und deshalb rauche niemals "die Eine" wer weiß ob es uns beim 2 mal dann
auch so gut klappt mit dem aufhören und ich denke mal nicht!
Ich wünsche Dir noch einen schönen Sonntag,liebe Grüße Biggi
Guten Morgen
Hatte mich etwas verzählt, heute ist erst Tag 12:
So, habe mir nun auch mal diesen ominösen Elch aufgespielt. Ist wirklich schön, diese Einsparungen an Gift und Geld zu verfolgen! Für alle Zweifelnden ist das eine sehr gute Motivation.
Bei mir läufts weiterhin bestens. Keine Schmacht, keine Entzugserscheinungen, kein Hinterhertrauern. Von den Pflastern habe ich noch 4 von 7 übrig (wer weiß, vielleicht benutzt meine Frau die irgendwann mal).
Die Kippen haben einfach keinerlei Macht mehr über mich
Euch allen weiterhin viel Kraft und Willen !!
andy
Guten Morgen zusammen !
Wow, Tag 14 und ich baue 3 Minuten nach dem Aufstehen einen Rückfall !!:o
Bin völlig verpennt unter dem Eindruck wirrer Träume aufgestanden, in die Küche gewankt und habe mir einen Kaffee geholt. Die Augen noch halb geschlossen nehme ich mir die Zigaretten meiner Frau und stecke mir eine an. Etwa beim zweiten Zug denke ich: Halt, hier läuft doch irgendetwas falsch ?! Ach ja, ich bin gar kein Raucher mehr !
Habe sie sofort ausgedrückt und mir gedacht, was für krasse Automatismen man sich in 20 Jahren so angewöhnt. Geschmeckt hat sie wie immer, wie Kippen eben schmecken.
Ich verbuche das jetzt als dämlichen Unfall und nicht als Rückfall und werde meine Zählung der rauchfreien Tage auch nicht neu beginnen.
Also: immer wachsam bleiben und wenn es geht, Kippen nie neben der Kaffeekanne lagern
Einen schönen Tag für Euch
andy
Hui, da bist aber ganz knapp an was vorbei gerutscht...
Könnte deine Frau ihre Stinkzwerge nicht für die nächste Zeit abends in den Schrank packen? Nur nicht an den Ort, wo sie immer liegen und du Schlaftrunken ohne Nachdenken hinlangen kannst.
Grüße aus dem Sauerland,
Markus
Hallo liebe Freunde der frischen Luft
Tag 21 heute!! Mein rauchfrei.de Programm läuft heute aus. Wobei ich ehrlich sagen muss, dass ich weder das Starterpaket, noch die Tagestipps sehr intensiv genutzt hätte. Bin immer noch ohne Zigarette und habe das ohne spürbare Entzugserscheinungen hinter mich gebracht. Habe ich noch Lust aufs rauchen ? mh, ich glaube, es würde mir immer noch schmecken. Meine Frau raucht ja weiterhin und riechen tut es nicht unangenehm. Aber ich habe keinerlei Schmacht gehabt bisher und weiß, dass ich nie mehr im Leben "nur mal eine" rauchen darf. Man ist da wohl wirklch wie ein trockener Alki.
Alles in allem war es so viel einfacher, als ich befürchtet habe. Für mich war es keine körperliche Geschichte sondern 90 % Kopfsache. Wenn man den Zeitpunkt hat, an dem man es sein lassen will dann fubktioniert es auch. Ich bin sicher, dass es unter allen Forumsteilnehmern wenige gibt, die so wenig Selbstdiziplin aufbringen wie ich. Wenn ich es geschafft habe, dann kann es wirklich jeder !!
Mein Elch meldet mir gerade 624 nicht gearuchte Kippen und 160 gesparte € !
Ich wünsche Euch allen , dass ihr es packt !!
Bis dann
andy
Hallo Andy
[color=red]Herzlichen Glückwunsch zu 3 Wochen[/color]
[color=red]RAUCHFREIHEIT!!!!![/color]
echt klasse!!!!!!!!!!!!!!!!
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Schöne rauchfreie Grüße und weiter so!!!!Biggi
Hallo Ihr gutriechenden Nichtraucher
Bin heute bei Tag 55 und ein sehr glücklicher Nichtraucher. Nicht dass ich es nicht noch gern riechen würde oder der Gedanke an ne Fluppe Ekel auslösen würde, das nicht...aber ich fasse diese erste Kippe einfach nie mehr an:-)
Wünsche allen weiterhin ganz viel Erfolg und wer noch überlegt: Es lohnt sich total !
Beste Grüße
andy
