Mit dem Zug 12/2024 in ein erfolgreiches Nichtraucherleben
Hallo Feliciouse,
eine gute Entscheidung, ich habe mich am 30,11, entschieden, nicht mehr zu rauchen. Herzlich willkommen.
Hallo Emay,
das wird genau der Punkt sein ... es wird immer wieder schlechte Tage geben und da haben uns die vielen Zigaretten auch nicht besser durch gebracht. Ich kann gerade nur den Kopf schütteln, dass ich früher trotz Atemwegserkrankung geraucht habe.... Und da will ich nicht mehr.
Libd Grüße 
Guten Morgen und einen wunderschönen letzten rauchfreien Tag 2024.
Morgen werden wir die nächsten 365 Tage in Angriff nehmen und dazu wünsche ich uns allen viel Kraft und Durchhaltevermögen.
Wenn der eine oder andere von uns auf diesem schweren Weg stolpern sollte, immer daran denken wieder aufzustehen Es lohnt sich.
Hallo Anna
So ist es! Ich habe trotz Lungenembolie weitergeraucht… 
Es ist halt eine Sucht, da gibt es wenig vernünftigen Entscheidungsspielraum… Aber das, was es gibt, haben wir genutzt!
Ich würde niemals ein radikaler Tabakgegner werden wollen, aber wenn ich hier so mitlese, frage ich mich manchmal schon.. wie krass das alles ist. Nichts gegen Genuss, aber es ist ja mehr Sucht als Genuss und auch ich habe mit 16 angefangen zu rauchen, bin unterdessen 50.
Das Beste an der ganzen Angelegenheit ist diese Plattform! Wow… ich bin sonst nicht so Fan von Internetplattformen aber diese Monatszüge sind toll. Ich denke daran was ihr schreibt.. auch beim Spazierengehen vbzw im Alltag und das hilft auch mir unheimlich. 
In dem Sinn lasst es euch gut gehen, verwöhnt euch etwas und habt einen guten Rutsch ins Neue Jahr!
Liebe Grüsse
Guten Morgen
allen ein gutes Neues Jahr
Liebe Grüße
Anna
Frohes Neues Jahr allerseits!
Es ist toll als NMR ins Neue Jahr zu starten!
Frohes Neues Jahr allerseits!
Es ist toll als NMR ins Neue Jahr zu starten!
Hallo Mitstreiter,
auch von mir alles Gute, Gesundheit, Glück und Rauchfreiheit fürs neue Jahr.
Mike
Hallo liebe Mitreisende,
Ich hoffe ihr habt die Silvesternacht ohne Ziggi hinter euch gebracht.
Ich musste ziemlich kämpfen ( lag wohl auch am Alk ) aber ich konnte zum Glück wiedestehen.
Streckenweise war der Druck ziemlich heftig, nach 35 Tagen ist das bestimmt normal aber Ich habe geglaubt
das wenn der physischer Entzug geschafft ist, es etwas einfacher ist.
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Streckenweise war der Druck ziemlich heftig, nach 35 Tagen ist das bestimmt normal aber Ich habe geglaubt
das wenn der physischer Entzug geschafft ist, es etwas einfacher ist....
Da fängt der Spaß doch erst richtig an.
Die psychische Sucht ist doch die, an der wir alle leiden. Das dauert aber nach eigener Erfahrung nicht sehr lange bzw. ist von Person zu Person verschieden. Irgendwann flasht die Schmacht nur noch für einige Sekunden. Ist aber gut auszuhalten, wie von einigen hier ebenfalls berichtet.Gefährlich wird es dann, wenn man denkt man wäre überm Berg, die Sucht besiegt und Sie könne einem nichts mehr anhaben.
Hallo zusammen,
manche Leute leiden länger, andere sind schnell drüber weg. Inzwischen bin ich überzeugt, dass sehr viel auch an der inneren Einstellung liegt.
Aber eben nicht nur
Ich hatte gestern auch kurz einen echten Hänger, habe dazu noch rumgezickt und könnte mich selbst nicht leiden. Habe mich mit Schokolade abgelenkt und was soll ich sagen. Sie hat geschmeckt aber auch nicht geholfen. Also im Prinzip durchatmen und umdenken und die Schoki lieber in Maßen genießen.
Liebe Grüße und wir haben das alle toll gemacht, oder?
Anna