Ich will die 100 Tage erreichen....... und brauche Eure Hilfe!
Hallo Helga,
schön dich hier wieder begrüßen zu können - ich freue mich sehr über das, was ich auf deinem Zähler sehe
Wie geht es dir mit deinem neuen Stop?
Setze dich nicht unter Druck, die Zeit vergeht von alleine und du weißt ja: die nächste einfach nicht rauchen, das klappt bei mir bis jetzt ganz gut.
So, dann lasse ich dir mal was zum knabbern da
uese: und den guten alten 
blassen:
Einen schönen Abend dir und nur gute Gedanken,
Trini
Liebe Helga,
ich freue mich sehr, dass Du wieder mit dabei bist!!!
Natürlich ist ein Platz für Dich in unserer
in das "Nicht-mehr-Rauchen-Land" frei!!!
Lass uns den Weg gemeinsam Stück für Stück weiter tuckeln
[color=red]5 Tage hast Du schon geschafft!!!!![/color]
Sei stolz darauf, aber wie Trini und Helly sagten, setzte Dich nicht unter Druck.
Wir sollten uns über jeden Tag den wir ohne Rauch erfolgreich gemeistert haben einfach freuen,
stolz und glücklich über unseren Erfolg sein!!
Auch wenn der 
mal um die Ecke schaut, wir haben einfach keine Zeit für Ihn
In letzter Zeit habe ich mich etwas zurück gezogen, beruflich bin ich im Moment
sehr angespannt, also bitte nicht böse sein, wenn ich mich nicht jeden Tag melde.
So, nun wünsche ich Dir einen wunderschönen, rauchfreien Tag und lass Dir mal ein paar
Strahlen
da.
Liebe Grüße
Polle
Liebe Helga,
bevor ich zum Dienst gehe, möchte ich Dir noch einen
zur Stärkung vorbei bringen.
Nun bist Du schon bei Tag 6 angekommen!!! Sei stolz auf Dich!!!
Grüße
Polle
Liebe Helga,
[color=purple]
7 Tage = 1 Woche ohne Qualm!!!!![/color]
meinen Glückwunsch!!!
Komm, lass uns mit unserer
ganz gemütlich in ein rauchfreies Wochenende tuckern
Zur Abwechslung und natürlich als Belohnung gibts heute für uns ein ganz großes
Wünsche Dir eine schönen Tag!!
Grüße
Polle
Hallo Helga, was lese ich denn da? Du bist wieder dabei und hast schon 9 Tage geschafft!! 
Klasse, ich freue mich! Ja du hast recht, mal eben eine anstecken und dann wieder aufhören, das geht nicht. Bleib standhaft. Und dafür sind alle Mittel recht. Belohne dich jeden Tag ein bisschen oder alle paar Tage mit einem Geschenk. Ich mach das auch jetzt noch: vom ersparten Geld kaufe ich schöne Dinge, das macht Spaß und macht mich glücklich. Letzte Woche habe ich mir Elfen aus Metall für den Garten bestellt.
Liebe Grüße
Deine Tina
Liebe Helga,
nun bist Du schon zweistellig!!!!
[color=purple]10 Tage OHNE Qualm!!!![/color]
Meinen Glückwunsch!
Weiter so, bald hast Du zwei Wochen erreicht.
Zur Stärkung bringe ich Dir einen
vorbei.
Liebe Grüße
Polle
Hallo Helga,
gratuliere zu 10 Tagen ohne Qualm.
Ich wünsche dir, dass du dein Ziel nicht aus den Augen verlierst,
weiter stark bleibst. Viel Kraft, Durchhaltevermögen und Leidensfähigkeit.
VG, Tine
Ich kann mich meinen Vorschreiber/innen nur anschließen: weiter so,du wirst es schaffen. Auch w enn der Anfang sehr hart ist. Ich bewundere deinen Willen.
t:
[color=green]TINA - OMA POLLE - MARKUS - WOLKE - XTINE 304 -
HELLY - TRINI - YVONNE,
VIELEN DANK FÜR EURE UNTERSTÜTZUNG,
dass es mir diesmal gelingt - weiterhin rauchfrei zu bleiben.
IHR SEID TOLLE VORBILDER !!!!! [/color]
liebe grüße - helga
Guten Abend liebe Helga,
schau mal
[color=purple]14 Tage = 2 Wochen OHNE QUALM!!![/color]
meinen
lichen
Glückwunsch und sei stolz auf DEINEN starken Willen!!!!
Wir hatten diese Woche ein betriebliches Seminar mit anschließendem Meinungsaustausch -
ich habe mich aufgeregt und ich war wütend
dann die Kaffepause-
- und wer kam um die Ecke - -
Dachte, das kann doch wohl nicht sein
Habe dann eine Butterbrezel vorgezogen
Ja, das ist einer der Momente wo ich mir früher immer eine angesteckt habe - alles
eigentlich routieniert -
Und genau diesen "alten Zopf" müssen wir abschneiden!!
Komm, wir bleiben standhaft und freuen uns auf ein rauchfreies Wochenende.
